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Die überaus fantastische Reise zum Urknall
- Astronomie von Galilei bis zur Entdeckung der Schwarzen Löcher
- By: Jürgen Teichmann
- Narrated by: Thomas Krause, Jule Vollmer
- Length: 2 hrs and 21 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Einmal zum Urknall und zurück, bitte! Vor über 400 Jahren richtete Galileo Galilei sein Fernrohr auf den Himmel - der Beginn einer unglaublich spannenden Entdeckungsreise in die Weiten des Weltraumes! Dieses Hörbuch erzählt von den spektakulärsten Entdeckungen der Weltallforscher: von Pulsaren, Quasaren, gefräßigen Schwarzen Löchern, Galaxien, Roten Riesen, dem Echo des Urknalls und warum die Farbe eines Sternes vielleicht seine Geschwindigkeit verraten kann.
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Die überaus fantastische Reise zum Urknall
- Astronomie von Galilei bis zur Entdeckung der Schwarzen Löcher
- Narrated by: Thomas Krause, Jule Vollmer
- Length: 2 hrs and 21 mins
- Release date: 17-10-2018
- Language: German
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Kluge Köpfe, krumme Wege?
- Wie Hochbegabte den passenden Berufsweg finden
- By: Andrea Schwiebert
- Narrated by: Thomas Krause, Jule Vollmer
- Length: 4 hrs and 43 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Je mehr Begabung, desto steiler die Karriere? Viele (oft unwissentlich) hochbegabte oder vielseitig talentierte Menschen erleben genau das Gegenteil. Sie sind mit ihrer Arbeit unzufrieden und suchen immer wieder nach dem passenden Platz im (Berufs-)Leben. In diesem Buch wird deutlich, wie sich Hochbegabung bei Erwachsenen zeigen kann und welche Stolpersteine damit verbunden sind. Lassen Sie sich durch anschauliche Beispiele und wirkungsvolle Arbeitsanregungen zu einem Prozess der Selbsterkenntnis und inneren Befreiung inspirieren.
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Kluge Köpfe, krumme Wege?
- Wie Hochbegabte den passenden Berufsweg finden
- Narrated by: Thomas Krause, Jule Vollmer
- Length: 4 hrs and 43 mins
- Release date: 11-07-2019
- Language: German
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Glückliche Kängurus springen höher
- Impulse aus Glücksforschung und Positiver Psychologie
- By: Melanie Hausler
- Narrated by: Thomas Krause, Jule Vollmer
- Length: 4 hrs and 44 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Positive Psychologie im Alltag, im Coaching und in der Psychotherapie. Was macht Menschen glücklich? Wie lassen sich die persönlichen Stärken für ein zufriedenes und erfolgreiches Leben nutzen? Wie lässt sich Stress effektiv bewältigen und was kann jeder selbst zu seinem Wohlbefinden beitragen? Die Positive Psychologie hat praktische Ansätze entwickelt, die Menschen unterstützen, ihr Glücksniveau zu heben und die Lebenszufriedenheit zu steigern. Herausforderungen gut zu bewältigen und sogar an ihnen zu wachsen - dabei unterstützt dieses Buch.
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Glückliche Kängurus springen höher
- Impulse aus Glücksforschung und Positiver Psychologie
- Narrated by: Thomas Krause, Jule Vollmer
- Length: 4 hrs and 44 mins
- Release date: 18-06-2019
- Language: German
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Tyrannen in meinem Kopf
- Zwangsgedanken überwinden - Ein Selbsthilfeprogramm
- By: Sally M. Winston, Martin N. Seif
- Narrated by: Thomas Krause, Jule Vollmer, Tom Jacobs
- Length: 4 hrs and 42 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Beinahe jeder Mensch denkt unwillkürlich Dinge, die er gar nicht denken will. Doch einigen Menschen gehen diese Gedanken nicht wieder aus dem Kopf. An der Bahnsteigkante kommt ihnen in den Sinn: "Und wenn ich jetzt springe?" Sie springen nicht, grübeln aber fortan darüber nach, ob sie selbstmordgefährdet sind. Oder ihnen schießt durch den Kopf, sie könnten jemandem Gewalt antun und fragen sich immerfort, was ein solcher Gedanke über sie "verraten" könnte. Aufdringliche Gedanken machen Angst und verursachen nicht selten Scham.
