Hoy reflexionamos sobre el misterio del templo de nuestra mente.

¿Dónde está la entrada? ¿Cuántos pisos tiene? ¿Cómo mantenemos el orden y encontramos las herramientas necesarias para hacerlo? Nos enfrentamos a estas preguntas sin un manual de instrucciones claro. Sin embargo, no es nuestra culpa. Nunca nos enseñaron cómo coexistir en este hermoso templo mental. Pero aún así, nunca es tarde para aprender.

Únete a nosotros mientras exploramos cómo podemos descubrir y cuidar este espacio vital para nuestra salud mental.

Aquí en BCyF, te damos la bienvenida a un espacio donde afirmamos, reflexionamos y nos cuestionamos en tan solo un minuto cada día.

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Produce: Na Q Ver Studios

Dirección Creativa: Iván J. Torres Guerra

Voz y Guión: Yuritzi Govea

Hoy exploramos cómo la mente se convierte en su propia víctima.

A menudo, nos encontramos atrapados en un laberinto de pensamientos tratando de resolver nuestros problemas desde el mismo lugar donde surgieron.

Nos sentimos como en una rueda de hámster, incapaces de detenernos y respirar. Pero la solución a muchos de nuestros problemas requiere sabiduría, una que va más allá de la mera inteligencia intelectual. Liberar nuestra mente de esta carrera agotadora implica comprender que no somos solo nuestra mente.

Necesitamos explorar los recovecos de nuestro ser, incluido el corazón, el cuerpo y el intelecto espiritual.

Démonos un respiro y aventurémonos hacia una existencia más clara, donde podamos respirar, descansar y crear

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Hoy exploramos el lado oscuro de trabajar con la mente.

Nos han enseñado a enfocarnos únicamente en lo positivo y lo amoroso, pero ¿qué pasa con las partes más profundas y desconocidas de nuestra mente? Aquellas donde residen patrones de pensamiento que no son bellos ni luminosos, sino densos y oscuros.

Aceptar estas partes de nosotros mismos es crucial para comprender lo que realmente queremos en la vida. Al rechazar y juzgar esta oscuridad, nos mantenemos en un estado de sufrimiento y dolor crónico. ¿Qué podemos aprender al abrazar esta parte menos atractiva de nuestra mente?

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