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S'affirmer même si on manque de confiance en soi
- By: Yves-Alexandre Thalmann
- Narrated by: Bénédicte Charton
- Length: 2 hrs and 52 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Il faut avoir confiance en soi pour s'affirmer. Et si, au contraire, l'acte de s'affirmer donnait confiance en soi ? 15 défis d'affirmation de soi pour reprendre confiance, passer à l'action et oser ce qu'on n'aurait jamais cru se permettre avant. Faire face à l'autre parfois nous terrifie. Demander au restaurateur de remporter une viande insuffisamment cuite à notre goût ? Impensable. Refuser l'invitation d'un ami ? Il nous en voudrait jusqu'à la fin des temps. Nous craignons de déplaire, d'être rejetés, alors nous nous laissons marcher sur les pieds.
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S'affirmer même si on manque de confiance en soi
- Narrated by: Bénédicte Charton
- Length: 2 hrs and 52 mins
- Release date: 02-07-2020
- Language: French
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On a toujours une seconde chance d'être heureux
- By: Yves-Alexandre Thalmann
- Narrated by: Rémy Wibaut
- Length: 3 hrs and 14 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Pensez-vous que le bonheur se cueille surtout dans l'instant présent, comme semble le souligner la psychologie positive ? Que la pleine conscience en constitue un accès privilégié ? Mais que faire si nous n'avons pas su savourer les bons moments de notre vie, trop vite enfuis ? Yves-Alexandre Thalmann montre qu'il est possible de les apprécier après coup. C'est ce que révèlent de récents travaux réalisés dans le cadre des sciences cognitives.
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On a toujours une seconde chance d'être heureux
- Narrated by: Rémy Wibaut
- Length: 3 hrs and 14 mins
- Release date: 22-02-2021
- Language: French
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Les fabuleux pouvoirs de la psychologie positive
- By: Yves-Alexandre Thalmann
- Narrated by: Nicolas Planchais
- Length: 1 hr and 44 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
La pensée positive nous promet, via la Loi d'Attraction, de réaliser nos moindres souhaits et ainsi de nous offrir une vie plus épanouie. Mais la satisfaction de nos désirs, nous enseigne la psychologie positive ou science du bonheur, ne nous rend plus heureux que brièvement. Pour un bonheur durable, il s'agit d'apprendre à apprécier ce que nous avons, plutôt que de souhaiter davantage, et vivre dans un esprit de gratitude ! Pour la première fois, un texte qui allie les principes de la pensée positive et les connaissances scientifiques de la psychologie positive.
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Les fabuleux pouvoirs de la psychologie positive
- Narrated by: Nicolas Planchais
- Length: 1 hr and 44 mins
- Release date: 05-06-2023
- Language: French
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