كتاب كيف تسيطر على قلقك قبل أن يسيطر عليك

ألبرت إليس

إذا كنت تقرأ هذا الكتاب، فالاحتمال كبير أنك تعاني أنت أو شخص ما تهتم لأمره من القلق. القلق هو واحد من أكثر الصعوبات شيوعًا التي يعاني منها الناس عند مرحلة ما من حياتهم. الأخبار الجيدة هي أنه في عام 1959، طور د. ألبرت إليس العلاج السلوكي العاطفي العقلاني، وهو العلاج السلوكي الإدراكي الأصلي، الذي ثبت أنه ناجع لمشاكل القلق.هذا الكتاب بطرق عديدة تقدير خاص لآل نفسه. كما يناقش في كتابه، وكذلك في أكثر مواد مساعدة الذات التي طورها خلال حياته، كان آل أيضًا مبتلى بالقلق. وقد استفاد من مبادئ النظرية السلوكية ليتغلب على كل من قلقه من الخطابة وقلقه الاجتماعي، خاصة المتعلق بالنساء. كتبت كل كتب آل بشغف وهدف؛ ومع ذلك، أعتقد أن هذا الكتاب بشكل خاص كان قريبًا من قلب آل، لأنه هو نفسه عانى من القلق

مرحبًا عشاق البودكاست!

إذا كنت تحب ما تسمعه، فلماذا لا تعلن عن عملك معنا؟
انقر على الرابط أدناه، دعنا نوصل رسالتك إلى جمهورنا الرائع!
https://admanager.fm/client/podcasts/eoa

ميزات الإعلان على البودكاست الخاص بنا:

• جمهور كبير ومتفاعل: لدينا جمهور كبير من المستمعين الذين يهتمون بالمحتوى الذي نقدمه.
• معدلات مشاركة عالية: يشارك مستمعونا بنشاط في المحتوى الذي نقدمه، مما يعني أن إعلانك سيصل إلى الكثير من الأشخاص.
• تكلفة معقولة: تقدم خدماتنا مجموعة متنوعة من الخيارات الإعلانية بأسعار معقولة.

www.podcastrecord.co

Hey podcast fans!

If you love what you hear, why not advertise your business with us? Click the link below to get your message out to our awesome audience!
https://admanager.fm/client/podcasts/eoa

Features of advertising on our podcast:

• Large and engaged audience: We have a large audience of listeners who are interested in the content we provide.
• High engagement rates: Our listeners actively engage with the content we provide, which means your ad will reach a lot of people.
• Affordable cost: Our services offer a variety of advertising options at affordable prices

www.podcastrecord.co

كتاب غسيل العقول

كيف تتلاعب الماركات التجارية بعقولنا وتقنعنا بالشراء

مارتن ليندستروم

هل نحن مفطورون على الشراء؟ هل ندمن ماركات معينة؟! الحقيقة أننا مهما توهمنا أن زمام الأمور في أيدينا، فإنه عندما يتعلق الأمر بالرغبات الملحة فإن قوانا تخور أمامها، والشركات تعرف هذا، وتستغله لمصلحتها، وتستخدم في إعلاناتها ومنتجاتها إشارات "لاواعية" في اللحظات التي تفرض فيها الرغبات الملحة سيطرتها. اعرف كيف تتلاعب الماركات التجارية بعقولنا وتقنعنا بالشراء، وحاول أن تقاوم غسيل العقول!

مرحبًا عشاق البودكاست!

إذا كنت تحب ما تسمعه، فلماذا لا تعلن عن عملك معنا؟
انقر على الرابط أدناه، دعنا نوصل رسالتك إلى جمهورنا الرائع!
https://admanager.fm/client/podcasts/eoa

ميزات الإعلان على البودكاست الخاص بنا:

• جمهور كبير ومتفاعل: لدينا جمهور كبير من المستمعين الذين يهتمون بالمحتوى الذي نقدمه.
• معدلات مشاركة عالية: يشارك مستمعونا بنشاط في المحتوى الذي نقدمه، مما يعني أن إعلانك سيصل إلى الكثير من الأشخاص.
• تكلفة معقولة: تقدم خدماتنا مجموعة متنوعة من الخيارات الإعلانية بأسعار معقولة.

www.podcastrecord.co

Hey podcast fans!

