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超男說

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By: CiCi RyaN
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超男說
ChaoMan Voices

讓男人說，聽男人說，男人你想說什麼？
Real Stories. True Voices.

【這是一個真人真事，未改編的人生故事】
我們邀請超男兄弟們，勇敢說出生命中的起伏與轉折。

「超男說」是專屬於男人和他親友的真實故事，從家庭、事業、友情，到身、心、靈的成長，我們用真心交流，讓男人的心聲被聽見，也讓更多人看見男性真實的樣貌。

我們讓超男團隊唯一的女性擔任主持人，為什麼？
當一個男人能夠在女性面前自我揭露脆弱的一面，這表示他正在勇於面對問題，他，就是超越自己的男人。

每一集，你都會聽到一段真實人生進行式；每一段故事，都可能成為你找到人生新方向的力量。

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*ChaoMan Voices* is a podcast dedicated to real-life stories from everyday men.

We invite everyday men to bravely share the ups and downs of their lives.

“*ChaoMan Voices*” is a collection of real stories from men and their loved ones—spanning family, career, friendship, and growth of body, mind, and spirit. We speak from the heart so men’s voices can be heard, and so more people can see men as they truly are.

In every episode, you’ll hear a real life in progress; in every story, you may find the strength to discover a new direction for your own life.

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Episodes
  • 男人為什麼總在等「準備好」？Raikk：從逃避生子到主動承擔，我發現”當責”才是男人最帥的頂級裝備｜EP023 男人說

    男人為什麼總在等「準備好」？Raikk：從逃避生子到主動承擔，我發現”當責”才是男人最帥的頂級裝備｜EP023 男人說
    Mar 3 2026
    你到底在等什麼？ 這可能是我們過年時，最害怕被問到的問題。這幾年每逢過年最熱門的討論就是…回家時最不喜歡被長輩問什麼。 問婚姻、收入、要不要生小孩？大部分的時候或許是不喜歡被說教，但有時候我們的內心深處，其實知道不只這樣。不論我們在事業上多麽的雷厲風行，但是遇到有可能改變人生的重大決定時，我們最常用的一招戰術就叫做『能拖就拖』。例如：成為「父親」。#身心靈家事社｜#心智成長 #家庭關係 #社交文化► 原本 Raikk 的人生計畫表裡，MBA、事業擴張與個人自由佔據了所有格子，對於「孩子」這個議題，他用了四年的時間玩一場無聲的捉迷藏，總想著等裝備更齊全、等事業更穩定再說。身為一名理性的教育工作者與財務導師，他編織了無數精美的藉口來捍衛自己的自由，直到他在超男訓練營裡，在眾多兄弟的目光下，那些原本理所當然的「優先順序」開始劇烈動搖。⬇︎⬇︎ 這場轉折並非來自任何教條，而是源於一場自然而然發生的 自我「靈魂拷問」。Raikk 選擇放下防禦，誠實面對自己對責任的恐懼，並在看見其他超男兄弟如何平衡事業與家庭的「帥氣」樣貌後，徹底翻轉了價值觀。他不再是被動地「配合」太太，而是主動發起醫療諮詢，甚至陪著太太共同經歷試管療程的艱辛。這種心境的轉變，不僅讓他找回了婚姻中消失已久的深度連結，更讓他學會如何用這份超男的「陪伴精神」去影響身邊的人生夥伴，他開始重新定錨他的 #家、重新盤點他的 #事，從管理自己的財務，進階到管理自己的靈魂。「以前我是在等一個完美的時機，但後來我發現，男人真正的『帥』，不是你有多少裝備，而是你敢不敢為了你愛的人，主動去承擔那個未知的責任。」-Raikk「當我不再問『我準備好了嗎』，而是開始問『我太太等了多久』的時候，我才發現，原來 Be a Man 的第一步，就是停止對自己的人生玩捉迷藏。」-Raikk💬超男說：當責不是負擔，而是男人最強韌的核心肌群；當你開始掌舵，那份從容就是你最帥的頂級裝備。80年代POV：「認真的男人最帥氣」。－－－歡迎報名⛵️超男訓練營，每年僅限２梯次，名額有限👇https://iam.chaoman.org/podcast_bc或使用LINE直接洽詢：https://lin.ee/vblBsJz歡迎加入LINE以獲得最新資訊🫶🎙️【真人真事，未改編的人生故事】⎈ 本集亮點：05:15｜靈魂拷問｜那一聲「你到底在等什麼？」敲碎了我的防禦09:30｜逃避生子的完美藉口｜用MBA與事業穩定，玩一場四年的捉迷藏11:42｜看見榜樣的力量｜誰說生了小孩就不能當帥氣的超男？14:40｜從自我到我們｜我第一次意識到：太太的等待是有期限的18:55｜主動承擔的行動力｜Be a Man！主動設下承擔責任的期限21:15｜那一針背後的幸福感｜看見太太的付出，我終於不再是「局外人」25:23｜給男人關於生孩子的建議：你不是一個人在想這個問題31:06｜真誠對話與提問的力量｜不再是應該做什麼，而是你想要什麼32:17｜給太太最好的禮物｜我終於給了她一個答案，並且找回消失已久的好好聊天33:35｜超男精神的職場實踐｜一個「人生意義」的提問，在九個月內成就一位 CEO37:50｜跨越父權框架的父職觀｜在大馬社會環境下，如何當一個溫柔的超男？41:15｜給未來孩子的信｜我不求你拿高分，我希望你活得精彩且輕鬆（本節目以口述真實故事為主，經常會有前後交叉對話，時間線未必精準，推薦從頭聽到尾。）#SUPER系統｜#S自我接納 #P個人責任 #E有效行動#超男訓練營 #超男進化論 #超男社群#超男 #超男說 #男性成長#當責 #凍卵 #人工生殖 #中年危機 #婚姻溝通 #職涯轉換 #提問力量－－如何成為超男－－想｜訂閱電子報－為我大腦充電寫｜報名訓練營－釐清個人價值做｜加超男社群－開始行動！－－－成為超男➤https://chaoman.org/聯繫我們：service@chaoman.org全平台連結 https://iam.chaoman.org/intro歡迎訂閱「超男說」支持我們做下去本節目由 ChaoMan 超男兄弟 贊助播出Sponsored by ChaoMan Brotherhood.Please subscribe to “Voices of Men” to support us, and share your thoughts and stories in the comments 📝 Powered by Firstory Hosting
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    44 mins
  • 人生不能讀檔：從四大事務所到團隊年終獎金被砍，Olson 如何靠『重新掌舵』開啟第二人生？｜EP022 男人說

