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Cómo hacer que te pasen cosas buenas
- Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida
- Narrated by: Valeria Arribas
- Length: 7 hrs and 12 mins
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Cómo rescatar la atención perdida en un mundo distraído e hiperconectado. Cada vez somos más impacientes y estamos más irritables. ¿Notas que te cuesta más prestar atención? ¿Has sentido ansiedad últimamente? ¿Toleras peor el aburrimiento y el dolor? Vivimos en la era de la gratificación instantánea, en la cultura de la inmediatez y las recompensas y buscamos la felicidad a golpe de clic. Llevamos una vida agitada e intensa, y con el modo fast activado. Sin darnos cuenta nos hemos convertido en drogodependientes emocionales inundados de múltiples distracciones.
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Publisher's Summary
Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo....
Please note: This audiobook is in Spanish.
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Narrator
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Overall
- Anonymous User
- 17-03-2022
Uno no sabe que necesita leerlo hasta que lo lee
Excelente libro, la narración es buena y relajante. el contenido está bien detallado y es relevante para cualquier persona cualquiera sea la situación en la que se encuentre. No soy una fan de libros de autoayuda pero este libro le da base científica a todos esos temas de superación personal.
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Overall
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Story
- Manuel
- 19-07-2021
Toda persona debe leerlo
Es un libro con muchísima información basada en estudios científicos, que realmente nos ayuda a entender cómo funcionamos y por ende cómo mejorar
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Overall
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Story
- Christy Gonzalez R
- 27-01-2024
Recomendado
Excelente contenido. Explica de forma fácil de comprender diferentes aspectos de la psicología humana.
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Overall
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Story
- Roco
- 15-04-2024
Excelente lectura!
Recomendado por una amiga, he escuchado este libro mientras conducía a mi trabajo. Ha sido una herramienta muy poderosa para reflexionar, entender y superar cosas que ni yo sabía que me afectaban.
He recomendado ampliamente su lectura a familiares y amigos en varios países.
Gracias Marián!
Roco
Melbourne, Australia.
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Overall
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Story
- Anonymous User
- 27-01-2023
Simplemente excelente
Lenguaje muy claro, sencillo, directo al punto, un libro que todos deberíamos leer que seguro cambio muchas de mis percepciones
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Overall
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Story
- Anonymous User
- 27-03-2022
Excelente
Excelente libro. Me hizo entender muchas cosas que a siempre pasamos por alto. Las historias son muy entretenidas. Me encanto!
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Overall
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Story
- Catalina Guerrero Aguila
- 28-02-2024
Título incorrecto de libro
Creí que literalmente el libro iba a tratar de cómo puedes mejorar tu vida mediante ciertos pasos y así que te pasen cosas buenas, pero solo hubieron casos de la doctora (autora) y de sus pacientes. Estuve esperando todo el libro por pasos o consejos para que me pasen cosas buenas pero solo vi mindfulness, suplementación y otras cosas que ya había visto en otros libros.
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