If you love what you hear, why not advertise your business with us? Click the link below to get your message out to our awesome audience!
https://admanager.fm/client/podcasts/eoa

Features of advertising on our podcast:

• Large and engaged audience: We have a large audience of listeners who are interested in the content we provide.
• High engagement rates: Our listeners actively engage with the content we provide, which means your ad will reach a lot of people.
• Affordable cost: Our services offer a variety of advertising options at affordable prices

www.podcastrecord.co

كتاب الأشياء الأولى ... أولا

ستيفن آر. كوفي

عن كتاب الأشياء الأولى أولاً هذا الكتاب يقدم منظور جديد وفكرة تستحق التطبيق في عالم الأهداف و تنظيم الوقت وجدولة المهام "أن تحيا وتحب وتتعلم وتترك أثراً" الكتاب يتكون من خمسة عشر فصلاً مقسمة على أربعة أقسام يتحدث أن جعل ما يهمنا ونهتم به -من داخلنا وعميق قلوبنا - أن نجعله أولاً .. أن تكون حياتنا منسجمة مع مانريده حقاً .. أن نعتبر الحياة مغامرة جديدة لا مهام تنجز فقط .. هذا الكتاب يريدنا أن نعيش في المربع الثاني .. مربع (مهم وغير عاجل) التابع لمربع إدارة الاولويات

مرحبًا عشاق البودكاست!

إذا كنت تحب ما تسمعه، فلماذا لا تعلن عن عملك معنا؟
انقر على الرابط أدناه، دعنا نوصل رسالتك إلى جمهورنا الرائع!
https://admanager.fm/client/podcasts/eoa

ميزات الإعلان على البودكاست الخاص بنا:

• جمهور كبير ومتفاعل: لدينا جمهور كبير من المستمعين الذين يهتمون بالمحتوى الذي نقدمه.
• معدلات مشاركة عالية: يشارك مستمعونا بنشاط في المحتوى الذي نقدمه، مما يعني أن إعلانك سيصل إلى الكثير من الأشخاص.
• تكلفة معقولة: تقدم خدماتنا مجموعة متنوعة من الخيارات الإعلانية بأسعار معقولة.

www.podcastrecord.co

Hey podcast fans!

If you love what you hear, why not advertise your business with us? Click the link below to get your message out to our awesome audience!
https://admanager.fm/client/podcasts/eoa

Features of advertising on our podcast:

• Large and engaged audience: We have a large audience of listeners who are interested in the content we provide.
• High engagement rates: Our listeners actively engage with the content we provide, which means your ad will reach a lot of people.
• Affordable cost: Our services offer a variety of advertising options at affordable prices

www.podcastrecord.co

كتاب الرجال من المريخ والنساء من الزهرة

جون غراي

الدليل الرائع لفهم الجنس الآخر .. بالنظر إلى اعتماده على سنوات من الاستشارات الناجحة للافراد والمتزوجين، فإن كتاب الرجال من المريخ والنساء من الزهرة ساعد ملايين المتزوجين على تحويل علاقاتهم إلى الأفضل. يعتبر هذا الكتاب الآن من الكلاسيكيات الحديثة، ولقد ساعد هذا الكتاب - الظاهرة - الرجال والنساء على إدراك اختلافاتهم فعلياً، وكذلك على فهم كيفية التواصل بطريقة لا تثير الصراعات وتخلق الحميمة في كل فرصة ممكنة.

مرحبًا عشاق البودكاست!

إذا كنت تحب ما تسمعه، فلماذا لا تعلن عن عملك معنا؟
انقر على الرابط أدناه، دعنا نوصل رسالتك إلى جمهورنا الرائع!
https://admanager.fm/client/podcasts/eoa

ميزات الإعلان على البودكاست الخاص بنا:

• جمهور كبير ومتفاعل: لدينا جمهور كبير من المستمعين الذين يهتمون بالمحتوى الذي نقدمه.
• معدلات مشاركة عالية: يشارك مستمعونا بنشاط في المحتوى الذي نقدمه، مما يعني أن إعلانك سيصل إلى الكثير من الأشخاص.
• تكلفة معقولة: تقدم خدماتنا مجموعة متنوعة من الخيارات الإعلانية بأسعار معقولة.

www.podcastrecord.co

Hey podcast fans!

If you love what you hear, why not advertise your business with us? Click the link below to get your message out to our awesome audience!
https://admanager.fm/client/podcasts/eoa

Features of advertising on our podcast:

• Large and engaged audience: We have a large audience of listeners who are interested in the content we provide.
• High engagement rates: Our listeners actively engage with the content we provide, which means your ad will reach a lot of people.
• Affordable cost: Our services offer a variety of advertising options at affordable prices

www.podcastrecord.co

كتاب الشيء الواحد

غاري كيلر

"الشيء الواحد: الحقيقة البسيطة والمدهشة وراء النتائج الاستثنائية" هو كتاب صدر عام ٢٠١٣ للمؤلفين غاري كيلر وجاي باباسان. يشرح كتاب "الشيء الواحد" كيف يُمكن دمج عادة النجاح في حياتنا للتغلب على عقبات مثل الأكاذيب التي تعيق نجاحنا، واللصوص الذين يسرقون وقتنا ويزيدون تركيزنا على الهدف، وكيفية تحديد أولوياتنا، وإنتاجية أعمالنا. يُعدّ الكتاب مفيدًا للأشخاص المنغمسين في الأعمال التجارية، ويساعدهم على زيادة كفاءة عملهم والتخلص من العوامل المعيقة. يتميز الكتاب بسهولة قراءته وعمق أفكاره.