    人生不能讀檔：從四大事務所到團隊年終獎金被砍，Olson 如何靠『重新掌舵』開啟第二人生？｜EP022 男人說
    Jan 27 2026
    「如果人生可以像《大富翁》Save & Load，你最想回到哪一個時刻？」大家都想要『錢多、事少、離家近』，但當你真的捧著會計師事務所的金飯碗、領著高薪，卻發現生活只剩下存檔與報表，甚至連家都回不去時，你敢不敢按下「重開機」鍵？#身心靈家事社｜#心智成長 #家庭關係 #事業理財►Olson 的故事從「四大」時期沒日沒夜的生活展開。那時他每天在台北與新竹間往返，長距離的通勤磨損了對生活的熱情；當時家中有小孩需要照顧，職場上他還得背負團隊年終被砍、身為 Leader 卻「對不起大家」的沉重壓力。那種心力交瘁的愧疚感，讓他像是一台過熱當機的電腦，卡在死胡同裡。轉折發生在一個平凡的生日，太太送了一份神祕的「生日驚喜」，讓他發現人生不需要硬撐，而是需要一套全新的導航系統，學會重新掌舵人生。⬇︎⬇︎作為一名在高壓財務領域衝鋒陷陣的專業經理人，Olson 開始反思：成功的定義難道真的只有數字嗎？他決定放下財務主管的武裝，選擇「示弱」並加入超男訓練營。這份驚喜讓他意識到，管理人生就像管理事業，需要的是系統性的導航。他驚覺自己過去太習慣用「時間」衡量工作，卻忽略了「能量（Capacity）」的分配。他開始將專業的「利害關係人管理」應用在最重要的家人身上，換取太太對他「職涯沉澱期」的理解；在職場上，他也變得更果斷，學會處理組織毒瘤，精準定錨身、心、靈、家、事、社，最終在亂流中找回了那份最珍貴的內心平靜。「每個人都是自己人生的一個 Leader，你必須要學會去 掌舵，而不是被環境或是被情緒帶著走。」-Olson💬超男說：數字很重要，如何不成為數字的奴更重要。#SUPER系統｜#S自我接納 #E有效行動 #R願景實踐#超男訓練營 #超男進化論 #超男社群#超男 #超男說 #男性成長 #男性支持#職場倦怠 #職場轉向 #利害關係人管理⎈ 本集亮點：04:30｜高薪的代價｜被四大事務所掏空的身心08:00｜亮麗背後的陰影｜醉倒路邊需要太太「撿屍」的日子12:30｜Leader 的愧疚｜當公司砍掉弟兄年終的那一刻14:43｜重啟人生系統｜從「事」的糾結回到「生命」的平衡17:50｜最強生日驚喜｜太太送的一份「超男門票」22:45｜睿智的後援｜老婆一句話化解轉職焦慮30:15｜專業轉化｜把「利害關係人管理」用在家庭溝通42:47｜職場硬實力｜如何換位思考並處理「組織毒瘤」52:30｜人生新導航｜每個人都是自己生命中的 Leader留言告訴我你對這一集的想法： －－如何成為超男－－想｜訂閱電子報－為我大腦充電寫｜報名訓練營－釐清個人價值做｜加超男社群－開始行動！－－－歡迎報名⛵️超男訓練營，每年僅限２梯次，名額有限👇https://iam.chaoman.org/podcast_bc或使用LINE直接洽詢：https://lin.ee/vblBsJz歡迎加入LINE以獲得最新資訊🫶－－－成為超男➤https://chaoman.org/聯繫我們：service@chaoman.org全平台連結 https://iam.chaoman.org/intro歡迎訂閱「超男說」支持我們做下去本節目由 ChaoMan 超男兄弟 贊助播出Sponsored by ChaoMan Brotherhood.Please subscribe to “Voices of Men” to support us, and share your thoughts and stories in the comments 📝 Powered by Firstory Hosting
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    51 mins
  • 男人的責任是賺錢，還是安全感？治維：我曾用健康換房貸，現在用一場早餐約會與家人靈魂對齊｜EP021 男人說

