「わたしって何者？」を問い続けた旅、ひとまずの終着点へ——

ついに迎えた『ビッグファイブ〜「私って何者？」心理学雑談』の最終回。

森谷コンビで、ビッグファイブを軸に日常や人生を語ってきた本番組が、ここで一区切りとなります。

今回は、振り返りながらの“感想戦”。

リスナーさんからの心温まるメッセージを紹介しつつ、どんな思いで収録を重ねてきたのか、ビッグファイブを通して見えた「人間らしさ」について話していきます。

そして今後、私たちはどこで「自分を知る旅」を続けていけるのか。

リスナーの皆さんへの感謝と、未来へのささやかなエールを込めて。

最終回、どうかお聴き逃しなく。

<ビッグファイブ診断>↓まだの方はありのままにお答えください↓

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSffmH4FgDZALtNDTj5N9fA_7llRuerb_gQ37BXspZvJsui5CQ/viewform

<キャスト>

愛知学院大学 心理学部 心理学科 准教授 谷 伊織 (たに いおり)

https://aris.agu.ac.jp/aiguhp/KgApp?resId=S000738

Qaijff 森 彩乃 (もり あやの)

https://www.qaijff.com/

<コンポーザー>

越野 和馬 (こしの かずま)

https://hokahokatime.com/

番組へのご意見・ご感想はこちら↓

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSezRAnB3XDlcJP9o-joENPIVguD-T3MfC2GjFSaYWMQmqnVaQ/viewform

「ビッグファイブ基礎編まとめ」シリーズ、いよいよ最終回！

今回のテーマは「性格と健康の関係」。

一見するとあまり関係なさそうに思えるこの2つですが…実は心理学では、深く結びついていることが明らかになっています。

「長生きする人の性格って？」

「神経質だと、やっぱり眠れない？」

「悪夢が多いのも性格のせい？」

性格と健康行動、そして睡眠の質との意外なつながりが見えてくる回です。

-主なトピック-

・医療が健康に影響するのは20%程度

・“勤勉性が高い人ほど長生きする”って本当？

・神経症傾向と睡眠トラブルの深い関係

・悪夢を見やすい性格とは？

・開放性とアルツハイマー病リスクの関係

・睡眠の質を上げるためにできること

<ビッグファイブ診断>↓まだの方はありのままにお答えください↓

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSffmH4FgDZALtNDTj5N9fA_7llRuerb_gQ37BXspZvJsui5CQ/viewform

<キャスト>

愛知学院大学 心理学部 心理学科 准教授 谷 伊織 (たに いおり)

https://aris.agu.ac.jp/aiguhp/KgApp?resId=S000738

Qaijff 森 彩乃 (もり あやの)

https://www.qaijff.com/

<コンポーザー>

越野 和馬 (こしの かずま)

https://hokahokatime.com/

番組へのご意見・ご感想はこちら↓

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今回は「ビッグファイブ基礎編まとめ」シリーズの第3回。

テーマは、“考え方（認知）”と性格の関係。

意思決定やポジティブ思考といった、誰もが日常で抱く“考え方のクセ”について、Q&A形式で掘り下げていきます！

「優柔不断って性格のせい？」

「リスクを取れる人と取れない人、何が違うの？」

「ポジティブ思考ってどうやって手に入れるの？」

-主なトピック-

・決断力を鍛えるには？

・リスクをとれる性格／とれない性格の違い

・「最善を求めすぎてつらい」タイプとは

・ネガティブになりやすい人の傾向

・ポジティブ思考を育てるヒントとは？

・「ベストを尽くそう！」がベストとなり得ない理由

コロナ禍に起きたパーソナリティ森の重要な決断の話。

そして今年の森は違う！！

<ビッグファイブ診断>↓まだの方はありのままにお答えください↓

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<キャスト>

愛知学院大学 心理学部 心理学科 准教授 谷 伊織 (たに いおり)

https://aris.agu.ac.jp/aiguhp/KgApp?resId=S000738

Qaijff 森 彩乃 (もり あやの)

https://www.qaijff.com/

<コンポーザー>

越野 和馬 (こしの かずま)

https://hokahokatime.com/

番組へのご意見・ご感想はこちら↓

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