3. Écouter son anxiété
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3. Écouter son anxiété
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Aujourd’hui, je te propose un des exercices du Défi Calm Down pour t’aider à agir sur ton anxiété.
👉 Si tu en veux plus, reçois GRATUITEMENT les autres exercices pour te sentir plus apaisée et plus calme. 🦋
Sens toi libre de nous soutenir ce podcast et moi-même en laissant (tout) plein d’étoiles et un commentaire sur Apple podcast ou ta plateforme d’écoute préférée. Cela m’aidera à me faire connaître davantage. Merci d’avance ! Coeur sur toi ❤️
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Musique : Kevin MacLeod
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