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Mounjaro (Tirzepatida): ¿Magia o Ciencia? 🧪

Mounjaro es el primer agonista dual de GLP-1 y GIP que reconfigura tu sistema hormonal. Va más allá de "solo menos hambre": impulsa la pérdida de peso (hasta 21% en estudios como SURMOUNT-1), mejora la sensibilidad a la insulina y reduce la grasa visceral.

¡Alerta clave! Para evitar la pérdida de masa muscular, es vital complementar con:

- Ejercicio de fuerza (2-3 veces/semana).

- Ingesta alta de proteína (1.2–1.6 g/kg/día).

Descubre cómo esta revolución metabólica puede amplificar tus hábitos para una salud real.

Mi nombre es Dr. Mauricio González, médico internista y especialista en endocrinología en formación. Aquí comparto información basada en evidencia para que tomes decisiones de salud sin mitos ni marketing engañoso.

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FUENTES: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35658024/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35807558/

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0002916525002400?via%3Dihub

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39719170/

¿Ozempic es solo para bajar de peso?

La respuesta es mucho más profunda. En este video te explico, con evidencia científica clara, lo que realmente sucede en tu cuerpo cuando tomas Ozempic (semaglutida):

-Cómo regula el apetito en tu cerebro

-Cómo mejora tu digestión y metabolismo

-Por qué reduce el "ruido de comida"

-Y cómo puede devolverte el control sobre tu salud metabólica

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Fuentes:

Baggio LL, Drucker DJ. Glucagon-like peptide-1 receptors in the brain: controlling food intake and body weight. J Clin Invest. 2014;124(10):4223-4226. doi:10.1172/JCI78371

Baggio LL, Drucker DJ. Glucagon-like peptide-1 receptors in the brain: controlling food intake and body weight. J Clin Invest. 2014;124(10):4223-4226.

Friedrichsen M, Breitschaft A, Tadayon S, Wizert A, Skovgaard D. The effect of semaglutide 2.4 mg once weekly on energy intake, appetite, control of eating, and gastric emptying in adults with obesity. Diabetes Obes Metab. 2021;23(3):754-762.

Dahl K, Brooks A, Almazedi F, Hoff ST, Boschini C, Baekdal TA. Oral semaglutide improves postprandial glucose and lipid metabolism, and delays gastric emptying, in subjects with type 2 diabetes. Diabetes Obes Metab. 2021;23(7):1594-1603.

Hjerpsted JB, Flint A, Brooks A, Axelsen MB, Kvist T, Blundell J. Semaglutide improves postprandial glucose and lipid metabolism, and delays first-hour gastric emptying in subjects with obesity. Diabetes Obes Metab. 2018;20(3):610-619.

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¿Cuál de estos hábitos practicarás primero? Dímelo en los comentarios.

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Fuentes:

Dementia prevention, intervention, and care: 2024 report of the Lancet

standing Commission - The Lancet

The Mediterranean, Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH), and

Mediterranean-DASH Intervention for Neurodegenerative Delay (MIND) Diets

Are Associated with Less Cognitive Decline and a Lower Risk of

Alzheimer's Disease-A Review - PubMed

The Immediate Effects of Acute Aerobic Exercise on Cognition in Healthy

Older Adults: A Systematic Review

Mediation of Cognitive Function Improvements by Strength Gains After

Resistance Training in Older Adults with Mild Cognitive Impairment:

Outcomes of the Study of Mental and Resistance Training - PubMed