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Tyrannen in meinem Kopf
- Zwangsgedanken überwinden - Ein Selbsthilfeprogramm
- Narrated by: Thomas Krause, Jule Vollmer, Tom Jacobs
- Length: 4 hrs and 42 mins
- Release date: 12-03-2019
- Language: German
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Letzte Zuflucht Firmenklo?
- Selbstfürsorge in herausfordernden beruflichen Situationen - Mit Übungen
- By: Konstanze Wortmann
- Narrated by: Jule Vollmer, Thomas Krause
- Length: 4 hrs and 26 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Einen Großteil unserer Lebenszeit verbringen wir am Arbeitsplatz, und nicht selten ist dieser Schauplatz von Auseinandersetzungen, Konflikten und Niederlagen. Aber wie schaffen wir es, in der Kraft zu bleiben, wenn uns scheinbar alles runterzieht? Wie kann man seine Gelassenheit und Lebensfreude aufrechterhalten, obwohl sich an vielen kraftraubenden Zuständen im Arbeitsleben scheinbar nichts ändern lässt? Und: Wohin kann man sich flüchten, wenn man einfach nur noch weg möchte?
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Letzte Zuflucht Firmenklo?
- Selbstfürsorge in herausfordernden beruflichen Situationen - Mit Übungen
- Narrated by: Jule Vollmer, Thomas Krause
- Length: 4 hrs and 26 mins
- Release date: 11-01-2019
- Language: German
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Immer mit der Ruhe!
- Wie Sie Ihr Gehirn zur Gelassenheit erziehen
- By: Doris Iding, Nanni Glück
- Narrated by: Jule Vollmer, Thomas Krause
- Length: 4 hrs and 54 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Alle Welt spricht davon, doch immer weniger Menschen finden sie: innere Ruhe und Gelassenheit. Einer der Gründe ist, dass wir mit einem hypersensiblen Alarmsystem ausgestattet sind, das evolutionsbedingt keinen Standby-Modus kennt: die Amygdala - oder auch Angstzentrum genannt. Eine ganze Reihe von Faktoren begünstigen die Hypersensibilität der Amygdala: Fokussierung auf Leistung und Perfektion, Verwendung moderner Kommunikationsmedien und nicht zuletzt der Teufelskreis, der sich aus permanenter Anspannung und Stress ergibt.
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Immer mit der Ruhe!
- Wie Sie Ihr Gehirn zur Gelassenheit erziehen
- Narrated by: Jule Vollmer, Thomas Krause
- Length: 4 hrs and 54 mins
- Release date: 01-02-2019
- Language: German
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Mindfulness - Gelebte Achtsamkeit
- Das 8-Wochen-Übungsprogramm
- By: Edel Maex
- Narrated by: Jule Vollmer, Thomas Krause
- Length: 2 hrs and 58 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Manchmal ist das Leben wie eine Achterbahnfahrt! Die verschiedenen Hoch- und Tiefphasen erfordern gute Nerven und ein gewisses Maß an Resilienz. Vor allem das Konzept der Achtsamkeit (engl. mindfulness) hat sich als enorm wirkungsvoll erwiesen, um die Turbulenzen des Alltags gut zu überstehen und sogar gestärkt aus ihnen hervorzugehen.
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Mindfulness - Gelebte Achtsamkeit
- Das 8-Wochen-Übungsprogramm
- Narrated by: Jule Vollmer, Thomas Krause
- Length: 2 hrs and 58 mins
- Release date: 29-11-2019
- Language: German
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Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation
- Ein Audiobook zum Online-Seminar
- By: Al Weckert
- Narrated by: Jule Vollmer
- Length: 2 hrs and 14 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Sie möchten zeitnah Konflikte beilegen? Sie wollen Entscheidungen treffen, die Sie richtig zufrieden stellen? Sie möchten zuhören wie die Profis und anderen offen Feedback geben? In diesem Audiobook aus dem Online-Seminar "Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation" lernen Sie genau das!
