Try free for 30 days
-
Você aguenta ser feliz?
- Como cuidar da saúde mental e física para ter qualidade de vida [How to Take Care of Mental and Physical Health to Have Quality of Life]
- Narrated by: Luiz Nicolau, Geraldo Cortes
- Length: 6 hrs
Failed to add items
Add to basket failed.
Add to Wish List failed.
Remove from Wish List failed.
Follow podcast failed
Unfollow podcast failed
Buy Now for $21.99
No valid payment method on file.
We are sorry. We are not allowed to sell this product with the selected payment method
Listeners also picked
-
Outlive (Portuguese Edition)
- A arte e a ciência de viver mais e melhor [The Science and Art of Longevity]
- By: Peter Attia, Bill Gifford
- Narrated by: Leonardo Senna
- Length: 18 hrs and 15 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Neste manifesto inovador, Attia revela como a sua jornada pessoal o fez repensar a abordagem da medicina com a qual ele e tantos outros colegas e pacientes estavam acostumados. Afinal, apesar de todos os seus sucessos, a medicina tradicional parece ter falhado no que diz respeito às doenças relacionadas ao envelhecimento.
-
O avesso da pele [The Dark Side of Skin] (Unabridged)
- By: Jeferson Tenório
- Narrated by: Jeferson Tenório
- Length: 5 hrs and 10 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
O avesso da pele é a história de Pedro, que, após a morte do pai, assassinado numa desastrosa abordagem policial, sai em busca de resgatar o passado da família e refazer os caminhos paternos. Com uma narrativa sensível e por vezes brutal, Jeferson Tenório traz à superfície um país marcado pelo racismo e por um sistema educacional falido, e um denso relato sobre as relações entre pais e filhos.
-
O rei dos dividendos
- A saga do filho de imigrantes pobres que se tornou o maior investidor pessoa física da bolsa de valores brasileira.
- By: Luiz Barsi Filho
- Narrated by: Mauro Ramos
- Length: 8 hrs and 25 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Menino pobre, criado sozinho pela mãe num cortiço, Luiz Barsi Filho se tornou uma lenda no mundo dos investimentos. Não foi da noite para o dia. Ele começou a investir no final dos anos 1960, passou por sucessivas crises e planos econômicos, e prosperou em (quase) todos os momentos.
-
Rita Lee: outra autobiografia [Rita Lee: Other Autobiography]
- By: Rita Lee
- Narrated by: Mel Lisboa, Guilherme Samora
- Length: 2 hrs and 56 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Rita pode ter tido de tudo, menos uma “vidinha besta”. E os últimos anos foram, sim, desafiadores. Ao mesmo tempo que o mundo passava por uma pandemia, ela foi diagnosticada com câncer no pulmão. Em um texto franco, ora cru e chocante, ora cheio de ironias, ora sutil e amoroso, Rita Lee não poupa detalhes de seu tratamento. Fala também da rotina, dos avisos do Universo, de seres de luz e dos caminhos que a vida tomou.
-
A empregada
- By: Freida McFadden
- Narrated by: Aline Penteado
- Length: 9 hrs and 32 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Todos os dias, Millie limpa a casa de Nina e Andrew Winchester de cima a baixo. Pega a filha deles na escola. Prepara refeições deliciosas para a família toda antes de poder se recolher e enfim comer o próprio jantar, sozinha em seu quarto minúsculo e claustrofóbico no sótão. Quando Nina passa a sujar todos os cômodos de propósito só para assisti-la limpar, Millie tenta não perder a cabeça. Quando ela conta mentiras perturbadoras sobre a própria filha e tortura psicologicamente o marido, que parece mais e mais fragilizado, Millie tenta ignorar.
-
O sentido da vida [The Sense of Life]
- By: Contardo Calligaris
- Narrated by: David Taiyu
- Length: 1 hr and 58 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
O sentido da vida é um livro para aqueles que se atentam, se arriscam e se aventuram verdadeiramente pela vida. Entregue pelo autor poucos dias antes de sua morte, reúne três textos breves, e muito potentes, sobre a obrigação da felicidade, o "morrer bem" e o sentido da vida. Com uma linguagem única, Calligaris transita entre memórias de infância, experiências clínicas e observações sobre arte, história e a Bíblia para abordar temas tão particulares quanto universais.
