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BESTZEIT

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By: Philipp Pflieger & Ralf Scholt
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 Philipp Pflieger startete für Deutschland im Marathon bei den Olympischen Spielen von Rio 2016. Ralf Scholt hat schon viele Marathons erlebt, auch Olympische - als Sportreporter für die ARD. Wenn sich der Marathonprofi und der Journalist unterhalten geht es also natürlich um’s Laufen und das aktuelle Geschehen in der Ausdauersportwelt. Es geht aber auch um Behind-the-Scenes-Einblicke in ihr tägliches Leben für den Sport, ihre unterschiedlichen Erlebniswelten und die damit verbundenen Blickwinkel. Der Titel „BESTZEIT“ steht sinnbildlich nicht nur dafür, dass ihr beim Anhören eine gute Zeit habt, sondern im besten Falle auch gerade beim Training auf dem Weg zu eurer nächsten Bestzeit seid. In diesem Sinne: Have fun & keep on running! Für Feedback und Hörerthemen schickt gerne eine Mail an: bestzeit.podcast@gmail.comPhilipp Pflieger & Ralf Scholt Hygiene & Healthy Living Running & Jogging
Episodes
  • #302 Saisonplanung & Trainingssteuerung als Schlüssel zum Erfolg - zu Gast: Coach Andreas Grieß

    #302 Saisonplanung & Trainingssteuerung als Schlüssel zum Erfolg - zu Gast: Coach Andreas Grieß
    Jan 9 2026
    Unser Gast in dieser Woche war selbst Leistungssportler, trainiert heute eine ambitionierte Lauf-Trainingsgruppe beim Verein „Hamburg Running“, ist Landestrainer beim HHLV und außerdem verantwortlicher Redakteur beim Fachmagazin „Leichtathletiktraining“: Andreas Grieß. Wir sprechen mit ihm zu Beginn des Jahres in einer Schwerpunktfolge über alles rund um die Themen Saisonplanung, Trainingssteuerung und Regeneration. Es geht um seine selbst gemachten Erfahrungen als Athlet (400m/800m), wie das seine Arbeit als Trainer beeinflusst und die Freude daran Wissen weiterzugeben. Die Kunst Flexibilität im Trainingsplan zu bewahren - gerade jetzt im Winter, warum für ihn bewusste Trainingspausen so wichtig sind und die anstehende Saison 2026.
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    1 hr and 34 mins
  • #301 Joyce Städtetrip - bisherige Bilanz: 212 Marathons in 212 Tagen - zu Gast: Joyce Hübner & "der Praktikant"

    #301 Joyce Städtetrip - bisherige Bilanz: 212 Marathons in 212 Tagen - zu Gast: Joyce Hübner & "der Praktikant"
    Jan 2 2026
    Happy New Year! In der ersten Episode des BESTZEIT-Podcasts 2026 sprechen Ralf und Philipp mit Joyce und Sven über ihr außergewöhnliches Projekt: den Städtetrip, der 495 Marathons in 495 Tagen umfasst und inzwischen schon die ersten Monate hinter ihnen liegen. Es geht um die Herausforderungen und Freuden des täglichen Laufens, die unterschiedlichen Wetterbedingungen und die dynamische Energie, die in der Gemeinschaft der Läufer entsteht. Joyce teilt ihre Erfahrungen mit unterschiedlichen Teilnehmern, die oft spontan beim Laufen mitmachen und dabei emotionale Verbindungen aufbauen. Sie beleuchten die strategische Planung von Verpflegungspunkten, die kulturellen Unterschiede in Deutschland und enden mit einem Ausblick auf die weitere Marathonreise sowie die Bedeutung von Zusammenhalt und Unterstützung innerhalb der Lauf-Community.
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    1 hr and 38 mins
  • #300 Die große BESTZEIT-Jubiläumsfolge mit Joey Kelly

    #300 Die große BESTZEIT-Jubiläumsfolge mit Joey Kelly
    Dec 25 2025
    300 Folgen BESTZEIT Podcast - wer hätte das gedacht - und dann auch noch pünktlich zum Weihnachtsfest in diesem Jahr: Merry Christmas! Klar, dass wir uns für dieses besondere Jubiläum einmal mehr einen besonderen Gast gewünscht und freuen uns riesig über Joey Kelly. Viele werden ihn sicherlich noch mit seiner musikalischen Karriere und der Kelly Family in Verbindung bringen, doch abseits der Musik entdeckte er schon früh seine Leidenschaft für Sport und auch besonders für das Laufen. Aus Marathons wurden Ultras und aus Volkstriathlons Ironmans. Immer häufiger begann er seine Popularität zu nutzen um durch seine sportlichen Herausforderungen Geld für einen guten Zweck zu erlösen. Es wurde ein tolles Gespräch über Karriere, Hype und Sport als Ventil. Über die Motivation zu laufen, Grenzen zu verschieben und Neue auszuloten. Über die Faszination für persönliche Challenges, Mindset und warum alle Sport treiben sollten.
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    1 hr and 18 mins
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