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Grundlagen der Gewaltfreien Kommunikation
- Ein Audiobook zum Online-Seminar
- Narrated by: Jule Vollmer
- Length: 2 hrs and 14 mins
- Release date: 07-05-2021
- Language: German
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Gut genug statt perfekt
- Perfektionismus loslassen - Entspannter leben
- By: Franz Grieser
- Narrated by: Jule Vollmer, Thomas Krause
- Length: 4 hrs and 38 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Es ist ein Fehler, keine Fehler machen zu wollen! In gesundem und verträglichem Ausmaß können Ehrgeiz und Genauigkeit in vielen Lebensbereichen von Vorteil sein, z.B. im Beruf. Nachteilig sind jedoch zu hohe Anforderungen an sich selbst, überkritische Beurteilungen und die Abhängigkeit von der Meinung anderer. Damit wird Perfektionismus schnell zur Blockade, die Erfolg und Wohlergehen behindert. Ziel dieses Selbstcoachings ist: Sich immer mehr von dem inneren Zwang zu befreien, Perfektes leisten zu müssen, und so seine Handlungsmöglichkeiten zu erweitern.
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Gut genug statt perfekt
- Perfektionismus loslassen - Entspannter leben
- Narrated by: Jule Vollmer, Thomas Krause
- Length: 4 hrs and 38 mins
- Release date: 23-02-2021
- Language: German
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Warum Glück keine Glückssache ist
- By: Gill Hasson
- Narrated by: Thomas Krause, Jule Vollmer
- Length: 3 hrs and 25 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Glück fliegt einem nicht zu. Glücklichsein ist nicht nur ein emotionaler Zustand, sondern auch eine Haltung, die man sich zu eigen machen kann. Einfache Übungen helfen, das Glücksruder selbst in die Hand zu nehmen und sich auf die Reise zu einem glücklicheren Leben zu begeben. Das Glück fliegt einem nämlich nicht einfach zu. Es ist vielmehr eine aktive Entscheidung, die man jeden Tag trifft. In diesem Buch finden Sie die notwendigen Fertigkeiten, Kenntnisse und Sichtweisen, um glücklich zu werden und es auch zu bleiben - egal was passiert.
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Warum Glück keine Glückssache ist
- Narrated by: Thomas Krause, Jule Vollmer
- Length: 3 hrs and 25 mins
- Release date: 15-09-2020
- Language: German
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Auf dem Weg
- 20 Spaziergänge für das seelische Wohlbefinden
- By: Sabine Claus
- Narrated by: Jule Vollmer, Thomas Krause
- Length: 4 hrs and 13 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Ein einfacher Spaziergang kommt uns so selbstverständlich vor, dass oft vergessen wird, welch regenerierende Kraft, Inspiration und kleines Glück uns auf dem Weg erwarten. In Zeiten von Digitalisierung und Erlebnissport wirkt Spazierengehen fast schon anachronistisch. Und genau deshalb ist die Zeit reif, ihn wieder neu zu entdecken: Mit ihren Streifzügen durch Psychologie und Medizin, Literatur und Geschichte erkundet Sabine Claus die positive Wechselwirkung von Gehen, Denken und Fühlen.
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Auf dem Weg
- 20 Spaziergänge für das seelische Wohlbefinden
- Narrated by: Jule Vollmer, Thomas Krause
- Length: 4 hrs and 13 mins
- Release date: 24-04-2020
- Language: German
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Persönlichkeitsstile
- Wie man sich selbst und anderen auf die Schliche kommt
- By: Rainer Sachse
- Narrated by: Jule Vollmer, Thomas Krause
- Length: 6 hrs and 24 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Komplexe psychische Strukturen einfach und unterhaltsam erklärt. Jeder Mensch weist aufgrund seiner Biografie bestimmte Persönlichkeitseigenarten oder "Persönlichkeitsstile" auf. Sie sind etwas völlig Normales und umfassen Ressourcen, persönliche Möglichkeiten und Kompetenzen, aber auch - je nach Kontext - Nachteile und Risiken. In starker Ausprägung stellen sie sogar "Störungen" dar, weil die persönlichen Probleme überwiegen.
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Persönlichkeitsstile
- Wie man sich selbst und anderen auf die Schliche kommt
- Narrated by: Jule Vollmer, Thomas Krause
- Length: 6 hrs and 24 mins
- Release date: 17-03-2020
- Language: German
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Selbstbewusst NEIN sagen
- Grenzen setzen - Grenzen achten
- By: Gisela Ruffer, Herbert Ruffer
- Narrated by: Jule Vollmer, Thomas Krause
- Length: 4 hrs and 57 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Nein sagen - warum fällt das so schwer? Grenzen und Grenzüberschreitungen erlebt jeder Mensch. Oftmals sind es schmerzliche Erfahrungen, die mit einem Gefühl von Ohnmacht und Hilflosigkeit einhergehen: "Mit mir kann man es ja machen!" Wie gut wäre es da, wenn man ohne schlechtes Gewissen NEIN sagen könnte? Ziel des Buches ist, dem Leser ein Verständnis für zwischenmenschliche Abgrenzung zu vermitteln.
