田舎ですこやかに暮らす cover art

田舎ですこやかに暮らす

田舎ですこやかに暮らす

By: ゆか　田舎のすこやかな日々
Listen for free

About this listen

 田舎でのすこやかな暮らしを夢見て、 岩手に移住しました。 日々の暮らしと、 いま心にある事をありのままに。 ◎ 月曜日 朝５時配信 （第3月曜日はお休み） ◎ 姉妹番組 『暮らしのピラティス』 https://stand.fm/channels/68c10467bc9d7fd41181ae43 ＊ About me ＊ 「暮らしのピラティス」主催。夫と子どもの4人暮らし。 【note】https://note.com/kurashi_pilates Social Sciences
Episodes
  • #145 好きで始めたことが、しんどくなってきている

    #145 好きで始めたことが、しんどくなってきている
    Feb 1 2026
    好きで始めたはずなのに、いつ間にか「やらなきゃ」に変わっていたこと。 神楽の笛、地域の活動、自分の時間の使い方。いま感じている正直な気持ちを話しました。 やめると決めたわけではないけれど、立ち止まって考えている最中です。 【note】 怒りを手放す。日常でみつけた、マインドフルネスの瞬間。 https://note.com/kurashi_pilates/n/n4288488c2722?sub_rt=share_b #暮らしとからだ #田舎ですこやかに暮らす #暮らしのピラティス
    Show More Show Less
    16 mins
  • #144 暮らしとからだ、どちらも私

    #144 暮らしとからだ、どちらも私
    Jan 25 2026
    新番組を始めた感想について。田舎暮らしの発信を2年以上続けてきましたが、からだをケアすることもずっと大事にしてきました。 【新番組】 『暮らしのピラティス』 配信中 https://stand.fm/channels/68c10467bc9d7fd41181ae43 #暮らしとからだ #田舎ですこやかに暮らす #暮らしのピラティス
    Show More Show Less
    13 mins
  • #143 初日の出 / 家族のケアもしながら/ 新番組のお知らせ

    #143 初日の出 / 家族のケアもしながら/ 新番組のお知らせ
    Jan 11 2026
    ◎今週のできごと：新年は、初日の出からスタート。 ◎暮らしの気づき：やりたいことがあっても、自分のことだけに集中すればいい年齢でもない。そんな中でも、一歩ずつ進めていきます。 【新番組のお知らせ】 『暮らしのピラティス』 1/19配信開始 https://stand.fm/channels/68c10467bc9d7fd41181ae43 #暮らしとからだ #田舎ですこやかに暮らす #暮らしのピラティス
    Show More Show Less
    12 mins
No reviews yet
In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.