"الشيء الوحيد" كتاب يُركز على كيفية تجنب المشتتات المُربكة التي قد تعترض طريق المرء. بهذا، يُمكن التركيز على الشيء الأهم في تلك اللحظة. يُشير الكتاب إلى أن المرء يرغب في تقليل المشتتات في حياته اليومية، سواءً أكانت مهنية أم شخصية، حتى يُصبح منتبهًا للأمر الأهم. وبالمثل، يرغب المرء أيضًا في زيادة إنتاجيته ليزدهر عمله. يُشير الكتاب إلى أن المرء يرغب في الأقل والأكثر في آنٍ واحد، ويمكنه تحقيق ذلك باتباع أساليب مُحددة.

يُساعد هذا الكتاب على تخفيف ضغوط الحياة اليومية، وتحفيز الدافع للحماس في العمل لتحقيق أهدافه، والتغلب على الشعور بالإرهاق الناتج عن الأحداث المُرهقة، وتحقيق نتائج أفضل في فترة زمنية مُناسبة. نُشر هذا الكتاب بغلاف مُقوّى في 4 يوليو/تموز 2013.

الميزات الرئيسية

• تم اختيار الكتاب ليكون ضمن أفضل 5 كتب في مجال الأعمال لعام 2013 من قبل Hudson's Booksellers.
• تم الاستشهاد بالكتاب باعتباره من أكثر الكتب مبيعًا على المستوى الوطني في العديد من الصحف والمجلات.

مرحبًا عشاق البودكاست!

إذا كنت تحب ما تسمعه، فلماذا لا تعلن عن عملك معنا؟
انقر على الرابط أدناه، دعنا نوصل رسالتك إلى جمهورنا الرائع!
https://admanager.fm/client/podcasts/eoa

ميزات الإعلان على البودكاست الخاص بنا:

• جمهور كبير ومتفاعل: لدينا جمهور كبير من المستمعين الذين يهتمون بالمحتوى الذي نقدمه.
• معدلات مشاركة عالية: يشارك مستمعونا بنشاط في المحتوى الذي نقدمه، مما يعني أن إعلانك سيصل إلى الكثير من الأشخاص.
• تكلفة معقولة: تقدم خدماتنا مجموعة متنوعة من الخيارات الإعلانية بأسعار معقولة.

www.podcastrecord.co

Hey podcast fans!

If you love what you hear, why not advertise your business with us? Click the link below to get your message out to our awesome audience!
https://admanager.fm/client/podcasts/eoa

Features of advertising on our podcast:

• Large and engaged audience: We have a large audience of listeners who are interested in the content we provide.
• High engagement rates: Our listeners actively engage with the content we provide, which means your ad will reach a lot of people.
• Affordable cost: Our services offer a variety of advertising options at affordable prices

www.podcastrecord.co

كتاب اعمل بصمت

كيف تصنع النجاح دون ضوضاء؟

يتناول هذا الكتاب فكرة أن الإنجاز الحقيقي والنجاح المستدام لا يأتيان من الضجيج والشهرة والبحث عن التقدير الخارجي، بل من العمل الجاد والمثابرة في صمت. يوجه الكتاب المستمعين نحو فلسفة تقوم على أن التركيز الداخلي والاتساق في العمل أهم بكثير من الانشغال بالمقارنات المستمرة وضوضاء وسائل التواصل الاجتماعي.

يحدد الكتاب نوعين رئيسيين من المعوقات التي تواجه الأفراد في سعيهم للنجاح: الضوضاء الخارجية والضوضاء الداخلية. الضوضاء الخارجية تشمل التشتيت الناتج عن الإشعارات المستمرة ووسائل الإعلام التي تستهلك الوقت وتبعثر التركيز. أما الضوضاء الداخلية، فتشمل الشك الذاتي والميل إلى مقارنة النفس بالآخرين، مما يولد حاجة دائمة للبحث عن التقدير الخارجي.

يقدم الكتاب الصمت كحالة ذهنية تتيح التفكير العميق والعمل الإبداعي، ويشجع على ممارسة "العمل العميق"، وهو القدرة على التركيز الكامل على مهمة واحدة دون انقطاع. ويرى أن هذا النوع من التركيز هو المصدر الأساسي للإنجاز والابتكار الحقيقي. كما يدعو إلى "الانسحاب الذكي" و"العزلة المنتجة"، وهي فترات زمنية مقصودة للابتعاد عن الضوضاء بهدف تنظيم الأفكار واستعادة الطاقة.

