#007: Deine Stärken & Ressourcen
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#007: Deine Stärken & Ressourcen
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In dieser Folge geht es darum, wie wir unsere Stärken und Ressourcen erkennen können. Bislang haben wir häufig darüber gesprochen, was uns in der Vergangenheit geprägt hat und zu welchen Einstellungen und Haltungen das geführt hat, die für uns selbst manchmal anstrengend und z. T. sogar schädlich sind. Wir haben z. B. schon darüber gesprochen, dass und warum wir unsere Grenzen nicht gut spüren und wahren können oder auch darüber, warum wir uns häufig klein machen oder klein machen wollen.
Heute wagen wir einen Perspektivwechsel. Zunächst unterscheiden wir die Begriffe "Stärken" und "Ressourcen" und dann zeige ich dir ein paar Tools, mit denen du dir deine Stärken und Ressourcen gut vor Augen führbar und immer wieder zugreizbar machen kannst. Am Ende der Folge gibt es dann einen kleinen Ausblick darauf, wie du dir diese gewonnen Infos zunutze machen kannst.
Weitere Infos zu mir und meinen Angeboten findest du auch unter: https://www.instagram.com/anne.mueller.coaching/
sowie auf meinen Websites:
https://anne-mueller-coaching.de
https://bauchraum.yoga
https://goodsoulsclub.de
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