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EMOCIONES A LA DUCHA.

EMOCIONES A LA DUCHA.

By: Raquel Andréa Álvarez y William Bustos Martínez
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Es un podcast que trata temas de salud mental, apelando a las canciones que conectan con las historias y las realidades emocionales de las personas. Una conversación franca, amable y esperanzadora acerca de las emociones que nos cuestan procesar, y la manera más adecuada de gestionarlas.

 Hygiene & Healthy Living Psychology Psychology & Mental Health Relationships Social Sciences
Episodes
  • #37 Víctimas del narcisismo: cómo sanar.

    #37 Víctimas del narcisismo: cómo sanar.
    Sep 3 2025

    Reconocer haber sido víctima de un narcisista, poder hablar de ello y comenzar una proceso de sanación es una victoria hacia la autonomía emocional, la recuperación de la dignidad y la libertad personal.
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    30 mins
  • #36 La importancia de la espiritualidad.

    #36 La importancia de la espiritualidad.
    Aug 27 2025

    La espiritualidad es un pilar fundamental en la salud mental de los seres humanos.

    No se limita a la religión, sino que abarca la búsqueda de un propósito, la conexión con algo más grande que uno mismo y el cultivo de valores como la compasión, el perdón y la gratitud.
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    31 mins
  • #35 Dependencia emocional.

    #35 Dependencia emocional.
    Aug 20 2025

    Depender afectivamente puede condicionar nuestras decisiones, relaciones e incluso nuestra identidad.

    El trastorno de dependencia emocional se caracteriza por una necesidad generalizada y excesiva de ser cuidado, lo que lleva a comportamientos sumisos y de apego.
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    30 mins
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In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.