07. O Lado Sombrio do Autocuidado
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07. O Lado Sombrio do Autocuidado
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Você já se sentiu culpada por não estar bem, mesmo depois de fazer “tudo certo” no autocuidado?
Neste episódio do Entre Sentir e Viver, conversamos sobre como a cultura do wellness e a positividade tóxica podem transformar o cuidado em cobrança, afastando a gente do mais importante: sentir de verdade.
Falamos sobre a importância de acolher a dor, o papel do sofrimento na nossa jornada e caminhos para transformar momentos difíceis em autoconhecimento. Uma reflexão profunda, inspirada na psicologia humanista e na filosofia existencial, para quem busca menos perfeição e mais verdade.
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In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.