Du lyssnar nu på @‌AwakeningWavesPodcast – en podcast som tar dig med på en spännande resa till det mystiska. Här utforskar vi den spirituella dimensionen utifrån ett pragmatiskt perspektiv. Vi pratar om frågor som rör vår existens, välbefinnande i livet och inre ledarskap. Följ med oss på resan i denna tid av inre och yttre transformation, tillsammans utforskar vi den nya tiden.

I det här avsnittet av Awakening Waves pratar vi om hur yogan letar sig in i livet bortom mattan och förändrar allt från morgonkaffet till vår relation till kroppen och världen. Det här är andra delen i en triologi om yogisk livsstil. Vi backar först bandet till Patanjali och Yoga Sutras där yogans filosofi beskrivs i åtta steg - och börjar med yamas och niyamas, riktlinjerna för hur vi lever i relation till både andra och oss själva.

Ariela delar med sig om hur dessa principer har påverkat hennes vardag, från små saker som kaffet på morgonen, till ett helt nytt sätt att möta kroppen. Hon berättar också om oväntade upplevelser, som när synen förändrades under intensiva yogapass i Peru.

Vi pratar också om kroppen som vägvisare och varför självsnällhet är en yogisk praktik; att lyssna när kroppen säger nej och vanor som skiftar; oväntade kroppsliga förändringar; en mer naturlig relation till kroppen, rörelse mitt i vardagen; och hur yogan stärker förmågan att fokusera och vara närvarande.

Lyssna också på våra intima eftersnack till varje avsnitt i vår Patreon: patreon.com/AwakeningWaves

Följ oss här:
PATREON www.patreon.com/c/AwakeningWaves
INSTAGRAM https://www.instagram.com/awakeningwaves.podcast/
FACEBOOK http://www.facebook.com/AwakeningWaves
PODCAST https://sites.libsyn.com/562100

Awakening waves retreats:
Malaga, Spanien - Oktober 2025 ’ Twin Flame Alchemy’
Torekov - Januari 2026
Söderåsen - Maj 2026

#yogalifestyle #yogapractice #yoga #mindbodyspirit #selfdiscovery #personalgrowth #inrevisdom #spiritualitet #välbefinnande #självledarskap #andlighet #transformation #medvetenhet #spiritualpath #spiritualjourney #consciousliving #spiritualpodcasts

Ansvarsuttalande: Innehållet i denna podcast är för allmän information och underhållning. Det bygger på personliga erfarenheter och läror inom yoga och meditation. Du är din egen guide så ta till dig det som talar till dig. Inget som sägs i podden ska tolkas som medicinsk rådgivning.

Musik: licensierad från PremiumBeat.com.
All Rights Reserved. Awakening Waves. 2025. 🩵🩷

Du lyssnar nu på @‌AwakeningWavesPodcast – en podcast som tar dig med på en spännande resa till det mystiska. Här utforskar vi den spirituella dimensionen utifrån ett pragmatiskt perspektiv. Vi pratar om frågor som rör vår existens, välbefinnande i livet och inre ledarskap. Följ med oss på resan i denna tid av inre och yttre transformation, tillsammans utforskar vi den nya tiden.

I det här avsnittet av Awakening Waves fortsätter vi vår resa in i Human Design. Vi riktar blicken mot våra djupaste sår, de mönster som ofta ligger dolda i skuggorna men som kan bli en väg till försoning, kraft och insikt om våra unika gåvor och högsta potential.

Vi utforskar vad det innebär att bära ett förfädersår, hur det påverkar både vår vardag och våra relationer, och vad som händer när vi vågar möta den obekväma sanningen inom oss själva.

Såren registreras i oss innan födseln och finns kodade i personliga BodyGraphs. Och nu blir det riktigt personligt - Lali har analyserat Arielas karta. Under avsnittet får vi höra vad som döljer sig där och hur Ariela tycker det stämmer överens med hennes liv.

