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Alles Liebe - Das kleine Überlebenshörbuch: Soforthilfe bei Kummer, Kränkungen und weiteren Unfreundlichkeiten
- Soforthilfe bei Kummer, Kränkungen und weiteren Unfreundlichkeiten
- By: Claudia Croos-Müller
- Narrated by: Melanie Manstein
- Length: 58 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Liebe und Mitgefühl, Geborgenheit und Vertrauen - die emotionalen Grundlagen für unser Leben! Aber wie oft bedrücken uns Kummer und Enttäuschungen, Grobheiten und Kränkungen. Dabei ist es so einfach in den Freude-Modus zu wechseln. Die Autorin zeigt, wie's geht: 12 einfache Körperübungen wirken auf die emotionalen Bereiche des Nervensystems ein und helfen, rasch positive und freundliche Gefühle zu entwickeln.
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Alles Liebe - Das kleine Überlebenshörbuch: Soforthilfe bei Kummer, Kränkungen und weiteren Unfreundlichkeiten
- Soforthilfe bei Kummer, Kränkungen und weiteren Unfreundlichkeiten
- Narrated by: Melanie Manstein
- Length: 58 mins
- Release date: 21-11-2016
- Language: German
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Bleib cool - Das kleine Überlebenshörbuch für starke Nerven
- Soforthilfe bei Stress, Arbeitsfrust & Co.
- By: Claudia Croos-Müller
- Narrated by: Jutta Seifert
- Length: 53 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Claudia Croos-Müller zeigt in ihrem neuesten Überlebensbuch, wie sich belastende Situationen im Job und am Arbeitsplatz auf die psychomentale Gesundheit auswirken und wie Körperübungen dabei hilfreiche Soforthilfe leisten. Sie präsentiert dazu viele einfache Übungen, die in kürzester Zeit positiv auf das vegetative Nervensystem einwirken und schnell positive Gefühle hervorrufen.
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Bleib cool - Das kleine Überlebenshörbuch für starke Nerven
- Soforthilfe bei Stress, Arbeitsfrust & Co.
- Narrated by: Jutta Seifert
- Length: 53 mins
- Release date: 13-02-2020
- Language: German
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Alles gut - Das kleine Überlebenshörbuch: Soforthilfe bei Belastung, Trauma & Co.
- By: Claudia Croos-Müller
- Narrated by: Melanie Manstein
- Length: 1 hr and 9 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
In bewährter Form stellt Claudia Croos-Müller 12 einfache Körperübungen vor, die bei belastenden Ereignissen positiv auf die psychomentale Gesundheit wirken, zum Beispiel "Sich schütteln", "Augen bewegen" und "Hand auf die Brust". Diese Übungen stärken in kürzester Zeit das vegetative Nervensystem und rufen positive Gefühle hervor. Wie gewohnt machen die Übungen viel Spaß und können überall und jederzeit ausgeführt werden.
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Alles gut - Das kleine Überlebenshörbuch: Soforthilfe bei Belastung, Trauma & Co.
- Narrated by: Melanie Manstein
- Length: 1 hr and 9 mins
- Release date: 17-05-2017
- Language: German
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Nur Mut - Das kleine Überlebenshörbuch: Soforthilfe bei Herzklopfen, Angst, Panik & Co.
- Soforthilfe bei Herzklopfen, Angst, Panik & Co.
- By: Claudia Croos-Müller
- Narrated by: Melanie Manstein
- Length: 1 hr and 5 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Herzklopfen, Ängste, Sorgen. Vielleicht auch noch Panik? Schluss damit! Das einfachste Bewegungsprogramm der Welt zeigt Ihnen den leichtesten Weg raus aus dem Tief, denn nichts beeinflusst die Psyche so direkt wie unsere körperliche Haltung. Dr. med. Claudia Croos-Müller, Fachärztin für Neurologie, Nervenheilkunde und Psychotherapie, stellt zwölf einfache Übungen vor, die sich überall in Sekundenschnelle umsetzen lassen.
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Nur Mut - Das kleine Überlebenshörbuch: Soforthilfe bei Herzklopfen, Angst, Panik & Co.
- Soforthilfe bei Herzklopfen, Angst, Panik & Co.
- Narrated by: Melanie Manstein
- Length: 1 hr and 5 mins
- Release date: 30-04-2015
- Language: German
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Schlaf gut
- Das kleine Überlebenshörbuch
- By: Claudia Croos-Müller
- Narrated by: Melanie Manstein
- Length: 1 hr and 17 mins
- Unabridged
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Overall
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Performance
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Story
Kennen Sie das? Sie fallen todmüde ins Bett, können aber nicht einschlafen. Oder Sie finden nach einer Wachphase nicht zurück in den Schlaf - und fühlen sich morgens wie gerädert. Schluss damit! Die Fachärztin für Neurologie, Nervenheilkunde und Psychotherapie Dr. med. Claudia Croos-Müller zeigt anhand von zwölf einfachen Übungen, wie Sie wieder richtig gut schlafen!
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Schlaf gut
- Das kleine Überlebenshörbuch
- Narrated by: Melanie Manstein
- Length: 1 hr and 17 mins
- Release date: 06-10-2014
- Language: German
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