✨ Et si prendre soin de son corps était aussi une porte d’entrée pour apaiser l’esprit ? ✨

Dans cet épisode spécial de Cœur de Lumière, j’ai eu le plaisir d’échanger avec Coline, reboutologue et infirmière en psychiatrie, qui allie ses deux expertises pour proposer une approche holistique du bien-être.

💭 Nous avons exploré ensemble :
🔹 Le lien entre le corps et l’esprit : comment nos tensions physiques traduisent parfois des blessures émotionnelles.
🔹 La reboutologie : cette pratique ancestrale qui soulage le corps et apaise l’esprit.
🔹 Le deuil et les pratiques de soin de soi : comment le toucher thérapeutique peut être une ressource précieuse dans les périodes de transition et de perte.
🔹 L’importance de l’écoute du corps pour retrouver un équilibre émotionnel.

📖 Un épisode rempli de douceur, de compréhension et de clés précieuses pour mieux comprendre comment le soin du corps peut accompagner le chemin du deuil et du mieux-être.

🎧 Écoute dès maintenant et dis-nous en commentaire : quelles pratiques de soin de soi t’aident à traverser les moments difficiles ?

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🔍 Plongée au cœur de la psychogénéalogie avec Anaïs

Et si nos blocages actuels trouvaient leurs racines dans notre histoire familiale ? 🌿✨

Dans cet épisode, je retrouve Anaïs, kinésiologue et praticienne en psychogénéalogie, pour explorer comment notre lignée influence nos schémas inconscients. Ensemble, on décrypte comment identifier ces mémoires familiales et surtout comment s’en libérer pour avancer avec plus de légèreté.

Un échange passionnant qui prolonge la discussion initiée avec Fabion, généalogiste, en apportant cette fois une approche plus énergétique et émotionnelle.

🎧 Au programme :
✔️ Qu’est-ce que la psychogénéalogie et comment ça fonctionne ?
✔️ Les liens entre blessures, blocages et histoire familiale.
✔️ L’apport de la kinésiologie pour libérer ces mémoires.
✔️ Des clés concrètes pour se réapproprier son propre chemin.

Un épisode puissant pour comprendre ce qui nous entrave et amorcer un vrai travail de transformation intérieure. 🚀

🔔 Disponible dès maintenant sur [ta plateforme de podcast] ! Partage en commentaire si tu as déjà ressenti un poids familial dans ta vie ✨

Les cimetières sont bien plus que des lieux de repos… Ils racontent des histoires, nos peurs, nos croyances, notre rapport à la mort. 🖤

Dans cet épisode fascinant, je reçois Alexandrine du compte @visitesmortelles, passionnée par l’histoire des cimetières et de ceux qui y reposent.

On plonge ensemble dans :
🪦 L’histoire des cimetières et leur évolution : comment les sociétés ont géré leurs morts à travers le temps.
🏛️ Les monuments aux morts & sculptures funéraires : ce qu’ils disent de notre vision de la mort et du souvenir.
💀 Louise de Quengo, la femme enterrée avec le cœur de son mari : une histoire d’amour posthume qui défie le temps.
📍 Pourquoi certains cimetières fascinent et d’autres effraient ?

Un échange captivant où l’on réalise à quel point nos rites funéraires en disent long sur nous, nos peurs et nos liens avec les disparus.

💬 Et toi, as-tu déjà ressenti une émotion forte en visitant un cimetière ? Raconte-nous en commentaire ou en DM. 💛

Découvre les archives concernant Louise de Quengo

https://www.inrap.fr/louise-de-quengo-une-bretonne-du-xviie-siecle-16093

Retrouves Alexandrine sur son instagram : https://www.instagram.com/visitesmortelles/

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Dans cet épisode, j’ai eu le plaisir d’échanger avec Laurènne de Marelle Accompagnement, une femme au parcours aussi inspirant qu’atypique. Ancienne clerc de notaire, elle accompagnait déjà, sans le savoir, des personnes dans des étapes cruciales de leur vie. Aujourd’hui, elle met son expertise et sa sensibilité au service du deuil et de la transition de vie.

💭 Au programme de cet échange sincère et profond :🔹 De l’univers du notariat à l’accompagnement humain : comment son parcours a naturellement évolué vers l’écoute et le soutien.🔹 Les liens subtils entre l’administratif et l’émotionnel : pourquoi le deuil ne se limite pas aux formalités.🔹 Les résonances avec d’autres épisodes de la saison 3 et les fils invisibles qui nous relient à nos vocations profondes.🔹 Une conversation qui fait écho aux réflexions partagées dans Bavardise et Messengels : la parole, les signes et les espaces d’écoute.

