„Work-Life-Balance“ klingt nach Fürsorge.

Nach Gesundheit.

Nach einem besseren Leben.

Und genau darin liegt das Problem.

In dieser Folge von Beide Blickwinkel hinterfragen Christian Karlstedt und Haye Hösel die gängige Vorstellung, Arbeit und Leben müssten gegeneinander ausbalanciert werden – als wären sie Gegensätze. Sie sprechen darüber, warum dieser Gedanke in sich widersprüchlich ist und weshalb genau dieses Denken oft mehr Stress erzeugt, als es verhindert.

Im Mittelpunkt steht die Frage, was Menschen wirklich erschöpft. Nicht Arbeit allein, sondern ein Leben, das permanent durchgetaktet ist – beruflich wie privat. Ein Alltag voller Termine, Reize und Erwartungen, in dem weder Körper noch Geist echte Pausen finden.

Das Gespräch beleuchtet,

• warum Burnout selten nur durch Arbeit entsteht
• weshalb auch Freizeit häufig kein Ausgleich, sondern zusätzlicher Stress ist
• wie soziale Medien, Dauerbeschallung und fehlende Stille den Geist überlasten
• und warum echte Balance nicht zwischen Arbeit und Leben, sondern zwischen Belastung und Gegenpol entsteht

Christian Karlstedt und Haye Hösel entwickeln eine neue Perspektive:

Wer geistig arbeitet, braucht geistige Ruhe.

Wer sitzt, braucht Bewegung.

Wer körperlich arbeitet, braucht bewusste Entlastung.

Nicht weniger Arbeit ist der Schlüssel –

sondern mehr Bewusstsein dafür, was Ausgleich wirklich bedeutet.

Diese Folge lädt dazu ein, das eigene Leben nicht länger in „Work“ und „Life“ zu zerlegen, sondern beides als zusammengehörig zu betrachten – und Balance dort zu schaffen, wo sie tatsächlich fehlt.

Mehr zu Christian Karlstedt und seiner Arbeit findest Du hier:

👉 https://christian-karlstedt.com/

Mehr zu Haye Hösel und seiner Arbeit findest Du hier:

👉 https://www.mental-klar.com/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Leiden ist vertraut.

Loslassen ist unbekannt.

Und genau darin liegt der Grund, warum viele Menschen lieber an dem festhalten, was weh tut,

als durch den einen Moment zu gehen, der wirkliche Veränderung möglich macht.

In dieser Folge von Beide Blickwinkel gehen Christian Karlstedt und Haye Hösel der Frage nach, warum Loslassen eines der meistverwendeten – und zugleich missverständlichsten – Konzepte persönlicher Entwicklung ist. Sie sprechen darüber, warum Menschen mental an vergangenen Erfahrungen, Erwartungen und Bewertungen festhalten – selbst dann, wenn diese längst mehr schaden als schützen.

Im Zentrum steht die Erkenntnis, dass Leid nicht nur Schmerz ist, sondern oft auch Gewohnheit, Identität und Verbindung. Leiden schafft Aufmerksamkeit, Zugehörigkeit und Vertrautheit. Loslassen hingegen konfrontiert mit Unsicherheit, innerer Leere und der Angst vor dem Unbekannten.

Das Gespräch beleuchtet,

• warum viele Menschen gar nicht wissen, wie Loslassen praktisch geschieht
• weshalb der Schmerz des Loslassens kurzfristig intensiver sein kann als das gewohnte Leid
• wie Erwartungen und Bewertungen Leiden überhaupt erst entstehen lassen
• und warum Wachstum ohne die Bereitschaft zur Veränderung nicht möglich ist

Christian Karlstedt und Haye Hösel machen deutlich:

Loslassen bedeutet nicht, etwas zu verlieren – sondern aufzuhören, sich über Leid oder Leistung zu definieren.

Diese Folge öffnet einen Raum für eine unbequeme, aber befreiende Wahrheit:

Hinter dem Festhalten liegt Stillstand.

Hinter dem Loslassen beginnt Bewegung.

Mehr zu Christian Karlstedt und seiner Arbeit findest Du hier:

👉 https://christian-karlstedt.com/

Mehr zu Haye Hösel und seiner Arbeit findest Du hier:

👉 https://www.mental-klar.com/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du willst nichts dem Zufall überlassen.

Du planst. Du überprüfst. Du sicherst Dich ab.

Und nennst es Verantwortung.

Aber was, wenn Kontrolle gar keine Stärke ist –

sondern ein Symptom von Angst?

In dieser ersten Folge von Beide Blickwinkel sprechen Christian Karlstedt und Haye Hösel darüber, warum unsere Gesellschaft immer kontrollierter wird – in Beziehungen, im Business, in Familien und in Führung. Warum Termine Sicherheit geben, Spontanität aber verschwinden lassen. Und warum Perfektionismus oft weniger mit Qualität zu tun hat als mit Verlustangst.

Es geht um Führung und Vertrauen.

Um Macht und Ohnmacht.

Und um die ehrliche Frage:

👉 Was passiert, wenn Du aufhörst zu kontrollieren?

Diese Folge ist kein Plädoyer für Chaos.

Sondern eine Einladung, hinzuschauen:

• Wo kontrollierst Du aus Klarheit – und wo aus Angst?
• Wo fehlt Vertrauen?
• Und was würde sich verändern, wenn Du loslässt?

Ein Gespräch über Kontrolle, Angst und den Mut, Verantwortung neu zu verstehen.

Mehr zu Christian Karlstedt und seiner Arbeit findest Du hier:

👉 https://christian-karlstedt.com/

Mehr zu Haye Hösel und seiner Arbeit findest Du hier:

👉 https://www.mental-klar.com/

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.