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Die Sirene des Körpers

Die Sirene des Körpers

By: Pierre Bohn
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 Der Podcast, der deine Sinne schärft und dich lehrt, auf deinen Körper zu hören ! “Die Sirene des Körpers” wird wöchentlich veröffentlicht und bietet dir komprimiertes Wissen in maximal 10-15 Minuten pro Folge. Wir werden den Körper sezieren, Zusammenhänge erläutern und Fragen stellen. Wir wollen dich mit deinem Bewusstsein, deinen Gedanken, deinem Handeln, deinen Emotionen, deiner Wahrnehmung, deinem Gefühl für dich, dein Ich, dein Selbst und deine Resonanz konfrontieren. Wir werden uns damit beschäftigen, wie unsere Gedanken, Emotionen und unser Selbst unseren Körper beeinflussen können und wie wir diese Aspekte unseres Lebens in Einklang bringen.© Medical-Fit - Pierre Bohn - 2016 Hygiene & Healthy Living Science
Episodes
  • Die Sirene des Körpers - Folge 61 - Entspannung

    Die Sirene des Körpers - Folge 61 - Entspannung
    Sep 28 2025
    In dieser Episode geht es um ein oft unterschätztes Grundprinzip: Spannung rausnehmen. Nicht nur aus den Muskeln, sondern auch aus Gedanken, Gefühlen und Gewohnheiten. Wir schauen, was physiologisch im Körper passiert, wenn du wirklich zur Ruhe kommst – vom Parasympathikus über Herzfrequenz und Blutdruck bis hin zum Stoffwechsel. Außerdem erfährst du, wie Kulturen weltweit seit Jahrtausenden Methoden entwickelt haben, um innere Ruhe zu kultivieren, und welchen Einfluss Ernährung, Atmung und Rituale auf deine innere Balance haben. Die klare Botschaft: Ohne Entspannung gibt es keine Regeneration, keine Heilung, keine Klarheit.
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    23 mins
  • Die Sirene des Körper - Folge 60 - Körper-Tagebuch

    Die Sirene des Körper - Folge 60 - Körper-Tagebuch
    Sep 21 2025
    In dieser Folge geht es um den Körper als brutal ehrliches Tagebuch. Jeder Herzschlag, jede Anspannung, jede trockene Kehle ist ein Eintrag, den dein Körper macht – egal, ob du hinschaust oder nicht. Wir sprechen darüber, wie Mikrosignale entstehen, was sie verraten, und warum dein Körper längst weiß, was dein Kopf noch verdrängt. Studien zeigen: Wer seinen Körper lesen kann, trifft klarere Entscheidungen und erkennt Probleme, bevor sie explodieren. Provokant gesagt: Dein Körper schreibt ununterbrochen – die Frage ist, liest du mit oder wartest du, bis er schreit?
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    20 mins
  • Die Sirene des Körpers - Folge 59 - Erfahrungsbericht Knie

    Die Sirene des Körpers - Folge 59 - Erfahrungsbericht Knie
    Sep 14 2025
    In dieser Folge spreche ich mit Jan Stecker, Ex-Football-Profi und heute Moderator, über seine Erfahrungen mit gleich zwei Knie-Operationen. Er erzählt offen vom schmerzhaften, aber erfolgreichen Heilungsprozess, den er zweimal durchlaufen hat, und davon, wie er nach den Eingriffen 100 Prozent Lebensqualität zurückgewonnen hat. Heute ist er rundum zufrieden und blickt dankbar auf einen optimalen Verlauf zurück – ein ehrlicher Erfahrungsbericht über Schmerz, Heilung und neue Lebensqualität.
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    23 mins
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