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En terapia con Roberto Rocha

En terapia con Roberto Rocha

By: Roberto Rocha
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Siéntete cómodo, ya estás En Terapia, un podcast dirigido por Roberto Rocha con la intensión de acompañarte y animarte a resolver los conflictos que se presentan en tu vida, mediante una plática amena y con colegas especialistas que te ayudarán a ver otra perspectiva de lo que te pasa.


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Roberto Rocha Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health Relationships Social Sciences
Episodes
  • Ep 315 Crisis de los 30s: Cuando te empiezas a cuestionar el camino.

    Ep 315 Crisis de los 30s: Cuando te empiezas a cuestionar el camino.
    Mar 17 2026
    Tu vida puede verse bien por fuera, pero por dentro algo no encaja. En este episodio hablamos de la crisis de los 30: dudas, decisiones, renuncias y cómo empezar a construir desde lo que hoy sí es posible.

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    22 mins
  • Ep 314 Autocompasión: aprende a tratarte mejor

    Ep 314 Autocompasión: aprende a tratarte mejor
    Mar 9 2026
    Muchas personas son comprensivas con otros, pero muy duras consigo mismas. En este episodio hablamos de autocompasión: qué significa realmente, por qué cuesta tanto y cómo empezar a tratarte con más comprensión cuando atraviesas momentos difíciles.

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    18 mins
  • Entre Sesiones: Carta despúes de una traición.

    Entre Sesiones: Carta despúes de una traición.
    Mar 5 2026
    Después de una traición, muchas personas sienten presión por “superarlo” rápido. En este Entre Sesiones te comparto un ejercicio práctico: escribir una carta para expresar lo que sientes, validar tu dolor y comunicar lo que necesitas para sanar con calma.

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    6 mins
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