Être parent solo, c’est avancer sans filet.
Décider, organiser, tenir… même quand la fatigue est là.

Dans cet épisode de Bloom Up, je reçois Damien, photographe, vidéaste, passionné d’outdoor et papa d’un petit garçon qu’il élève en garde alternée. Il partage avec beaucoup de sincérité son quotidien de parent solo : la charge mentale, l’organisation, l’absence de relais… mais aussi les ressources qu’il a trouvées pour tenir sur la durée.

Le sport occupe une place centrale dans sa vie. Non pas comme une quête de performance, mais comme un outil d’équilibre, de régulation mentale et de lien avec son fils. En intégrant son enfant dans sa pratique sportive, Damien questionne nos représentations :
👉 et si le sport n’était pas un luxe quand on est parent, mais une ressource essentielle ?

Dans cet échange, on parle aussi de :

· parentalité solo et solitude décisionnelle

· charge mentale et organisation quand on n’a pas d’alternative

· sport comme soutien psychologique et émotionnel

· transmission, rituels et lien parent-enfant

· regard de la société sur les parents et la performance

🎧 À écouter si tu es parent et que tu cherches des repères, pas des recettes.

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Ceci est un extrait. Retrouvez l'épisode intégral sur toutes les plateformes de podcast.

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Dans cet épisode, on explore un enjeu majeur pour les parents et les entreprises : la charge mentale.
Avec Rebecca Fischer-Bensoussan, co-fondatrice de YOLO et ex-cadre dirigeante dans la finance, on parle de ce poids invisible qui pèse encore surtout sur les mères — et de ses impacts sur la performance, la santé mentale et les trajectoires professionnelles.

Rebecca partage :
• son parcours dans un milieu exigeant
• le déclic qui a tout changé pendant le Covid
• pourquoi la charge mentale est un sujet RH et business
• comment YOLO aide concrètement les salariés
• des pistes pour déléguer, rééquilibrer et alléger le quotidien

Un épisode clair, utile et orienté solutions pour toutes celles et ceux qui veulent comprendre comment réduire la charge mentale au travail.

Profil de Linkedin de Rebecca Fischer-Bensoussan

Si vous voulez en savoir plus sur Yolo

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• le déclic qui a tout changé pendant le Covid
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