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7 minuti

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By: Roberto Facincani | Voce di 7 minuti · Biologo naturopata e osteopata.
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About this listen

 Un tempo breve, un viaggio profondo. 7 minuti è uno spazio sonoro dedicato al benessere autentico, dove natura, vibrazione e presenza si incontrano. Ogni episodio è un invito a rallentare, respirare… e ritrovarti. 🎙️ Creato con cura (e un pizzico di leggerezza) da Roberto Facincani – biologo, naturopata, osteopata e appassionato dello stare bene, davvero. Perché prendersi cura di sé non ha bisogno di ore. Solo di intenzione.Roberto Facincani | Voce di 7 minuti · Biologo, naturopata e osteopata. Alternative & Complementary Medicine Hygiene & Healthy Living
Episodes
  • EP 14 - Sono una creatura di confini e orizzonti

    EP 14 - Sono una creatura di confini e orizzonti
    Dec 8 2025

    In questo episodio esploriamo il rapporto tra confini e orizzonti, e quel punto sottile in cui un limite smette di essere un ostacolo e diventa una soglia. Un invito ad ascoltare il proprio bordo senza paura, a riconoscere ciò che protegge e ciò che può aprire.

    C’è anche un rituale di soglia, semplice e corporeo, per trasformare il limite in possibilità.


    Un episodio per chi sta attraversando un cambiamento, per chi sente stretto uno spazio… o sta imparando a fare un passo nel possibile.
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    8 mins
  • EP 13 - Sono creatura di luce

    EP 13 - Sono creatura di luce
    Oct 18 2025

    C’è una luce che non devi cercare.

    Non viene da fuori, non si accende con uno sforzo.

    È la tua natura, silenziosa e viva, che continua a brillare anche quando non la vedi.


    In questo episodio, un invito a riconnetterti con quella scintilla originaria — la presenza luminosa che abita ogni respiro, ogni cellula, ogni gesto.

    Un viaggio gentile nel ricordare che, prima di tutto, sei luce.


    🎧 7 minuti, insieme.
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    7 mins
  • EP 12 – Sono una creatura di respiro e polvere

    EP 12 – Sono una creatura di respiro e polvere
    Sep 24 2025

    Un invito a fermarti, ad ascoltare con calma e a ritrovare spazio dentro di te. In questi minuti, attraverso parole gentili e musica lieve, esploriamo il tema di questo episodio: un piccolo passo per tornare presenti, accogliere ciò che senti e lasciare che la lentezza diventi cura.
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    5 mins
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In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.