Bienvenidas y bienvenidos a un nuevo capítulo del podcast con la terapeuta Irene Cano que es la segunda vez que nos visita.

Hoy charlaremos de vivir alineados a nuestros valores, con coherencia de aquello que queremos y que no queremos para nuestra vida. ¿Pero es tan fácil saber qué queremos realmente? ¿qué papel juega la procrastinación en todo esto? ¿y el miedo? ¿y los valores impuestos? una entrevista muy interesante que te recomiendo y en la que también hablaremos de por qué a veces se necita hacer menos en lugar de hacer más. Te agradezco le des like, te suscribas y hagas algún comentario si lo crees necesario.

Hola! Gracias por estar hoy aquí otra vez. Hoy hablamos de nutrición integrativa y entrevistamos a Miriam quien acompaña a mujeres en salud reproductiva y en salud hormonal femenina. Ella es técnico superior en dietética, formada en Medicina Tradicional China, especializada también en microbiota y en salud reproductiva.

Te invito a escuchar a Miriam quien nos cuenta datos super importantes de salud, nos habla de hormonas, de melatonina, de vitamina D, de omega3, de alimentos. .. y de cómo acompaña a las mujeres en su búsqueda del embarazo.

Puedes encontrar a Miriam en https://elartedealimentarse.com/ o en su instagram aquí.

Miriam nos deja recomendaciones de lecturas: "Cerebro de pan" de David Perlmutter y Kristin Loberg, "El cuerpo es sabio" de de Rachel Carlton Abrams y "Ser mujer, un viaje heroico" de Maureen Murdock.

Te recuerdo que es muy importante para mí, que compartas el podcast si te gusta. PUBLICO CADA DOS SÁBADOS.

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Hola de nuevo! Hoy nos acompaña Teresa Martínez fundadora de ABAQUR y hablamos de terapias con caballos. Un mundo sin límites que nos ayuda a conectar desde la energía, la emoción, desde la coherencia cardíaca y sin palabras nos refleja nuestro estado más profundo. Teresa nos cuenta cómo se trabaja a través de los caballos con diferentes tipos de terapias y también le preguntamos sobre todas las actividades que ellos imparten, desde formaciones, actividades para colegios, empresas, cursos,campamentos y un largo etcétera.

Si quieres visitar su web https://www.abaqur.com/

Y si quieres escribirme a mi charlemosdebienestar@gmail.com

Gracias por estar ahí, escuchar y compartir.