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Cambia Paradigma

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By: Hooman Mirmohammad sadeghi
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 Nella frenesia della vita moderna, è comune sentirsi sopraffatti dalle sfide quotidiane che ci circondano. Tuttavia, ci poniamo una domanda importante: se avessimo la capacità di migliorarci in modo significativo e costante, quali traguardi potremmo davvero raggiungere?

Sono Hooman e questo è il mio podcast. Qui tratto gli argomenti di soft skill e di autoconsapevolezza con l'obiettivo di aiutarti a crescere, sviluppare il tuo potenziale e aumentare la tua soddisfazione nella vita.

Indipendentemente dalla tua età e dal tuo lavoro attuale, questo podcast è pensato per chiunque desideri intraprendere un percorso di sviluppo personale. La mia missione è fornirti le informazioni e le risorse necessarie per raggiungere i tuoi obiettivi di crescita personale, in modo pratico e tangibile.

🎯 L'obiettivo è fare una versione migliore di noi stessi.

Se sei pronto ad investire in te stesso, sei nel posto giusto. Seguimi in questo viaggio di sviluppo personale.

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Episodes
  • Ep. 40- Self Empowerment: Come Ritrovare il Tuo Potere Personale

    Ep. 40- Self Empowerment: Come Ritrovare il Tuo Potere Personale
    Dec 15 2025
    A volte non serve una rivoluzione. Serve un momento di verità.

    Quello in cui ti rendi conto che non è la vita a bloccarti, ma la percezione che hai del tuo potere personale.
    Quel potere silenzioso che non si vede, ma si sente: Quando fai una scelta, quando metti un confine, quando dici “questa direzione è mia”.

    In questa puntata di Cambia Paradigma esploriamo il tema del self-empowerment: la capacità di ritrovare fiducia, direzione e leadership interiore nelle scelte di ogni giorno.
    Con la Dott.ssa Raffaella Andrello, trainer e mental coach, andiamo al cuore di ciò che davvero impedisce alle persone di agire quando sanno esattamente cosa vogliono.

    Questo episodio è perfetto per te se stai cercando:
    🔸come aumentare la motivazione reale (non quella forzata),
    🔸come migliorare la tua leadership personale,
    🔸come ritrovare la tua forza interiore,
    🔸come prendere decisioni con più lucidità,
    🔸come diventare protagonista della tua vita.

    ✨ Se vuoi sviluppare un self-empowerment autentico e duraturo, questo è l’episodio giusto da ascoltare➡️Per non perdere i prossimi episodi e altri contenuti che pubblicherò seguimi:

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    47 mins
  • Ep.39 - Il coraggio di essere ordinari

    Ep.39 - Il coraggio di essere ordinari
    Nov 16 2025
    Siamo davvero obbligati a essere speciali?

    In questo episodio ti parlerò del valore nascosto dell’ordinarietà e di come le piccole scelte quotidiane possono diventare la tua vera forza.

    Ti condividerò 4 pratiche concrete per imparare ad amare la tua ordinarietà, riscoprire la bellezza delle cose semplici, accettare chi sei e smettere di inseguire un ideale che non ti rappresenta più.

    ⚠️ Attenzione: dopo aver ascoltato questo episodio potresti smettere di vivere per gli altri… e iniziare a vivere per te stesso, con più calma, presenza e verità.

    😉 Quindi, se stai ancora cercando di “essere qualcuno”, questo episodio non fa per te. Ma se vuoi tornare a essere te stesso, benvenuto: sei nel posto giusto.

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    15 mins
  • Ep. 38 - Ansia: da nemica invisibile ad alleata di vita

    Ep. 38 - Ansia: da nemica invisibile ad alleata di vita
    Oct 16 2025
    Ti senti costantemente in uno stato di allerta silenziosa?Il tuo cervello salta da un “e se…” all’altro, creando scenari catastrofici anche per le situazioni più banali?

    In questo episodio di Cambia Paradigma esploriamo insieme cos’è davvero l’ansia, perché compare nei momenti più inaspettati e come possiamo imparare a gestirla senza farci travolgere.

    Scoprirai:
    • le differenze tra ansia, paura e stress quotidiano,
    • i sintomi più comuni (fisici, cognitivi ed emotivi) da riconoscere,
    • perché l’ansia anticipatoria ci blocca ancora prima di agire,
    • tecniche pratiche e abitudini quotidiane per ridurre l’ansia e ritrovare lucidità,
    • quando è importante chiedere supporto a un professionista.
    L’ospite della puntata la dott.ssa Maria Cristina Caccia:

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    53 mins
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