-
Outlive (Portuguese Edition)
- A arte e a ciência de viver mais e melhor [The Science and Art of Longevity]
- By: Peter Attia, Bill Gifford
- Narrated by: Leonardo Senna
- Length: 18 hrs and 15 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Neste manifesto inovador, Attia revela como a sua jornada pessoal o fez repensar a abordagem da medicina com a qual ele e tantos outros colegas e pacientes estavam acostumados. Afinal, apesar de todos os seus sucessos, a medicina tradicional parece ter falhado no que diz respeito às doenças relacionadas ao envelhecimento.
-
O avesso da pele [The Dark Side of Skin] (Unabridged)
- By: Jeferson Tenório
- Narrated by: Jeferson Tenório
- Length: 5 hrs and 10 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
O avesso da pele é a história de Pedro, que, após a morte do pai, assassinado numa desastrosa abordagem policial, sai em busca de resgatar o passado da família e refazer os caminhos paternos. Com uma narrativa sensível e por vezes brutal, Jeferson Tenório traz à superfície um país marcado pelo racismo e por um sistema educacional falido, e um denso relato sobre as relações entre pais e filhos.
-
O rei dos dividendos
- A saga do filho de imigrantes pobres que se tornou o maior investidor pessoa física da bolsa de valores brasileira.
- By: Luiz Barsi Filho
- Narrated by: Mauro Ramos
- Length: 8 hrs and 25 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Menino pobre, criado sozinho pela mãe num cortiço, Luiz Barsi Filho se tornou uma lenda no mundo dos investimentos. Não foi da noite para o dia. Ele começou a investir no final dos anos 1960, passou por sucessivas crises e planos econômicos, e prosperou em (quase) todos os momentos.
-
Rita Lee: outra autobiografia [Rita Lee: Other Autobiography]
- By: Rita Lee
- Narrated by: Mel Lisboa, Guilherme Samora
- Length: 2 hrs and 56 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Rita pode ter tido de tudo, menos uma “vidinha besta”. E os últimos anos foram, sim, desafiadores. Ao mesmo tempo que o mundo passava por uma pandemia, ela foi diagnosticada com câncer no pulmão. Em um texto franco, ora cru e chocante, ora cheio de ironias, ora sutil e amoroso, Rita Lee não poupa detalhes de seu tratamento. Fala também da rotina, dos avisos do Universo, de seres de luz e dos caminhos que a vida tomou.
-
A empregada
- By: Freida McFadden
- Narrated by: Aline Penteado
- Length: 9 hrs and 32 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Todos os dias, Millie limpa a casa de Nina e Andrew Winchester de cima a baixo. Pega a filha deles na escola. Prepara refeições deliciosas para a família toda antes de poder se recolher e enfim comer o próprio jantar, sozinha em seu quarto minúsculo e claustrofóbico no sótão. Quando Nina passa a sujar todos os cômodos de propósito só para assisti-la limpar, Millie tenta não perder a cabeça. Quando ela conta mentiras perturbadoras sobre a própria filha e tortura psicologicamente o marido, que parece mais e mais fragilizado, Millie tenta ignorar.
-
O sentido da vida [The Sense of Life]
- By: Contardo Calligaris
- Narrated by: David Taiyu
- Length: 1 hr and 58 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
O sentido da vida é um livro para aqueles que se atentam, se arriscam e se aventuram verdadeiramente pela vida. Entregue pelo autor poucos dias antes de sua morte, reúne três textos breves, e muito potentes, sobre a obrigação da felicidade, o "morrer bem" e o sentido da vida. Com uma linguagem única, Calligaris transita entre memórias de infância, experiências clínicas e observações sobre arte, história e a Bíblia para abordar temas tão particulares quanto universais.
-
Essencialismo
- A disciplinada busca por menos [A Disciplined Search for Less]
- By: Greg McKeown
- Narrated by: Yuri Magalhães
- Length: 6 hrs and 31 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Se você se sente sobrecarregado e ao mesmo tempo subutilizado, ocupado, mas pouco produtivo, e se o seu tempo parece servir apenas aos interesses dos outros, você precisa conhecer o essencialismo. Neste livro, Greg McKeown mostra que, para equilibrar trabalho e vida pessoal, não basta recusar solicitações aleatoriamente: é preciso eliminar o que não é essencial e se livrar de desperdícios de tempo. Devemos aprender a reduzir, simplificar e manter o foco em nossos objetivos. O essencialista toma as próprias decisões - e só entra em ação se puder fazer a diferença.
