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Bem-Estar & Movimento - Eduardo Rauen

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By: CBN
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 Alimentação, exercícios e condicionamento físico: tudo que você precisa saber para manter uma vida saudável.Sistema Globo de Rádio Politics & Government
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  • Existe uma forma saudável de retomar o ritmo depois das festas sem entrar em dietas radicais?

    Existe uma forma saudável de retomar o ritmo depois das festas sem entrar em dietas radicais?
    Dec 24 2025
    Eduardo Rauen desataca que nessa época do ano não tem nada proibido, mas durante as refeições menos importantes faça escolhas melhores. ‘Descasque mais, desembrulhe menos’. Ouça Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    6 mins
  • Quais as atividades físicas recomendadas para idosos acima dos 80 anos?

    Quais as atividades físicas recomendadas para idosos acima dos 80 anos?
    Dec 23 2025
    Eduardo Rauen destaca que a atividade física nessa idade é essencial para manter autonomia, qualidade de vida e prevenir doenças. Comentarista destaca a necessidade de avaliação médica, além de citar alguns exercício e seus benefícios. Ouça. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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    4 mins
  • Qual o tempo de descanso adequado entre as séries de exercícios físicos?

    Qual o tempo de descanso adequado entre as séries de exercícios físicos?
    Dec 22 2025
    Eduardo Rauen orienta uma ouvinte que tem dúvidas sobre o assunto. Comentarista destaca que cada situação é individualizada e requer a orientação de profissional. Ouça. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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