Às vezes, o amor não sabe o que fazer.Ele olha pra você, cansada, chorando, e pergunta:“o que tá acontecendo?”

E você queria tanto explicar… mas não sabe.

Porque não é uma coisa. É tudo.

Esse episódio é uma conversa de alma pra alma — sobre o silêncio entre o casal depois que nasce um bebê.
Sobre o amor que quer ajudar, mas não sabe como.

Falamos de solidão, carga invisível, o que os pais não entendem (e nem têm culpa), e o caminho de reencontro entre dois que se amam, mas precisam reaprender a se ouvir.

🌙 Se você já sentiu que ninguém te entende, esse episódio é pra você.

🎧 Com Thais Corrêa | Diário Mãe PuerSense

@Thaneurando

Este 2º episódio do Diário Mãe PuerSense, na série de Setembro Amarelo na maternidade, é um guia prático para desarmar a culpa materna no puerpério/pós-parto. Em ~10 min, Thaís Corrêa explica as 5 distorções que viram culpa (tudo-ou-nada, “deveria…”, comparação, catastrofização, personalização), ensina a técnica 3R (Reconhecer–Responder–Reparar), oferece frases-âncora e 3 cenas reais para usar hoje, mais um plano de 24h sem perfeccionismo.
Recursos de crise: Brasil — CVV 188 (24h) | EUA — 988 (ligação/SMS).

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Setembro Amarelo na maternidade, sem susto e sem medo. Em 10 minutos: 1 ferramenta prática e 1 frase para pedir ajuda sem culpa.

Este episódio do Diário Mãe PuerSense é para gestantes do 3º trimestre e mães de bebês de 0 a 2 anos que estão exaustas. Sem clichês: falamos de saúde mental materna além do óbvio — raiva que assusta, privação de sono, “queria sumir por um dia” — e te entrego um mapa simples para hoje: check-in de 60s, Plano SOS e Bloco de Sono Garantido. Você sai com uma frase pronta para pedir apoio (sem se sentir “peso”) e um passo possível para as próximas 24h.
No fim, deixo recursos de crise: Brasil – CVV 188 (24h); EUA – 988 (ligação ou SMS).
Não é falta de amor; é peso demais. Respira comigo e vem aliviar 10% agora.

Com carinho,

Thais

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