-
As coisas que você só vê quando desacelera
- Como manter a calma em um mundo frenético
- By: Haemin Sunim
- Narrated by: Sergio Stern
- Length: 2 hrs and 59 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
De tempos em tempos, surge um livro que, com sua maneira original de iluminar importantes temas espirituais, se torna um fenômeno tão grande em seu país de origem que acaba chamando a atenção e encantando leitores de todo o mundo. Escrito pelo mestre zen-budista sul-coreano Haemin Sunim, As coisas que você só vê quando desacelera é um desses raros e tão necessários livros para quem deseja tranquilizar os pensamentos e cultivar a calma e a autocompaixão.
-
Rita Lee: uma autobiografia
- By: Rita Lee
- Narrated by: Mel Lisboa, Guilherme Samora
- Length: 11 hrs and 6 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Nos últimos tempos eu tive um privilégio pra lá de especial: vi Rita escrever sua biografia. Era um momento que nem em meus sonhos mais loucos ousei experimentar. Como jornalista e curioso, sempre gostei de livros assim. História de gente interessante me move. E vi nascer, daquelas mãos de fada com sua estrela de sete pontas tatuada, a melhor bio que já li na vida. Sem exagero. No texto, Rita é de uma honestidade... Muitas vezes brutal. Que contrasta com sua doçura e com tanto amor e leveza.
-
Elon Musk (Portuguese Edition)
- By: Walter Isaacson
- Narrated by: Malta Jr.
- Length: 27 hrs and 46 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Neste apurada biografia, Walter Isaacson, que acompanhou Musk por dois anos, narra toda a trajetória do controverso empresário.
-
O que sobra [Spare]
- By: Príncipe Harry, Cássio de Arantes Leite, Débora Landsberg, and others
- Narrated by: Victor Bittow
- Length: 20 hrs and 5 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Esta foi uma das imagens mais tocantes do século XX: dois jovens, dois príncipes, caminhando atrás do caixão da mãe, enquanto o mundo acompanhava os eventos com tristeza – e horror. Conforme Diana, a Princesa de Gales, era sepultada, bilhões de pessoas se perguntavam como se sentiam, e o que pensavam, os príncipes – e como a vida deles iria se desenrolar a partir daquele momento. Para Harry, esta é enfim a sua história.
-
Sapiens (Nova edição) [Sapiens (New Edition)]
- Uma breve história da humanidade [A Brief History of Humankind]
- By: Yuval Noah Harari, Jorio Dauster
- Narrated by: Antonio Fagundes
- Length: 17 hrs and 52 mins
- Abridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Na nova edição do livro que conquistou milhões de leitores ao redor do mundo, Yuval Noah Harari questiona tudo o que sabemos sobre a trajetória humana no planeta ao explorar quem somos, como chegamos até aqui e por quais caminhos ainda poderemos seguir. Com narração de Antonio Fagundes.
-
O livro que você gostaria que seus pais tivessem lido [The Book You Wish Your Parents Had Read]
- (e seus filhos ficarão gratos por você ler) [(And Your Kids Will Be Grateful You Read It)]
- By: Philippa Perry, Guilherme Miranda
- Narrated by: Adélia Nicolete
- Length: 9 hrs and 15 mins
- Abridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Neste livro completo, inteligente e bem trabalhado, a renomada psicoterapeuta Philippa Perry revela o que realmente importa e quais comportamentos evitar – a cartilha essencial para pais. Todos os pais querem que seus filhos sejam felizes, sem errar na educação. Mas como atingir esses objetivos? Em vez de mapear um plano "perfeito", Philippa Perry oferece um olhar geral sobre como desenvolver relacionamentos de qualidade.
-
A coragem de não agradar
- Como a filosofia pode ajudar você a se libertar da opinião dos outros, superar suas limitações e se tornar a pessoa que deseja
- By: Ichiro Kishimi, Fumitake Koga
- Narrated by: Vander De Castro, Adriano Pellegrini, Sidney Ferreira
- Length: 6 hrs and 56 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Na periferia de uma cidade milenar vivia um filósofo que ensinava que o mundo era simples e que a felicidade estava ao alcance de todos. Certo dia, um jovem insatisfeito com a vida foi desafiá-lo a provar sua tese.
