Episodes

  • "Hvornår mon han skriver?"

    "Hvornår mon han skriver?"
    Jul 10 2025
    "En kærlighedsrelation, jeg har kendt igennem 20 år har ville holde en pause på ubestemt tid og tager kontakt, når han igen er klar. Nu er der gået 1 år, hvordan kan jeg håndtere det?

    I virkeligheden prøver jeg at komme videre, men der vil altid være et spørgsmål i mig, "Hvornår mon han skriver?". For virkeligheden er, at jeg har lyst til at have ham i mit liv, så jeg ønsker ikke at vores relation bliver afsluttet."

    Sådan lyder dagens dilemma.

    Lyt med, når vi sammen bliver klogere på:

    • Hvordan det er at være i venteposition (Ikke fedt).

    • Hvorfor det er godt at sætte en deadline for at få noget du gerne vil, til at lykkes.

    • Hvad vi kan gøre for at undgå open ended spaces som langt de fleste mennesker trives dårligt i.

    • Hvorfor afslutninger er vigtige og hvordan vi kan ritualisere dem.

    • De 3 spørgsmål, du kan stille dig selv for at tage din power hjem.

    Kærlig Hilsen
    Cath & Daisy
    Show More Show Less
    25 mins
  • 10 stærke spørgsmål om sex, du kan stille din kæreste

    10 stærke spørgsmål om sex, du kan stille din kæreste
    Jul 3 2025
    I dag skal vi tale om sex! Eller rettere - Vi giver dig 10 vigtige spørgsmål om sex, du kan stille dig selv eller / og din kæreste, fordi det at tale sammen om sex er en vigtig genvej til at skabe en dybere forbindelse, mere kærlighed - og bedre sex.

    Vi foreslår at prioritere det her i sommerferien (wink-emoji).

    Bliv klogere på, hvor vigtigt sex egentlig er for dig, hvad du godt kan lide, hvad du (ikke) vil have mere af og lyt med, når vi reflekterer over og selv svarer på de 10 stærke spørgsmål om sex.

    Kærlig Hilsen
    Cath & Daisy
    Show More Show Less
    33 mins
  • 5 tips til sommerferie i børnefamilien

    5 tips til sommerferie i børnefamilien
    Jun 26 2025
    Denne episode handler om at holde sommerferie, når du lever i en børnefamilie.

    For ifølge advokatfirmaer er der en stigning i skilsmisserådgivning efter sommerferien.

    Det kan have noget at gøre med de høje forventninger, vi har til endelig at have ferie sammen, kombineret med, at det kan være...intenst.

    Livet i en børnefamilie er Love, Lort og Lagkage - sommerferien er mere af det hele: Kærlighed / Nærhed / Glæde og så Lort / Konflikter / Sand i sengen.

    Så her kommer 5 af vores bedste og mest konkrete råd til at holde en sommerferie i børnefamilien, der er lige som den skal være.

    1. Screw Down a little bit the Expectations (som Ricardo sagde det)

    2. Stil jer selv de her spørgsmål

    3. Indlæg pauser

    4. Kom The Mental Load i forkøbet sådan her

    5. Lav et ritual (Der handler om at tale sammen)

    + Spontane bonustips undervejs selvfølgelig.

    Kærlig Hilsen
    Cath & Daisy
    Show More Show Less
    35 mins
  • "Jeg er megabange for menopausen"

    "Jeg er megabange for menopausen"
    Jun 19 2025
    "Jeg er 41 år, og jeg er ikke gået i overgang endnu, men jeg er megabange for det. Jeg har en følelse af at lige om lidt bryder helvede løs, og så bliver alt lort. Er der noget, jeg kan gøre for at forebygge det? Kan jeg komme igennem uden at mit liv falder fra hinanden?"

    Lyt med, når vi taler om:


    • Hvordan vi definerer peri- og menopausen.

    • At kvindekroppen i virkeligheden excellerer i at gå igennem overgange gennem hele livet.

    • Hvordan det er at gå ind i den livsfase, hvor vi slipper vores fertilitet.

    • At vi nok ikke kan skille menopausen fra aldring.

    • Hvorfor du skal gå til lægen.

    • Hvorfor du skal finde ud af, hvad du helt præcist frygter ved menopausen.

    • Hvorfor The Grandmother Theory er en bedre historie at fortælle sig selv end "40, Fed og Færdig."

    • Hvilke 3 spørgsmål du kan stille dig selv for at styre dit eget narrativ om at gå i overgangsalder.

    • Jungs smukke teori om sjælen midt i livet.


    Kærlig Hilsen
    Cath & Daisy
    Show More Show Less
    30 mins
  • Dating i 40'erne

    Dating i 40'erne
    Jun 12 2025
    Vi har fået denne her forespørgsel et par gange: Vil I sige lidt om, hvordan det er at date i 40'erne?

    Og det vil vi selvfølgelig gerne, men fordi ingen af os rent faktisk har prøvet at date i 40'erne, har vi tilkaldt indsatsstyrken / En god ven af huset, Nillou Zoey Johannsen - Forfatter, journalist, levekvinde, tarotlæser m.m.