Genom att belysa både sårbarheten och styrkan som finns i våra sår så väcks frågor om mod, transformation och inre alkemi. Hur kan vi omfamna våra sår som portaler till djupare förståelse - och låta dem bli nycklar till vår egen kraft?

Lyssna också på våra intima eftersnack till varje avsnitt i vår Patreon: patreon.com/AwakeningWaves

Följ oss här:
PATREON www.patreon.com/c/AwakeningWaves
INSTAGRAM https://www.instagram.com/awakeningwaves.podcast/
FACEBOOK http://www.facebook.com/AwakeningWaves
PODCAST https://sites.libsyn.com/562100

Awakening waves retreats:
Malaga, Spanien - Oktober 2025 ’ Twin Flame Alchemy’
Torekov - Januari 2026
Söderåsen - Maj 2026

#humandesign #ancestors #wounds #inneralchemy #mindbodyspirit #selfdiscovery #personalgrowth #inrevisdom #spiritualitet #välbefinnande #självledarskap #andlighet #transformation #medvetenhet #spiritualpath #spiritualjourney #consciousliving #spiritualpodcasts

Ansvarsuttalande: Innehållet i denna podcast är för allmän information och underhållning. Det bygger på personliga erfarenheter och läror inom yoga och meditation. Du är din egen guide så ta till dig det som talar till dig. Inget som sägs i podden ska tolkas som medicinsk rådgivning.

Musik: licensierad från PremiumBeat.com.
All Rights Reserved. Awakening Waves. 2025. 🩵🩷

Du lyssnar nu på @‌AwakeningWavesPodcast – en podcast som tar dig med på en spännande resa till det mystiska. Här utforskar vi den spirituella dimensionen utifrån ett pragmatiskt perspektiv. Vi pratar om frågor som rör vår existens, välbefinnande i livet och inre ledarskap. Följ med oss på resan i denna tid av inre och yttre transformation, tillsammans utforskar vi den nya tiden.

Tänk om yoga inte handlar om flexibilitet och perfekta positioner - utan om att landa i kroppen och upptäcka vad som händer där? I det här avsnittet pratar Ariela och Lali om vad yoga egentligen är, bortom mattan och prestationerna.

Vi delar våra egna vägar in i yogan, från träning och stretch för Lali, och från motstånd, stelhet och skepsis för Ariela, till en praktik som öppnat dörrar till närvaro, lättnad och transformation. Det handlar om hur yogan kan börja som träning men utvecklas till något mycket djupare: en levande erfarenhet av kroppen, andetaget och medvetandet.

Vi pratar också om vanliga föreställningar och fördomar kring yoga, och om varför en enda klass inte säger något om vad yoga verkligen är. Samtidigt reflekterar vi över hur yogan kan integreras i vardagen, som en påminnelse om andetaget, som stöd för kroppens signaler, och som en livsfilosofi.

Lyssna också på våra intima eftersnack till varje avsnitt i vår Patreon: patreon.com/AwakeningWaves

Följ oss här:
PATREON www.patreon.com/c/AwakeningWaves
INSTAGRAM https://www.instagram.com/awakeningwaves.podcast/
FACEBOOK http://www.facebook.com/AwakeningWaves
PODCAST https://sites.libsyn.com/562100

Awakening waves retreats:
Malaga, Spanien - Oktober 2025 ’ Twin Flame Alchemy’
Torekov - Januari 2026
Söderåsen - Maj 2026

#yoga #yogalife #mindbodyspirit #selfdiscovery #personalgrowth #inrevisdom #spiritualitet #välbefinnande #självledarskap #andlighet #transformation #medvetenhet #spiritualpath #spiritualjourney #consciousliving #spiritualpodcasts

Ansvarsuttalande: Innehållet i denna podcast är för allmän information och underhållning. Det bygger på personliga erfarenheter och läror inom yoga och meditation. Du är din egen guide så ta till dig det som talar till dig. Inget som sägs i podden ska tolkas som medicinsk rådgivning.

Musik: licensierad från PremiumBeat.com.
All Rights Reserved. Awakening Waves. 2025. 🩵🩷