-
A alma indomável
- Como se libertar dos pensamentos, emoções e energias que bloqueiam a consciência
- By: Michael A. Singer
- Narrated by: Sidney Ferreira
- Length: 7 hrs and 41 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Usando o conhecimento das antigas tradições espirituais do Oriente e do Ocidente, Michael A. Singer mostra como se libertar da tirania da mente e abandonar pensamentos, crenças e emoções que sabotam a felicidade e a autorrealização. Com ideias claras e acessíveis, A alma indomável apresenta ensinamentos e práticas para você estabelecer uma conexão profunda consigo mesmo, compreender seu papel no mundo e assumir a responsabilidade por suas escolhas.
-
Como fazer amigos e influenciar pessoas
- By: Dale Carnegie
- Narrated by: Guilherme Maciel
- Length: 9 hrs and 8 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Ao longo de oito décadas, este livro se tornou a referência quando o assunto é o desenvolvimento das relações humanas, das habilidades sociais e da comunicação eficiente. Partindo do princípio de que é preciso se interessar genuinamente por aqueles com quem interagimos, ele mudou a vida de milhões de pessoas, fazendo-as se sentirem mais seguras, abertas e confiantes em seus encontros sociais e profissionais.
-
Os 7 hábitos das pessoas altamente eficazes
- Lições poderosas para a mudança pessoal [Powerful Lessons in Personal Change]
- By: Stephen R. Covey
- Narrated by: Leobaldo Prado
- Length: 16 hrs and 13 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
“Os 7 Hábitos das Pessoas Altamente Eficazes” é um manual para todas as pessoas que desejam ser bem-sucedidas, seguir em frente e descobrir seu potencial. Covey revela um passo a passo para viver com justiça, integridade, trabalho e dignidade humana–princípios que nos proporcionam a segurança para nos adaptarmos à mudança, bem como sabedoria e força para tirar proveito das oportunidades criadas pela mudança.
-
Segredos da mente milionária
- Aprenda a enriquecer mudando seus conceitos sobre o dinheiro e adotando os hábitos das pessoas bem-sucedidas
- By: T. Harv Eker
- Narrated by: Guilherme Maciel
- Length: 6 hrs and 11 mins
- Unabridged
-
Overall
-
Performance
-
Story
Se as suas finanças andam na corda bamba, talvez esteja na hora de você refletir sobre o que T. Harv Eker chama de "o seu modelo de dinheiro" - um conjunto de crenças que cada um de nós alimenta desde a infância e que molda o nosso destino financeiro, quase sempre nos levando para uma situação difícil. Neste livro, Eker mostra como substituir uma mentalidade destrutiva - que você talvez nem perceba que tem - pelos "arquivos de riqueza", 17 modos de pensar e agir que distinguem os ricos das demais pessoas.
Publisher's Summary
Do encontro entre o paciente, o publicitário Nizan Guanaes, e o psiquiatra, Arthur Guerra, nasce este audiolivro com conselhos valiosos sobre como manter a sanidade diante de problemas modernos: vícios digitais, compulsões, abuso de medicamentos, álcool e drogas.
“Cuidar da saúde mental é como andar de bicicleta: exige esforço e movimento constantes, senão ela tomba. Em outras palavras, para viver bem, temos que trabalhar a nosso favor, sempre e sem parar. Essa responsabilidade é de cada um. Não dá para terceirizar.”–Arthur Guerra
“Ele me pegou um quase alcoólatra e me transformou em um quase atleta.”–Nizan Guanaes
Um paciente com hábitos nocivos que tinham desencadeado uma grave situação de saúde.
Um psiquiatra triatleta que acredita no poder das mudanças no estilo de vida para melhorar a saúde mental.
Construído como um diálogo em que Arthur traz o conhecimento sobre o tema e Nizan contribui com sua experiência sob os cuidados do médico, Você aguenta ser feliz? nos convida a tomar em nossas mãos a tarefa mais importante das nossas vidas: buscar a própria felicidade.
A chave está na prática de esportes, na alimentação atenta, no cultivo das amizades, no sexo, no sono de qualidade. Ser feliz dá trabalho, mas os autores nos mostram que é possível e apontam o caminho.