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By: Alina Walbrun
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Willkommen in Deinem Wellness Safe Space! Alina Walbrun ist Doktorandin der Medizin und erklärt Dir, wie Du langfristig gesund, fit und jung bleibst. Longevity, Ernährung, Medizin, Bewegung, Supplements und vieles mehr. Jeden Sonntag - Alleine, gemeinsam mit Jonas Gaida oder weiteren inspirierenden Gästen.

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mgmt@alina-walbrun.com

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Episodes
  • #82 - Ich verlasse Deutschland

    #82 - Ich verlasse Deutschland
    Aug 31 2025

    Eine Folge rund um meinen großen Umzug ans andere Ende der Welt! In eine Klinik in SÜDAFRIKA.

    Ihr konntet Fragen stellen und ich habe versucht so gut wie alles unterzubringen :-) Falls euch noch mehr einfällt, schreibt es gerne in die Kommentare.


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    33 mins
  • #81 - Paula Doeringer's nackte Wahrheit

    #81 - Paula Doeringer's nackte Wahrheit
    Aug 17 2025

    Zu Gast: Paulbert!

    In dieser Folge spreche ich mit Paula Doeringer über ihre Geschichte mit Morbus Crohn, Social Media, Ernährung, Sport und wir teilen unsere peinlichsten Momente und nackte, unverblümten Wahrheiten.


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    54 mins
  • #80 - The Pilates Babe Elvi

    #80 - The Pilates Babe Elvi
    Aug 3 2025

    In dieser Folge spreche ich mit Pilates Trainerin Elvi aka The Pilates Babe über den Trendsport der letzten Jahre. Wie Elvi zum Pilates gekommen ist und warum sie sonst wohl immernoch Flugbegleiterin wäre. Sie verrät ihren eigenen Trainingsplan und teilt private Einblicke.


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    46 mins
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