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Cambio de Ritmo

Cambio de Ritmo

By: Jorge Balaguera
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 Con su estilo íntimo, narrativo y cercano, Jorge Balaguera trae cada semana historias reales de corredores, desde amateurs hasta profesionales, que comparten sus experiencias, retos, emociones y aprendizajes entorno al running.

Cada viernes un nuevo episodio, y recuerden: "no corren solos, cada paso deja huella y cada zancada, construye una historia".Jorge Balaguera Hygiene & Healthy Living Running & Jogging
Episodes
  • Ep 05. Muerte súbita en el running: lo que todo corredor debe saber

    Ep 05. Muerte súbita en el running: lo que todo corredor debe saber
    Oct 24 2025
    Aunque en Colombia no existe aún una estadística específica de muerte de atletas durante una carrera, se estima que al menos cuatro de cada cien mil personas pueden presentar un evento fatal al practicar de este deporte.

    Felipe Garzón, es médico especialista en medicina del deporte, además director médico de Stark Gym y de Well:Done Center, en este episodio hablamos de la muerte súbita, la importancia de los exámenes preparticipativos y específicos para cada corredor, los signos de alerta y las recomendaciones antes de inscribirse a una carrera. No lo olviden ¡A correr!
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    1 hr and 8 mins
  • Ep. 04 Maratonista a los 50: una historia de superación cardíaca

    Ep. 04 Maratonista a los 50: una historia de superación cardíaca
    Oct 17 2025
    Fabian Jiménez, es un corredor colombiano que vive hace 16 años en Estados Unidos, desde muy joven sufrió fibrilación auricular: una cardiopatía que se caracteriza por latidos irregulares del corazón; luego de un fuerte episodio en 2023 tomó la decisión de operarse con un procedimiento llamado ablación cardiaca.

    Ese mismo año se graduó como maratonista en Boulderthon, al día de hoy ha hecho las maratones de Londres, Berlín, Boston, Sídney y acaba de correr Chicago, además Fabian espera estar el próximo año en Cape Town y Nueva York. No lo olviden ¡A correr!
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    1 hr and 24 mins
  • Ep. 03 Angie Orjuela: su lucha y recuperación tras múltiples lesiones

    Ep. 03 Angie Orjuela: su lucha y recuperación tras múltiples lesiones
    Oct 10 2025
    La atleta bogotana Angie Orjuela, ha representado a Colombia en tres Juegos Olímpicos, ostenta el récord nacional maratón (2:25:35) y es un referente en historia del deporte colombiano, hoy se enfrenta a uno de los retos más difíciles de su carrera: varias lesiones que le impiden correr.

    Además, la fundación Unidos por una Sonrisa, organiza un festival que lleva su mismo nombre que incluye “La carrera de la felicidad”, un evento que cambiará la vida de niños con parálisis cerebral.

    No lo olviden ¡A correr!
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    1 hr and 23 mins
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