ومن أبرز ما يدعو إليه الكتاب هو ترك النتائج تتحدث عن نفسها، بدلاً من التباهي بالإنجازات أو الإفراط في الحديث عنها. ويقدم نصائح عملية للتعامل مع الأشخاص الذين قد لا يفهمون اختيار العمل بصمت، مشجعًا على الرد بثقة وهدوء والتأكيد على أن العمل وحده هو الذي سيتكلم.

في الختام، يرسخ الكتاب قناعة مفادها أن النجاح لا يُقاس بعدد الكلمات التي يتحدث بها المرء عن إنجازاته، بل بحجم الإنجازات نفسها.

مرحبًا عشاق البودكاست!

إذا كنت تحب ما تسمعه، فلماذا لا تعلن عن عملك معنا؟
انقر على الرابط أدناه، دعنا نوصل رسالتك إلى جمهورنا الرائع!
https://admanager.fm/client/podcasts/eoa

ميزات الإعلان على البودكاست الخاص بنا:

• جمهور كبير ومتفاعل: لدينا جمهور كبير من المستمعين الذين يهتمون بالمحتوى الذي نقدمه.
• معدلات مشاركة عالية: يشارك مستمعونا بنشاط في المحتوى الذي نقدمه، مما يعني أن إعلانك سيصل إلى الكثير من الأشخاص.
• تكلفة معقولة: تقدم خدماتنا مجموعة متنوعة من الخيارات الإعلانية بأسعار معقولة.

www.podcastrecord.co

Hey podcast fans!

If you love what you hear, why not advertise your business with us? Click the link below to get your message out to our awesome audience!
https://admanager.fm/client/podcasts/eoa

Features of advertising on our podcast:

• Large and engaged audience: We have a large audience of listeners who are interested in the content we provide.
• High engagement rates: Our listeners actively engage with the content we provide, which means your ad will reach a lot of people.
• Affordable cost: Our services offer a variety of advertising options at affordable prices

www.podcastrecord.co

كتاب التأثير

علم نفس الإقناع

روبرت ب. سيالديني

التأثر، الكتاب الكلاسيكي حول عملية الإقناع، يشرح مبادئ علم النفس التي تقف وراء قول الناس "نعم" لأي طلب كان، كما يشرح كيفية تطبيق فهم هذه المبادئ. الدكتور روبرت سيالديني مدرس خبير في حقلي التأثير والإقناع المتناميين بسرعة. إن هذا الكتاب الذي ينظر إليه في الأوساط العلمية نظرة مرموقة جداَ؛ فهو حصيلة خمس وثلاثين سنة من الأبحاث الدقيقة المعتمدة على الأدلة القوية، إضافة إلى برنامج استمر ثلاث سنوات من الدراسة الميدانية لما يدفع الناس إلى تغيير سلوكهم. سوف نتعلم المبادئ الستة الأساسية، وكيف نستعملها كي نصبح مهرة في فن الإقناع_وكيف ندافع عن أنفسنا ضد من يحاول أن يستغلنا بإقناعنا بما يريد. هذاالكتاب مثالي لجميع الناس العاميلن في جميع نواحي الحياة. سوف تغير مبادئ التأثير شخصيتك تغبراً إيجابياً قوياً وتقودك نحو النجاح.

مرحبًا عشاق البودكاست!

إذا كنت تحب ما تسمعه، فلماذا لا تعلن عن عملك معنا؟
انقر على الرابط أدناه، دعنا نوصل رسالتك إلى جمهورنا الرائع!
https://admanager.fm/client/podcasts/eoa

ميزات الإعلان على البودكاست الخاص بنا:

• جمهور كبير ومتفاعل: لدينا جمهور كبير من المستمعين الذين يهتمون بالمحتوى الذي نقدمه.
• معدلات مشاركة عالية: يشارك مستمعونا بنشاط في المحتوى الذي نقدمه، مما يعني أن إعلانك سيصل إلى الكثير من الأشخاص.
• تكلفة معقولة: تقدم خدماتنا مجموعة متنوعة من الخيارات الإعلانية بأسعار معقولة.

www.podcastrecord.co

Hey podcast fans!

If you love what you hear, why not advertise your business with us? Click the link below to get your message out to our awesome audience!
https://admanager.fm/client/podcasts/eoa

Features of advertising on our podcast:

• Large and engaged audience: We have a large audience of listeners who are interested in the content we provide.
• High engagement rates: Our listeners actively engage with the content we provide, which means your ad will reach a lot of people.
• Affordable cost: Our services offer a variety of advertising options at affordable prices

www.podcastrecord.co