Les dating apps sont censées faciliter les rencontres… mais pour beaucoup d’entre nous, elles font surtout naître de la fatigue, de l’overwhelm et un drôle de rapport à notre valeur.

Dans cet épisode, on parle de dating app burnout : pourquoi on se sent épuisé·e, ce qui nous use vraiment, et pourquoi le problème n’est pas qu’on “fait mal les choses”, mais qu’on y va souvent sans stratégie ni mindset clair.

On parle aussi de profils :

ce qui marche, ce qui ne marche pas, et surtout comment montrer ce qu’on recherche sans tomber dans le flou, la checklist ou le “cool girl low maintenance”.

À travers des audits concrets de profils, je te partage une grille simple pour lire (et écrire) un profil qui donne envie sans te suradapter, sans te minimiser, et sans te prendre trop au sérieux.

Un épisode pour celles et ceux qui veulent dater avec plus de clarté, plus de légèreté, et beaucoup moins d’épuisement.

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Nous tenons à souligner que nous ne sommes pas des professionnels de la santé. Notre objectif est d'informer et de vulgariser des informations pour le grand public. Bien que nous nous efforcions de fournir des contenus précis et fiables, il est important de consulter des experts qualifiés pour des conseils médicaux ou psychologiques personnalisés. Notre intention est de partager des connaissances dans le but de sensibiliser et d'éduquer, mais nous encourageons toujours nos auditeurs à rechercher des sources spécialisées et à prendre des décisions éclairées en matière de santé.

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On confond souvent confiance en soi, estime personnelle et amour propre. Pourtant, ces trois dimensions n’ont pas la même fonction — et ne se développent pas de la même façon.

Dans cet épisode, je déconstruis le mythe populaire selon lequel “manquer de confiance” serait la racine de tous nos blocages. Nous allons clarifier :

– La différence entre compétence, valeur et respect

– Pourquoi la confiance est contextuelle

– Comment l’estime influence votre stabilité intérieure

– Et en quoi l’amour propre détermine les standards que vous tolérez dans votre vie

Vous repartirez avec une métaphore claire pour comprendre ces trois piliers, ainsi qu’un exercice concret pour identifier où se situe réellement votre travail en ce moment.

Parce que développer sa solidité intérieure demande plus que des affirmations positives. Cela demande de la lucidité, de la cohérence… et des décisions.

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Dans cet épisode, on aborde un phénomène de plus en plus présent — et franchement troublant : l’attachement émotionnel à l’intelligence artificielle.

Pourquoi certaines personnes disent-elles aujourd’hui que ChatGPT est leur meilleur ami?

Que révèle ce besoin de se confier à une machine… et surtout, qu’est-ce que ça dit de nos blessures d’attachement, de notre solitude et de notre système nerveux?

L’IA offre quelque chose de profondément sécurisant :

1️⃣ une présence constante,

2️⃣ aucune critique,

3️⃣ pas de rejet,

4️⃣ une validation immédiate.

Pour un cerveau en quête d’apaisement, c’est extrêmement puissant. Mais voici la question essentielle :

👉 Être compris… est-ce la même chose qu’être en relation?

On explore :

• Pourquoi l’IA peut donner l’illusion d’une intimité sans vulnérabilité
• Ce qui rend les chatbots aussi captivants — et parfois addictifs
• Le rôle de la dopamine, de l’ocytocine et des récompenses cérébrales
• Pourquoi certaines blessures d’attachement nous rendent plus sensibles à cette « fausse connexion »
• Et surtout, ce que cela révèle de nos relations humaines modernes

On ne tombe pas amoureux de l’IA.

On tombe amoureux de ce qu’on n’a jamais reçu… sans danger.

Un épisode qui risque de vous faire réfléchir à votre propre rapport à la connexion, à la validation — et à la vraie intimité.

Références :

https://thehumanlineproject.org/fr-ca

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