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Einen Mann loslasssen

Einen Mann loslasssen

By: Jivana Lohr ~ Somatic Attachment Trainerin Coach für The Work of Byron Katie
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Hallo, ich bin die Jivana, und Coach für Frauen, die einen Mann loslassen und emotional frei sein wollen. Du möchtest dich frei und unbeschwert fühlen und dich endlich wieder auf DEIN Leben fokussieren? Du möchtest dich wieder öffnen für einen Mann, der dir guttut? Doch da ist dieser eine Mann, von dem du nicht loskommst? Ich zeige dir, wie du ihn loslässt und dein Leben wieder genießt, ohne Angst vom Alleinsein. Hole dir dazu meinen kostenfreien Bindungstypten-Test auf www.jivanalohr.comJivana Lohr ~ Somatic Attachment Trainerin, Coach für The Work of Byron Katie Relationships Social Sciences
Episodes
  • Wie es leichter wird bei dir zu bleiben, statt dich im Kontakt mit einem Mann zu verlieren #181
    Mar 22 2026

    In dieser Folge spreche ich über einen der größten Wünsche ambivalent gebundener Frauen: bei sich bleiben zu können, auch wenn Emotionen sich überwältigend anfühlen oder der Mann sich auf eine Weise verhält, die dich triggert. Du erfährst, was "bei mir bleiben" überhaupt bedeutet und was es braucht, dass du bei dir bleiben kannst. Einmal, was den Umgang mit deinen Emotionen betrifft und was den Umgang mit dem Mann betrifft.

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    Hier bekommst du den Kurs⁠ "Sicher im Umgang mit Emotionen"⁠:

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    Deine Jivana

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    26 mins
  • Er hat sofort eine andere – dieses fiese Gefühl, einfach ausgetauscht zu werden #180
    Mar 18 2026

    In dieser Folge spreche ich darüber, warum es so sehr schmerz, wenn der Partner nach der Trennung sofort mit einer anderen Frau zusammen ist oder wenn ein Mann, mit dem du eine Affäre hattest, eine offizielle Beziehung mit einer Frau eingeht, obwohl er immer gesagt hat „Ich will keine Beziehung“. Du erfährst, weshalb wir das Verhalten eines Mannes oft komplett auf uns beziehen, wie alte Bindungswunden dabei aktiviert werden und warum dieser Schmerz meistens weniger mit ihm als mit uns selbst zu tun hat.

    Ich spreche außerdem darüber, wie sich dein Blick verändern kann, wenn du beginnst, sein Verhalten nicht mehr gegen dich zu wenden und wie genau darin der erste Schritt liegt, dich aus emotionaler Abhängigkeit zu lösen.

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    Deine Jivana

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    35 mins
  •  Wie der vermeidende Mann und die ambivalente Frau sich zusammen sicher fühlen #179
    Mar 15 2026

    Wie können sich eine ambivalent gebundene Frau und ein vermeidender Mann zusammen sicher fühlen, obwohl sie sich oft gegenseitig triggern?

    In dieser Folge schauen wir uns an, was geschieht, wenn diese beiden Bindungstypen eine Beziehung führen. Du erfährst, weshalb genau in ihren Unterschieden auch eine Chance für Verbindung liegt.

    Ich spreche darüber, welche Fähigkeiten beide Bindungstypen mitbringen und wie ein Paar lernen kann, diese Qualitäten nicht als Bedrohung zu erleben, sondern als Ergänzung.

    Trage dich hier in die Warteliste zum Inneren Kind Kurs ein:

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    Deine Jivana

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    25 mins
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