Dr. Gerschs ⁠Langlebigkeitsbuch⁠ gibt es in einer geschlechtsneutralen Version. Aber gute Langlebigkeitsmedizin ist nicht unbedingt geschlechtsneutral - deshalb gibt es dieses Bonuskapitel, speziell für alle Menschen mit zwei XX-Chromosomen.

Dr. Gerschs Langlebigkeitsbuch gibt es in einer geschlechtsneutralen Version. Aber gute Langlebigkeitsmedizin ist nicht unbedingt geschlechtsneutral - deshalb gibt es dieses Bonuskapitel, speziell für alle Menschen mit einem Y-Chromosom.

In dieser Podcast-Folge sprechen wir über die Rolle von Vitamin E, insbesondere der Tocopherole und warum dieses fettlösliche Vitamin eine wichtige Funktion beim Schutz unserer Zellen vor oxidativem Stress hat. Wir erklären wie Vitamin E als Antioxidans wirkt und welche Rolle es im Zusammenspiel mit Fetten in der Ernährung spielt.

Ein wichtiger Teil der Folge: Die richtige Dosierung. Denn obwohl Vitamin E wichtig ist, gilt auch hier: Mehr ist nicht automatisch besser. Sehr hohe Mengen aus Nahrungsergänzungsmitteln können die Balance im Körper stören und unter anderem die Blutgerinnung beeinflussen oder andere antioxidative Systeme aus dem Gleichgewicht bringen.

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🩺 ÜBER DIESEN KANAL

In den Podcastfolgen öffnen wir die Tür zu den einzigartigen Sprechstunden von Dr. Gersch und laden Sie ein, hautnah dabei zu sein. Erleben Sie mit, wie unsere Experten Einblicke in die faszinierende Welt der funktionellen Medizin gewähren und Ihnen wertvolle Informationen und Ratschläge für ein gesundes Leben vermitteln.

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Unsere Praxis ist spezialisiert auf funktionelle Medizin, die nach den behebbaren Ursachen einer Erkrankung oder eines Leistungsknicks sucht und gleichsam auch der Entwicklung von Gesundheitsstörungen vorbeugen will.

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