BluMental cover art

BluMental

BluMental

By: Jana
Listen for free

About this listen

 Herzlich Willkommen bei BluMental, dem Podcast von Blumental Mentoring für Mentale Gesundheit in Familien und Schulen. Ich bin zertifizierte Mentaltrainerin für Familien, insbesondere Resilienz-, Achtsamkeits- und Meditationstrainerin sowie Kinderyogalehrerin. Ich freue mich dir wertvolle Impulse auf deiner persönlichen Lebensreise mitgeben zu dürfen, die dir dabei helfen können zu deinem authentischen Wesenkern zurück zu finden bzw. dich empowern dir das Leben deiner Träume Schritt für Schritt zu erschaffen. DU spielst die Hauptrolle in deinem Leben und deshalb sind deine Bedürfnisse essentiell für ein Leben voller Leichtigkeit, Lebensfreude, Liebe und Fülle. Außerdem möchte ich dir als alleinerziehende Mama Tipps für eine bedürfnisorientierte Elternschaft mit auf den Weg geben, die dir eine liebevolle Elternschaft auf Augenhöhe & in Gleichwertigkeit ermöglichen können. Du bist hier richtig, wenn du persönlich wachsen willst, aber ebenso, wenn du als Elternteil und Lehrer:in Input mitbekommen möchtest, der die mentale Gesundheit im Familien-/Schulalltag fördert und in den Fokus stellt. Meine Mission ist es dich mental zu stärken, da mein großer Wunsch ist, dass Kinder in einer mental gesunden Gemeinschaft erwachsen werden dürfen und umso mehr freue ich mich dich hier als Teil dieser Bewegung begrüßen zu dürfen. Jana Hygiene & Healthy Living Parenting & Families Psychology Psychology & Mental Health Relationships
Episodes
  • # 86 So powervoll ist Breathwork wirklich - Interview mit Yvonne Garske

    # 86 So powervoll ist Breathwork wirklich - Interview mit Yvonne Garske
    Nov 12 2025
    Schon länger hatte ich es auf meinem Zettel und im Rahmen meines aktuellen Kurses für meine berufliche Weiterentwicklung durfte ich nun Dank Yvonne meine erste Breathwork Session erleben. In der Folge sprechen wir grundsätzlich über den Atem, meine Erfahrungen mit Breathwork und wie der Atem wirkungsvoll in der Schule und Familie eingesetzt werden sollte. Connecte dich super gern mit Yvonne über ihren Instagram Account @yvonne_garske oder über www.breathwork-yvonnegarske.de :) Absolute Herzensempfehlung für dich.
    Show More Show Less
    58 mins
  • # 85 Mein LOVE Mindset 2.0

    # 85 Mein LOVE Mindset 2.0
    Jun 16 2025
    Auf Instagram habt ihr euch gewünscht, dass ich näher darauf eingehe, wie sich gerade mein Liebes Mindset ENTSCHIEDEN verändert hat. Das geht am besten in einer neuen Podcastfolge :) Und hierbei lese ich dir den heutigen Eintrag auf meine Journal vor und gebe dir einen Einblick darauf wie ich meine neuen Glaubenssätze fest etablieren werde, viel Spaß :)
    Show More Show Less
    17 mins
  • # 84 Neujahresimpuls

    # 84 Neujahresimpuls
    Jan 1 2025
    Fülle deine Gedanken und dein Herz mit allem, das 2025 für dich magisch machen wird :)
    Show More Show Less
    4 mins
No reviews yet
In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.