🎙 Un épisode à la croisée des chemins, entre héritage et reconstruction, entre papiers et battements de cœur.

decouvrez bavardise jsute ici : https://bavardises.com

Messangel par ici : https://messangel.com/

Marelle sur insta ici : https://www.instagram.com/marelle_accompagnement/509

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Manger, c’est vital. Mais c’est aussi émotionnel, symbolique, intime.
Et quand on traverse un deuil, notre rapport à la nourriture peut être totalement bouleversé.

🍽 Pourquoi certaines personnes n’ont plus faim après une perte ?
🍫 Pourquoi d’autres se réfugient dans la nourriture pour combler un vide ?
💭 Et si notre façon de manger révélait notre façon de traverser le deuil ?

Dans cet épisode, on explore les liens puissants entre la mort, le deuil et la nourriture avec :
👩‍⚕️ Floriane, qui accompagne les troubles alimentaires avec bienveillance
🎨 Marion, art-thérapeute, qui a entrepris un travail avec un diététicien pour apaiser son rapport à l’alimentation

Ensemble, on parle de :
💡 Comment notre rapport à la mort influence notre rapport à la nourriture
🧠 Le rôle des émotions et des souvenirs dans notre façon de manger
🔄 Comment le deuil peut réveiller ou apaiser un trouble alimentaire

Un échange puissant, intime et libérateur.

💬 Et toi, as-tu remarqué un changement dans ta façon de manger après un deuil ? Viens en parler en commentaire ou en DM. 💛

Instagram de Floriane : https://www.instagram.com/bazardietetique/

Instagram de Marion : on cours de création

Instagram du podcast : c'est celui de @coeur.de.tissu <3

Dans cet épisode, nous retrouvons Marie, psychologue et voix bienveillante déjà entendue sur ce podcast, pour un échange profond et captivant sur le rôle de la spiritualité dans le processus de deuil.

Nous abordons ensemble des questions universelles :
✨ Comment les croyances autour de l’après-vie peuvent-elles apaiser nos peines ?
✨ Pourquoi la spiritualité devient-elle parfois une ressource essentielle face à la perte ?
✨ Comment intégrer ces réflexions dans un cheminement de deuil, quelle que soit sa foi ou son absence de foi ?

Marie partage des témoignages marquants, des outils pratiques et des éclairages pour toutes celles et ceux qui cherchent un soutien dans l’invisible. Un épisode doux et lumineux, pour explorer l’après-vie comme une force d’apaisement et d’espoir.

Sources et réferences citées :

Jean Monbourquette

Arnaud Riou

L'homme immortel de Jean Dominique Dana

Le congrès de Liège intitulé le deuil et les dimensions invisibles de la conscience par Evelyn Josse et Martine Struzik

Dans cet épisode, je reçois Laurèenne, accompagnante au deuil, pour une conversation d’une douceur et d’une authenticité rares. Ensemble, nous plongeons dans un espace de partage brut, sans filtre ni artifice. Laurèenne a su, avec sa bienveillance et son écoute, me guider pour mettre des mots sur l’indicible : les pires détails de la fin de vie de ma maman, un des plus grands traumatismes de ma vie.

C’est un moment de vérité pure, livré tel quel, sans montage, où chaque mot porte la puissance d’un cœur à cœur sincère. Si tu as déjà vécu une perte ou traversé une douleur qui semble inexprimable, cet épisode pourrait résonner profondément. On y parle vulnérabilité, mémoire, et la manière dont les récits les plus sombres peuvent, paradoxalement, éclairer des chemins de guérison.

🎧 Installe-toi dans un endroit calme et écoute cette parenthèse d’humanité.

Instagram de laurènne :

💛🎙️ Épisode spécial de "Cœur de Lumière" avec Rachel Galerme & Le Club des Yellow 💛

✨ Comment transformer une épreuve en un chemin de résilience et d’accompagnement ? ✨

Dans cet épisode profondément inspirant, j’ai eu l’honneur d’échanger avec Rachel Galerme, accompagnante au deuil et fondatrice du Club des Yellow, un espace dédié aux personnes ayant perdu leur conjoint.

💡 Rachel nous partage avec une sincérité bouleversante :
🔹 Son histoire et son chemin de résilience après le suicide de son compagnon.
🔹 Comment l’art et la créativité l’ont aidée à traverser cette épreuve et à accompagner d’autres endeuillés.
🔹 La naissance du Club des Yellow, un espace bienveillant pour celles et ceux qui font face à la perte d’un.e partenaire.
🔹 Son livre, un témoignage puissant et un guide précieux pour mieux comprendre et traverser le deuil.

📖 Un épisode rempli d’émotions, de force et d’espoir, pour toutes celles et ceux qui cherchent à reconstruire un chemin après la perte.

retrouve rachel sur instagram : https://www.instagram.com/rachel_et_les_yellow/

découvre son site : https://rachelgalerme.com

et son livre : https://rachelgalerme.com/revivre-apres-lui/

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