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  • EP3 子どもを“変えよう”とする前に：親ができる本当に効果的な一歩とは

    EP3 子どもを“変えよう”とする前に：親ができる本当に効果的な一歩とは
    Dec 13 2025

    どんなに頑張っても、子どもが思うように動いてくれない。
    こんなこと、よくありますよね。
    そのたびにイライラしたり、自己嫌悪になったり…。
    多くの親御さんが同じ悩みを抱えています。

    今回の記事は、そんな親のフラストレーションを大きく減らすための大切な視点—
    「コントロールできるもの」と「できないもの」を区別すること
    についてお話しします。

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    本編でお話ししている内容の多くは、『親も育つ子育て™️』（書籍）に基づいています。

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  • EP2 子どもより先に酸素マスクを：親がまず自分をケアする子育ての第一歩

    EP2 子どもより先に酸素マスクを：親がまず自分をケアする子育ての第一歩
    Dec 6 2025

    子育て中のイライラや疲れは、多くの親が抱える現実。でも、その親のストレスは実は子どもの神経系に影響し、安心感や自己肯定感の育ちを妨げることもあります。今回は「自分より子どもを優先しがち」な親御さんたちに、親が自分の心身の安定を意識することが、子どもの心の健康を支える大切な基盤になるのだということ、また日常できるストレスを下げる、落ち着く方法について話します。

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  • EP1『親も育つ子育て™︎』が生まれた背景：私が大切にしたいこと

    EP1『親も育つ子育て™︎』が生まれた背景：私が大切にしたいこと
    Dec 2 2025

    EP1『親も育つ子育て™︎』が生まれた背景：私が大切にしたいこと

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