Hoy, reflexionamos sobre cómo la escasez se nos enseñó como virtud. Tener poco, aguantar, conformarse… como si pedir más fuera un error. Pero la carencia no es humildad, es una herida aprendida. Reconocerla no te hace ambicioso; te devuelve el derecho a desear una vida más libre, más plena, más digna.

Para Fluir Hoy:
Revisa una creencia de escasez que repites sin cuestionar y reemplázala por una afirmación de merecimiento. Cambiar la narrativa también abre posibilidades.

Aquí en BCyF, te damos la bienvenida a un espacio donde afirmamos, reflexionamos y nos cuestionamos en tan solo un minuto cada día.

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Produce: Na Q Ver Studios

Voz y Guión: Iván J. Torres Guerra

Hoy, cuestionamos cómo el sufrimiento se volvió rutina. Tan normal, que a veces ni lo discutimos. Lo justificamos, lo cargamos y seguimos, olvidando que vivir no debería doler todo el tiempo. Resistir no puede ser la única forma de existir. Mereces pausas, alivio y gozo sin culpa. Reconocer esto también es un acto de sanación.

Para Fluir Hoy:
Identifica una carga que has normalizado y permítete soltarla, aunque sea por hoy. Darte permiso para descansar también es una forma de cuidarte.

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Voz y Guión: Iván J. Torres Guerra

Hoy, hablamos de lo que significa estar presente de verdad. Representar no es solo ocupar un espacio físicamente, es habitarlo con voz, identidad y propósito. Cada vez que te quedas, participas y te muestras tal cual eres, abres camino para otros. Tu presencia no es decorativa; es transformadora. Estar también es una forma de resistencia y afirmación.

Para Fluir Hoy:
Ocupa un espacio desde la autenticidad: habla, participa o crea desde quien eres. Hacerte visible fortalece tu sentido de pertenencia y tu confianza.

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Voz y Guión: Iván J. Torres Guerra