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Selbstbewusst NEIN sagen
- Grenzen setzen - Grenzen achten
- Narrated by: Jule Vollmer, Thomas Krause
- Length: 4 hrs and 57 mins
- Release date: 05-03-2020
- Language: German
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Mit Narzissten leben
- Wie Sie selbstbezogene Menschen entlarven und dabei wachsen können
- By: Wendy Behary
- Narrated by: Jule Vollmer, Thomas Krause
- Length: 3 hrs and 4 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Wie Sie Narzissten den Schrecken nehmen - der Topseller in neuer Übersetzung. Unsere Gesellschaft scheint ein Quell für Narzissmus zu sein. Sowohl privat als auch beruflich haben wir es immer wieder mit narzisstischen Menschen zu tun, die sich selbst für den Mittelpunkt des Universums halten. Es versteht sich von selbst, dass der Umgang mit ihnen mitunter mühselig und problematisch ist. Welche Möglichkeiten bestehen also, um gut miteinander auszukommen, sinnlose Diskussionen zu vermeiden und die eigenen Nerven zu schonen?
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Mit Narzissten leben
- Wie Sie selbstbezogene Menschen entlarven und dabei wachsen können
- Narrated by: Jule Vollmer, Thomas Krause
- Length: 3 hrs and 4 mins
- Release date: 18-08-2017
- Language: German
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Übungsbuch Resilienz
- 50 praktische Übungen, die der Seele helfen, vom Trauma zu heilen
- By: Fabienne Berg
- Narrated by: Fabienne Berg, Jule Vollmer, Thomas Krause
- Length: 2 hrs and 31 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Warum schaffen es einige Menschen, selbst mit schlimmsten traumatischen Erfahrungen fertig zu werden, während andere daran zerbrechen? Auch die Wissenschaft beschäftigt sich seit längerem mit dieser Frage und bietet das Konzept der Resilienz als Erklärungsansatz an. Was Menschen gesund erhält und sie u.a. dazu befähigt, schlimme Lebensereignisse zu bewältigen, steht im Mittelpunkt des Interesses, nicht allein mehr krankmachende Faktoren.
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Übungsbuch Resilienz
- 50 praktische Übungen, die der Seele helfen, vom Trauma zu heilen
- Narrated by: Fabienne Berg, Jule Vollmer, Thomas Krause
- Length: 2 hrs and 31 mins
- Release date: 28-07-2017
- Language: German
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Endlich klarkommen mit deiner Angst
- Wie du aus deiner Lebensgeschichte eine Heldenreise machst
- By: Pablo Hagemeyer
- Narrated by: Jule Vollmer, Thomas Krause
- Length: 5 hrs and 30 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Ihre Heldenreise zu einem selbstbestimmten Leben. Angst sichert unser Überleben. Manchmal verwechselt unser Gehirn jedoch Ungefährliches mit Gefährlichem. Die Folge: Wir reagieren in Alltagssituationen übertrieben ängstlich oder sogar panisch. Eine zentrale Rolle bei der Angstentstehung spielen unsere Gedanken: teils bewusste, teils unbewusste Grundüberzeugungen, die unser Konzept von uns selbst und der Welt bestimmen.
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Endlich klarkommen mit deiner Angst
- Wie du aus deiner Lebensgeschichte eine Heldenreise machst
- Narrated by: Jule Vollmer, Thomas Krause
- Length: 5 hrs and 30 mins
- Release date: 16-11-2023
- Language: German
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Giraffensprache
- Gewaltfreie Kommunikation im Alltag
- By: Marshall B. Rosenberg
- Narrated by: Thomas Krause, Jule Vollmer, Tom Jacobs, and others
- Length: 3 hrs and 5 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Wie kann ich als Giraffe kommunizieren, wenn die Welt scheinbar voller Wölfe ist? Marshall Rosenberg arbeitete in seinen Seminaren mit zwei Metaphern: mit der Giraffe und dem Wolf. Beide Tiere stehen für bestimmte Haltungen, für bestimmte Arten zu kommunizieren. Der Wolf neigt zu Verurteilungen, Beschuldigungen und erzeugt Scham. Die Giraffe hingegen ist empathisch und spricht eine Sprache des Herzens. Deshalb wird die Gewaltfreie Kommunikation häufig auch als Giraffensprache bezeichnet.
