Let's talk about NBA 🏀🔥! Mit dem Ende von Week 4 haben wir die Chance genutzt, um uns einen NBA-Experten einzuladen, mit ihm über die aktuelle Tabellensituation in den Conferences zu quatschen und die Los Angeles Lakers einmal genauer zu analysieren 🔎.

In Folge 8 von 110% Sport spricht Host Rene Kierchhoff mit Sebastian Finis. Sebastian ist leidenschaftlicher Basketballfan, verfolgt die NBA seit mehr als 30 Jahren und ist Autor des Buchs Basketball: Die Los Angeles Lakers 💜💛. Mit ihm spricht Rene über die großen Themen und Fragen zur NBA Saison 2025/26.

⏩️ Welches Team kann die Oklahoma City Thunder stoppen?

⏩️ Können die LA Lakers mit Luka Doncic und dem zurückkehrenden LeBron James ein Titelkanditat werden?

⏩️ Welche Rolle spielen die Orlando Magic mit den Wagner-Brüdern?

⏩️ Und was ist eigentlich mit den Dallas Mavericks los?

Außerdem sprechen sie über die Entwicklung der NBA in Deutschland und in Europa. Dabei ist nicht nur das anstehende NBA Berlin Game ein Thema, sondern auch die NBA-Europaliga und potenzielle neue Länder und Städte für NBA Games 🏟️.

📖 Diese Folge dürft ihr nicht verpassen – genauso wie Sebastians neues Buch über die Lakers: https://www.dersportverlag.de/137963

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Wer Pole Sport hört, der denkt vermutlich zuerst an Neonlicht,High Heels und Schlagermusik – doch Pole Sport ist mehr als das. Es ist Hochleistungssport.

In der siebten Folge von 110% Sport nimmt uns die erfolgreiche Pole Sportlerin und Yogalehrerin Selina Reichert mit – in eine Welt zwischen Kraft, Eleganz und Klischees. Mit Host Rene Kierchhoff spricht sie offen über ihren Einstieg in den Pole Sport, Selbstzweifel, eine neue Form der Körperwahrnehmung und die zahlreichen Vorurteile, auch im engsten Familienkreis.

Selina hat ihre Leidenschaft mittlerweile zum Beruf gemacht, bildet Pole Sport Trainer:innen aus und reist zu Meisterschaften. Im Jahr 2025 holte sie den Vizetitel bei den Deutschen Meisterschaften und erzielte jüngst eine Top 10 Platzierung bei den Weltmeisterschaften in Buenos Aires. Über ihren Weg dorthin, ihre Learnings und ihr „kurioses WM-Highlight“ spricht sie ebenso mit Rene Kierchhoff, wie über ihr Buch, Pole Sport – Wege zur Wettkampfvorbereitung, und das Feedback aus der Pole Sport Community.

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📖 ⁠Alle Bücher von Selina Reichert

💃🏻 Yoga & Pole Art by Selina

🎧 Pole Dance Fitness Podcast

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Leistungsdruck, Reizüberflutung und Social Media – in einer Welt, die immer lauter und schneller wird, sehnen sich Kinder und Jugendliche mehr denn je nach Ruhe und Sicherheit. Aber wie genau können wir als Eltern und Pädagog:innen sie dabei unterstützen?

Sandra Walkenhorst ist Diplom-Sozialpädagogin, Kinderyogalehrerin und Thai-Kinderyoga-Begründerin. In der sechsten Folge von 110% Sport spricht sie mit Host Rene Kierchhoff über ihre Arbeit als Yogalehrerin, die Herausforderungen im Kinderyoga und ihr neues Buch Yoga Nidra mit Kindern und Jugendlichen.

Dabei fällt auf: Kinderyoga bringt eine Vielzahl positiver Effekte mit sich und kann besonders im (Schul-)Alltag für mehr Entspannung und Stressabbau sorgen. So berichtet Sandra von einem Jungen, der ihr gegenüber wortwörtlich sagt: „Sandra, weißt du warum Yoga toll ist? Weil ich meinem kleinen Bruder keine mehr reinhauen muss, wenn ich mich ärgere.“

Und trotzdem findet die Yogapraxis leider immer noch zu wenig Platz in Schule und Alltag. Die Gründe hierfür sind vielschichtig. Fehlendes Personal und Vorurteile gegenüber Kinderyoga sind nur zwei davon. Sandra und Rene sprechen über die teils erschreckenden Aussagen und stellen fest: Für die Integration von Yoga in den (Schul-)Alltag braucht es kaum mehr als ein paar Minuten.

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📖 Alle Bücher von Sandra Walkenhorst

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