I denne episode taler vi med 21 årige Signe, som er både storesøster og lillesøster til to søskende med diagnoser. Hun deler åbent og reflekteret, hvordan det har påvirket hende at stå midt imellem, i en hverdag, hvor man ofte må tilsidesætte egne behov og tilpasse sig for at skabe ro og balance omkring sig.

Vi taler om forskellene og lighederne mellem hendes søstre, om de misforståelser der stadig findes om diagnoser og om, hvordan det som pårørende kan være både meningsfuldt og enormt krævende at være den stabile.

Signe sætter ord på nogle af de nuancer, man sjældent hører om, og giver et ærligt indblik i, hvordan det føles at være den, der står ved siden af.

Et vigtigt afsnit for både fagpersoner, familier og alle, der gerne vil forstå mere om livet som pårørende.

I denne episode er Laura tilbage i studiet. Hun er 24 år og har både autisme og ADHD – en kombination, der ofte kan føles som to kræfter, der trækker i hver sin retning.

Vi dykker ned i de usynlige sider af at være AuDHD: de sensoriske overloads, behovet for kontrol, følelsen af at maskere sig selv i sociale sammenhænge og hvordan det hele kan ende i et burnout, hvis man ikke lærer at lytte til sin krop.

Laura deler ærligt, hvordan det var at komme tilbage på benene efter et sammenbrud, og hvilke signaler hun er blevet bedre til at lægge mærke til. Vi taler også om hendes egne hacks, strategier og rutiner og om hvordan man lærer at beskytte sig selv i en verden, der ofte larmer for meget.

Et stærkt og rørende afsnit for dig, der vil forstå kompleksiteten i at leve med både ADHD og autisme og hvordan det føles indefra.

I denne episode møder du Johanne på 19 år, som fik sin ADHD-diagnose for to år siden – efter et helt liv, hvor hun følte sig uset og misforstået.

Hun fortæller ærligt om at vokse op med et temperament, der ofte blev tolket forkert – og hvordan det har haft store konsekvenser i hendes liv. For hvad gør det egentlig ved ens selvbillede, når ingen griber én, og man selv begynder at tro, at man bare er “for meget”?

Men det er også en fortælling om håb og forandring. For med den rette støtte og medicinsk behandling er Johanne i dag et helt andet sted – roligere, stærkere og langt bedre i stand til at forstå og regulere sig selv.

En rørende og kraftfuld samtale om vrede, skam, genkendelse og vejen tilbage til sig selv.