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Giraffensprache
- Gewaltfreie Kommunikation im Alltag
- Narrated by: Thomas Krause, Jule Vollmer, Tom Jacobs, Marion Heier
- Length: 3 hrs and 5 mins
- Release date: 16-11-2023
- Language: German
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Ist das Bügeleisen wirklich aus?
- Wege aus der Vergewisserungsfalle
- By: Martin N. Seif, Sally M. Winston
- Narrated by: Jule Vollmer, Thomas Krause, Tom Jacobs
- Length: 4 hrs and 54 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Stecken Sie in der Vergewisserungsfalle? "Woher weiß ich, ob ich die richtige Entscheidung getroffen habe?" "Was ist, wenn etwas Schlimmes passiert?" "Ich muss mir unbedingt sicher sein!" Kommen Ihnen solche Gedanken? Gedanken, mit denen Sie sich selbst infrage stellen, die Angst, Stress und Sorgen verursachen? Checken Sie immer wieder Ihre Mails, bitten Sie andere wiederholt um deren Meinung oder liegen Sie nachts wach, weil sie in aussichtslosen Beruhigungsversuchen alles haarklein analysieren und vorausplanen?
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Ist das Bügeleisen wirklich aus?
- Wege aus der Vergewisserungsfalle
- Narrated by: Jule Vollmer, Thomas Krause, Tom Jacobs
- Length: 4 hrs and 54 mins
- Release date: 20-04-2022
- Language: German
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Ich will Coach werden
- Von der Idee zum Traumberuf - Wie Sie sich qualifizieren und die Grundlage für eine erfolgreiche Coaching-Praxis legen
- By: Brigitte Wolter
- Narrated by: Jule Vollmer
- Length: 3 hrs and 12 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Ob Personalentwicklung, Management, Mitarbeiterführung, Personal oder Unternehmensberatung, an Coaching kommt niemand mehr vorbei. Wer coachen kann, ist daher klar im Vorteil. Doch was ist Coaching und was nicht? Wie werde ich ein guter Coach? Was ist bei der Auswahl der Coaching-Ausbildung zu bedenken? Welche Faktoren entscheiden über den Erfolg als Coach? Wie finde ich Zugang zur Coaching-Gemeinschaft und wie kann ich mich dort vernetzen? Das Hörbuch "Ich will Coach werden" trifft auf das wachsende Bedürfnis nach Weiterentwicklung der eigenen Persönlichkeit.
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Ich will Coach werden
- Von der Idee zum Traumberuf - Wie Sie sich qualifizieren und die Grundlage für eine erfolgreiche Coaching-Praxis legen
- Narrated by: Jule Vollmer
- Length: 3 hrs and 12 mins
- Release date: 30-03-2022
- Language: German
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Wenn die Gedanken wieder kreisen...
- Hilfreiche Impulse zum Umgang mit ständigem Grübeln
- By: Nancy Colier
- Narrated by: Jule Vollmer, Thomas Krause
- Length: 6 hrs and 37 mins
- Abridged
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Overall
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Performance
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Story
Warum wir unseren Gedanken nicht immer glauben sollten Sind Sie eine chronische Grüblerin, ein klassischer "Overthinker"? Steigern Sie sich in Ihre Gedanken hinein bis zu dem Punkt, an dem Sie sich unruhig, besorgt, gestresst, hoffnungslos oder wütend fühlen? Haben Sie jemals versucht, einen Weg aus dem Strudel negativer Gedanken zu finden, nur um noch tiefer hineingesogen zu werden? Der Versuch, von unserem Gedankenkarussell loszukommen oder es gar kontrollieren zu wollen, kann uns langfristig betrachtet sogar noch stärker belasten als unsere ursprünglichen Gedanken selbst.
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Wenn die Gedanken wieder kreisen...
- Hilfreiche Impulse zum Umgang mit ständigem Grübeln
- Narrated by: Jule Vollmer, Thomas Krause
- Length: 6 hrs and 37 mins
- Release date: 06-06-2023
- Language: German
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