מדברים ברזלים cover art

מדברים ברזלים

מדברים ברזלים

By: אדם וולף ● איתמר אדרי
Listen for free

About this listen

 ברוכים הבאים לפודקאסט "מדברים ברזלים" - יחד נדבר על עולם הכושר והתזונה, הספורט התחרותי וכל מה שביניהם, ננפץ מיתוסים מאוסים, נדבר על התכל'ס והפרקטיקה של מה שקורה בשטח מעבר לתיאוריה ונהפוך לכל מתאמן ומתאמנת את עולם הכושר להרבה יותר פשוט, מובן וממוקד מטרה... אה וכן - אצלנו אין פוליטיקלי קורקט, אז זה הזמן שלכם להצטרף אלינו וללמוד את הניואנסים הכי מתקדמים בתחומי הכושר השונים תוך כדי שאנחנו צוחקים על הכל ועל כולם🤷🏻‍♂️ תוכן מתקדם, עריכה זוועה והרבה שטויות באמצעאדם וולף ● איתמר אדרי Hygiene & Healthy Living
Episodes
  • התפתחות הבינה המלאכותית תשאיר את מאמני הכושר ללא עבודה?

    התפתחות הבינה המלאכותית תשאיר את מאמני הכושר ללא עבודה?
    Feb 8 2026

    היום בפרק נדבר על סיטואציית "מראה שחורה" למאמני הכושר - האם בשנים הקרובות נפסיד את כל העבודה שלנו ל AI?

    נדבר על יכולות הבינה המלאכותית כיום, איך היא עובדת ומהן אופציות הפיתוח שלה בעתיד הקרוב, איך הAI עשוי לשנות באופן משמעותי את שוק העבודה למאמני הכושר, ואיפה הAI לעולם לא יוכל להחליף מאמן אנושי, ויתרה מכך - איפה הוא נחות ממאמן כושר אנושי מקצועי ומנוסה?
    Show More Show Less
    32 mins
  • מתי להחליף מאמן - ומתי הבעיה היא אתה?!

    מתי להחליף מאמן - ומתי הבעיה היא אתה?!
    Feb 1 2026

    היום בפרק נדבר על הדינאמיקה שבין המתאמן למאמן - ונראה באילו מצבים כדאי לחשוב על להחליף מאמן!


    • איך מבדילים בין בעיה במאמן עצמו, מול בעיה ספציפית בתהליך?
    • תיאום ציפיות ותקשורת - מה האחריות של כל צד?
    • מהם הדגלים האדומים שמצדיקים החלפת מאמן?
    • באילו מצבים המתאמן "מגלגל" את האחריות על המאמן כדי לברוח מעצמו?
    • מתי נכון לתת נאמנות וזמן אמיתי לעבודה עם המאמן - ומתי נאמנות עיוורת תחבל לכם בתוצאות?
    Show More Show Less
    52 mins
  • גבולות גזרה - המבוא לנפח עבודה

    גבולות גזרה - המבוא לנפח עבודה
    Jan 25 2026

    בפרק הזה נתמקד בהבנה מלאה של גבולות נפח עבודה - בעצם כמה עבודה נצטרך להשקיע בתכנית האימונים כדי לייצר תוצאות במקסימום יעילות?

    • מה זה נפח תחזוקה (MV)? איך מאתרים אותו?
    • מה זה נפח מינימלי אפקטיבי (MEV)?
    • מה זה נפח מקסימלי אדפטיבי (MRV)?
    • מה זה נפח מקסימלי להתאוששות (MRV)? איך מאתרים אותו?
    • איך גבולות נפח העבודה משפיעות ישירות על היכולת לייצר תוצאות יעילות בעקביות?
    • אילו פקטורים יכולים להשפיע משמעותית על כמות הסטים האפקטיביים שנוכל לייצר?
    • איך גבולות הנפח משתנים לאורך ותק האימונים?
    Show More Show Less
    33 mins
No reviews yet
In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.