Episodes

  • Comment j’ai décidé d’enfin vivre pour moi

    Comment j’ai décidé d’enfin vivre pour moi
    Sep 11 2025
    J’avais prévu de faire un épisode léger, une simple liste de mes aventures de l’année. Mais en l’enregistrant, quelque chose a changé. Entre confidences, réflexions et déclics, je vous emmène avec moi dans ce cheminement vers une vie qui me ressemble plus.

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    20 mins
  • 17 trucs qui font de moi, moi

    17 trucs qui font de moi, moi
    Sep 1 2025

    Hello! Et bonne rentrée à tous! Dans cet épisode, je me livre à travers 17 anecdotes qui me définissent : mes petites manies, mes contradictions, mes passions (et mes obsessions 🍫💤✨). Un moyen original de me présenter et de partager avec vous ce qui fait que… je suis moi, tout simplement.


    Bonne écoute!

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    35 mins
  • J'ai remis le sport dans ma vie (enfin j'essaie)

    J'ai remis le sport dans ma vie (enfin j'essaie)
    Jun 16 2025

    Et si on arrêtait de voir le sport comme une punition ?

    Dans ce 2e défi de ma bucket list “28 choses à faire pour mes 28 ans”, je te parle de mon envie de reprendre une vraie routine de sport — pas pour changer mon corps, mais pour me reconnecter à lui. Objectif final : courir la course Paris-Versailles. Mais surtout, apprendre à aimer bouger, à retrouver de l’énergie… et à faire la paix avec cette partie de moi.

    Un épisode doux, honnête et sans pression, sur le fait de recommencer, de douter, d’avancer — et d’y prendre enfin du plaisir.

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    34 mins
  • Nos coeurs sur la table et les pieds sous les plaids

    Nos coeurs sur la table et les pieds sous les plaids
    May 21 2025
    Entre coca, pyjama et discussions sans filtre, on parle love dans tous ses états : coup de foudre, green flags et mariage… Une vraie soirée entre copines pour décortiquer les love language, attentes et galères sentimentales avec légèreté et sincérité.

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    51 mins
  • En mai fais ce qu'il te plaît

    En mai fais ce qu'il te plaît
    May 14 2025

    Dans ce tout premier épisode, je partage avec vous mon challenge personnel pour me confronter à mes peurs, réaliser des projets repoussés et enfin concrétiser mes rêves.

    Cet épisode est le début d’un voyage où je veux vous emmener dans le défi de réaliser ces rêves, tout en abordant ensemble nos craintes, nos peurs et ce qui nous empêche souvent de passer à l’action.

    Ce premier épisode est un peu brouillon, mais au fond il est à mon image :)

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    13 mins