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  • #145 好きで始めたことが、しんどくなってきている

    #145 好きで始めたことが、しんどくなってきている
    Feb 1 2026
    好きで始めたはずなのに、いつ間にか「やらなきゃ」に変わっていたこと。 神楽の笛、地域の活動、自分の時間の使い方。いま感じている正直な気持ちを話しました。 やめると決めたわけではないけれど、立ち止まって考えている最中です。 【note】 怒りを手放す。日常でみつけた、マインドフルネスの瞬間。 https://note.com/kurashi_pilates/n/n4288488c2722?sub_rt=share_b #暮らしとからだ #田舎ですこやかに暮らす #暮らしのピラティス
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    16 mins
  • #144 暮らしとからだ、どちらも私

    #144 暮らしとからだ、どちらも私
    Jan 25 2026
    新番組を始めた感想について。田舎暮らしの発信を2年以上続けてきましたが、からだをケアすることもずっと大事にしてきました。 【新番組】 『暮らしのピラティス』 配信中 https://stand.fm/channels/68c10467bc9d7fd41181ae43 #暮らしとからだ #田舎ですこやかに暮らす #暮らしのピラティス
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    13 mins
  • #143 初日の出 / 家族のケアもしながら/ 新番組のお知らせ

    #143 初日の出 / 家族のケアもしながら/ 新番組のお知らせ
    Jan 11 2026
    ◎今週のできごと：新年は、初日の出からスタート。 ◎暮らしの気づき：やりたいことがあっても、自分のことだけに集中すればいい年齢でもない。そんな中でも、一歩ずつ進めていきます。 【新番組のお知らせ】 『暮らしのピラティス』 1/19配信開始 https://stand.fm/channels/68c10467bc9d7fd41181ae43 #暮らしとからだ #田舎ですこやかに暮らす #暮らしのピラティス
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    12 mins
  • #142 ２０２５年のふりかえり

    #142 ２０２５年のふりかえり
    Dec 28 2025
    ◎今週のできごと：1年は早いけど、ちゃんと変わってる。 ◎暮らしの気づき：お試し感覚でやっていたフリーランスが、本気に変わりつつある今。 【お知らせ】 1/5の配信はお休みします #暮らしとからだ #田舎ですこやかに暮らす #暮らしのピラティス
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    14 mins
  • #141 一緒に歳をとる / 自分をつき動かすものは何か？

    #141 一緒に歳をとる / 自分をつき動かすものは何か？
    Dec 21 2025
    ◎今週のできごと：歳とったなあ。 ◎暮らしの気づき：ChatGPTを使い始めたら自己理解の深化がすごい。 【note】https://note.com/kurashi_pilates/n/nd774b68b7f72 #田舎暮らし #移住 #岩手 #暮らし #働きかた #ピラティス
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    14 mins
  • #140 ほんとに地震が来た / しばらく配信に専念します

    #140 ほんとに地震が来た / しばらく配信に専念します
    Dec 14 2025
    ◎今週のできごと：津波注意報が出たので、子どものお迎えなどでバタバタ。 ◎暮らしの気づき：趣味で始めた発信が、もう趣味ではなくなってきている。 【noteはじめました】https://note.com/kurashi_pilates #田舎暮らし #移住 #岩手 #暮らし #日常 #雑談
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    9 mins
  • #139 初雪と冷えとり/ noteはじめました /想いをカタチにする練習

    #139 初雪と冷えとり/ noteはじめました /想いをカタチにする練習
    Dec 7 2025
    ◎今週の暮らし:ついに初雪が降りました。 ◎暮らしの気づき:noteを始めて気づいた、文章を書く難しさと希望について。 【noteはじめました】https://note.com/kurashi_pilates #田舎暮らし #移住 #岩手 #スローライフ #暮らし #季節の暮らし #暮らしの気づき #日常 #雑談 #note #ブログ
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    10 mins
  • けもの道を見つけた/やりたいことに自信がない/心に響いたアドバイス

    けもの道を見つけた/やりたいことに自信がない/心に響いたアドバイス
    Nov 30 2025
    ◎今週の暮らし:よくタヌキに遭遇します ◎気づきと考え: やりたいことがあるけど自信がない、実力不足を感じる、そんな私に先生がくれたアドバイス #移住 #地方移住 #岩手 #田舎 #田舎暮らし #暮らし #丁寧な暮らし #スローライフ #日常 #雑談 #日記 #働き方 #フリーランス #個人事業主 #自分業 #悩み #モヤモヤ　
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    10 mins