    男人的責任是賺錢，還是安全感？治維：我曾用健康換房貸，現在用一場早餐約會與家人靈魂對齊｜EP021 男人說
    Jan 22 2026
    來不及與說不出口的「愛」曾經有兄弟問我，一定要與原生家庭和解嗎？我覺得其實沒有一定或是馬上要(和解)，只是很多時候，我們在人際關係中感到卡點，或是像大秉兄弟一樣，無法察覺自己的情緒，可能跟原生家庭那個沈默的自己有關。回頭看看，你會有機會找到原因。#身心靈家事社｜#心智成長 #家庭關係 #事業理財⬇︎⬇︎治維兄弟在二十出頭、剛要闖蕩世界的年紀，為了保住家裡即將被銀行沒收的「老巢」，一個人殺到環境極差的孟加拉工作，天天拉肚子也得撐下去。那段拚命賺錢的過去，讓他深信搞好經濟就是男人唯一的責任。直到他在那一天被迫停下腳步，才驚覺父子間最遠的距離，是 WhatsApp 裡翻不到一個「愛」字。他學會了放下「改變他人」的執著，轉而學會「尊重並支持」另一半的價值觀，找回安全感的真諦。► 透過「超男訓練營」的梳理，他開始回頭看那個在原生家庭裡「只會寫紙條討錢」的自己，才明白老爸帶回來的「菜尾」背後，其實是身為男人的尊嚴與朋友圈的義氣，是老爸那一輩子說不出口的愛。現在的他明白，真正的「負責任」不只是買車買房，而是成為那個主動伸手、願意與家人「對齊（Align）」的人。治維不再執著於相處時間的數量，他不在乎那來回五小時的車程，只為一場全神貫注的早餐約會。當男人學會尊重與支持對方的價值觀，安全感就不再只是戶頭裡的數字，而是那份「心安」的溫度。治維的故事提醒我們：與其追求一個完美的家，不如先做一個懂溫度的男人。「我不是說要 spend quantity（數量），我是要 spend quality（質量），就是那個質量。因為那一個小時吃一頓飯、一個早餐，是非常非常開心的。」-治維 from 馬來西亞#沈默的父愛 #男性孤獨 #財務焦慮 #價值錯位 #三明治世代 #超男超難 #對齊六力人生 #高質量陪伴 #菜尾尊嚴－－如何成為超男－－想｜訂閱電子報－為我大腦充電寫｜報名訓練營－釐清個人價值做｜加超男社群－開始行動！【這是一個真人真事，未改編的人生故事】⎈ 本集亮點：05:31｜猝不及防的告別07:20｜最冰冷的擁抱10:19｜生者的心安11:07｜冥冥中的安排16:03｜下輩子還要再見20:08｜紙條父子：男人沈默的壓力34:57｜一畢業就負債37:28｜賣命的苦勞44:52｜菜尾的尊嚴和愛58:31｜重新定義安全感01:04:35｜時間的質量💬超男說：打破沈默的英雄主義，與家人靈魂對齊，成為有溫度的男人。#SUPER系統｜#S自我接納 #P個人責任 #R願景實踐#超男訓練營 #超男進化論 #超男社群#超男 #超男說 #男性成長 #男性支持留言告訴我你對這一集的想法： －－－歡迎報名⛵️超男訓練營，每年僅限２梯次，名額有限👇https://iam.chaoman.org/podcast_bc或使用LINE直接洽詢：https://lin.ee/vblBsJz歡迎加入LINE以獲得最新資訊🫶－－－成為超男➤https://chaoman.org/聯繫我們：service@chaoman.org全平台連結 https://iam.chaoman.org/intro歡迎訂閱「超男說」支持我們做下去本節目由 ChaoMan 超男兄弟 贊助播出Sponsored by ChaoMan Brotherhood.Please subscribe to “Voices of Men” to support us, and share your thoughts and stories in the comments 📝 Powered by Firstory Hosting
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    1 hr and 8 mins
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