    Lyt med, når hun deler med os:

    • At dating i 40'erne har været todelt; Vidunderligt og rædselsfuldt på samme tid.

    • Hvordan det er at mødes med en fyr, der giver 'squirt'-garanti.

    • Hvorfor online-dating-platforme ikke fungerer for hende længere (fordi man ikke kan sanse andre mennesker i det space).

    • Hvorfor det faktisk også kan være svært at date, når du selv er helet rigtig meget.

    • At vi stadig er mennesker, der længes efter hinanden.

    • At det er en myte, at kvinder i 40'erne ikke længere er 'attraktive' for yngre mænd.

    • Hvordan du skal være bevidst om, hvad du og din krop vil med at date - og husk FUN.

    Kærlig HIlsen
    Cath & Daisy


    ------------------------------------------------------

    Hvis du kan lide Elsk & Fuck up, så abonner endelig på os, så du får direkte besked, når vi udkommer. Vi vil også være overdrevet taknemmelige for en anmeldelse.

    Har du et spørgsmål eller dillemma, vi skal tage op i en episode? Så skriv endelig til os anonymt HER.

    Hvis du vil høre mere fra os: Tilmeld dig Caths mailingliste HER og Daisys HER
    Show More Show Less
    32 mins
  • I tvivl efter drømmebryllup

    I tvivl efter drømmebryllup
    Jun 5 2025
    "Det er 5 år siden, at min mand og jeg holdt det store drømmebryllup. Indeni ver der en lille stemme, der sagde at han ikke var den rigtige...Jeg leger med tanken om at blive skilt, men jeg føler mig som en egoistisk person, hvad tænker I?"

    Vi tænker:
    • At idéen om 'drømmebrylluppet' kan dække over en fantasi, som kan fucke med vores virkelighed.

    • At vi også selv har haft oplevelser af at overhøre 'indre stemmer' i vores liv.

    • At der er forskel på den indre stemme, når den taler frygt og når den taler sandhed. Lad os blive klogere på den.

    • At uanset hvor svært noget er, så er det bedre at vi tager fat i det end at vi ignorerer det.

    • At vi nogengange kan mærke efter i relationen om der er et frø, der kan vandes - om din partner kan blive mere 'rigtig' for dig nu.

    Kærlig HIlsen
    Cath & Daisy
    Show More Show Less
    28 mins
  • Jeg vil ikke på ferie med min mands familie

    Jeg vil ikke på ferie med min mands familie
    May 29 2025
    I denne episode tager vi kærligt hånd om en af parforholdets all time konflikt-klassikere: SVIGERMEKANIKKEN!

    For hvad skal man gøre, når man ikke magter at tage i sommerhus med svigerfamilien, mens det er virkelig vigtigt for ens partner? Vi har forskellige forslag:


    • Når vi får vores egen familie, skal vi stille os øverst på et bjerg og vores forældre skal gå ned af det. Find ud af, hvordan I vil stå på det bjerg.

    • Tag en samtale i parforholdet om alle de følelser, der ligger i det her inden I fixer det konkrete problem / sommerhusturen.

    • Tag lederskab i dit eget bagland - Daisy kalder det ‘at være kaptajn på egne relationer’.

    • Når det kommer til pleaser-adfærd i vores relationer, er der kun en vej frem: Små skridt, hvor vi øver os (Familien er i virkeligheden et rigtig godt sted at gøre det, fordi de bliver der).

    Kærlig hilsen
    Cath & Daisy

    ------------------------------------------------------

    Hvis du kan lide Elsk & Fuck up, så abonner endelig på os, så du får direkte besked, når vi udkommer. Vi vil også være overdrevet taknemmelige for en anmeldelse.

    Har du et spørgsmål eller dillemma, vi skal tage op i en episode? Så skriv endelig til os anonymt HER.

    Hvis du vil høre mere fra os: Tilmeld dig Caths mailingliste HER og Daisys HER
    Show More Show Less
    31 mins
  • Kan jeg tillade mig at sige mit arbejde op?

    Kan jeg tillade mig at sige mit arbejde op?
    May 22 2025
    Dagens dilemma handler om at være grund-utilfreds med sit arbejdsliv.

    "Kan jeg tillade mig at sige op uden at have en plan, bare fordi jeg ikke kan holde ud at være der?", lyder spørgsmålet. Og JA, det kan du.

    Lyt med og bliv klogere på hvorfor, når vi taler ind i:
    • Hvornår vi selv har været utilfredse med vores arbejdsliv og hvad vi så har gjort.

    • At mod ikke er et karaktertræk som nogle særlige mennesker har, men en muskel, vi kan træne.

    • Hvordan vi tit blander penge og følelser sammen uden at vide det.

    • At vi tit først kan se det nye, når vi har sluppet det gamle (Det gælder både arbejde og relationer).

    • Hvad omkostningerne ved IKKE at handle på at være utilfreds kan være.

    Kærlig Hilsen
    Cath & Daisy


    Tilmeld dig Caths mailingliste HER og Daisys HER
    Show More Show Less
    29 mins