Arrêter de s'énerver
Failed to add items
Sorry, we are unable to add the item because your shopping cart is already at capacity.
Add to basket failed.
Please try again later
Add to Wish List failed.
Please try again later
Remove from Wish List failed.
Please try again later
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
Get 30 days of Standard free
$8.99/mo after trial ends. Cancel anytime
Buy Now for $20.09
-
Narrated by:
-
Hyppolit Audouy
-
By:
-
Aurore Aimelet
About this listen
Vous savez que la colère ne résout rien, pourtant, c'est plus fort que vous ; votre mère qui vous rappelle de ne pas sortir sans écharpe, votre conjoint qui n'a pas rebouché le dentifrice, votre collègue qui vous coupe inutilement la parole en réunion… la moutarde vous monte au nez rien que d'y penser !
Voici un programme en 9 étapes, qui vous permettra d'arrêter de vous énerver pour un rien !
Vous allez :
- Comprendre que la colère a son utilité et arrêter de culpabiliser.
- Apprendre à désamorcer quand vous commencez à vous énerver.
- Découvrir toutes les astuces efficaces : pour stopper net la crise de nerfs quand elle est déclarée.
- À long terme, créer de nouvelles habitudes pour savourer une sérénité retrouvée !
TOUTES LES CLÉS POUR GARDER VOTRE CALME EN TOUTES CIRCONSTANCES
©2024 Editions Leduc (P)2026 Editions Leduc
No reviews yet
In the spirit of reconciliation, Audible acknowledges the Traditional Custodians of country throughout Australia and their connections to land, sea and community. We pay our respect to their elders past and present and extend that respect to all Aboriginal and Torres Strait Islander peoples today.