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Desde funciones corporales fundamentales hasta la intrincada relación entre la hidratación y la actividad física, cada capítulo ofrece perspicaces conocimientos. Aprende cómo mantenerse bien hidratado no solo es vital para procesos corporales esenciales, sino que también desempeña un papel fundamental en la prevención de problemas de salud crónicos. Explora la conexión entre la hidratación, el rendimiento y la recuperación en el ámbito de la actividad física, obteniendo estrategias prácticas para optimizar tu rutina de ejercicio.

La tableta de Tabitha le recuerda a Tabitha las tareas importantes que debe hacer cada día. Únase a Tabitha en esta breve historia que pondrá una sonrisa en la cara de su hijo.

Empodérate con estas técnicas infalibles para acabar con tus inseguridades y convertirte en un adolescente sin miedos... ¿Las dudas sobre ti mismo te impiden arriesgarte y perseguir tus pasiones? ¿Luchas contra el miedo al fracaso y la presión por encajar? ¿Estás cansado de ser tu peor crítico y de cuestionar constantemente tu propio valor? Aquí están las buenas noticias: Existen muchas técnicas sencillas y eficaces que pueden ayudarte a sentirte más a gusto contigo mismo.

Emprenda un viaje hacia una jubilación plena. A medida que se acercan los años dorados, el sueño de la jubilación se hace más tangible que nunca. Antes de Marcar Tu Salida: Una Guía Para Preparar Tu Jubilación es una guía completa para recorrer el sinuoso camino hacia la jubilación. Centrada en la practicidad y la sencillez, esta guía ilumina el camino a seguir, garantizando que no solo esté preparado, sino también entusiasmado con el siguiente capítulo.

"Este libro es una guía práctica que ofrece consejos concretos y estrategias probadas para aprovechar al máximo la jubilación. Tanto si ya está jubilado, como si se está preparando para jubilarse, o si su jubilación está aún muy lejos, los consejos e ideas de este libro le ayudarán a planificar y vivir una jubilación plena y satisfactoria. Prepárese para abrazar esta nueva etapa de su vida con confianza y entusiasmo."

Este libro explica claramente cómo plantar iglesias lo suficientemente sencillas como para continuar reproduciéndose e incluso llegar a ser un movimiento de iglesias. Plantando Iglesias que se Reproducen es fruto del extenso trabajo de investigación de Comiskey y de su experiencia personal (tres iglesias plantadas en una variedad de contextos).

La Familia Genovese se labró un nombre gracias a su reinado durante décadas en las calles de Nueva York, que dominó desde la década de 1930 hasta el siglo XXI. Creada a partir de una pequeña banda liderada por Giuseppe Morello, estos humildes comienzos con raíces sicilianas se transformaron en uno de los nombres más memorables —y antiguos—de la historia de la Mafia.

Living among the ferns and flowers of Kew Gardens, Katy has always dreamed of more. She longs to sail the high seas in search of an epic adventure. Unfortunately, her father believes young girls should be content to stay at home. When news reaches London of a meteorite landing in Brazil and an expedition being put together to find it, Katy knows it’s her chance to follow her dreams and prove her father wrong.

Incluso en estos tiempos convulsos de polarización política y crispación social, el analista Moisés Naím es capaz de observar el mundo con su habitual perspicacia. Lo que nos está pasando reúne muchas de las columnas que ha publicado en prensa (en España, de la mano del diario El País) desde 2016 con el objetivo de ofrecer una mirada serena y analítica sobre los problemas del mundo.

Bienvenido a un viaje por los rincones ocultos de la mente humana, una expedición que arroja luz sobre los hilos invisibles que guían nuestros pensamientos y decisiones. En este libro, "Hilos ocultos de la razón: Cómo las distorsiones cognitivas guían nuestras vidas", el Sr. Franz Winter abre las puertas a espacios de la mente desconocidos para muchos de nosotros, aunque los habitemos a diario.

A Terra dos Meninos Pelados: Uma Jornada de Aceitação e Imaginação. Esta edição especial, leva os leitores a uma jornada inesquecível. A história começa com Raimundo, um menino com um olho preto e outro azul, que é careca e diferente das outras crianças. Ele sofre com o preconceito e a discriminação, o que o leva a buscar refúgio em uma terra imaginária. Nesse mundo mágico, ele encontra outros meninos com características únicas, como um anão que adora chorar e um menino sardento que quer pintar todo mundo.

Supere las garras de la adicción y abra un nuevo capítulo en su vida, incluso si lo ha intentado todo y se siente estancado ¿Se siente atrapado en un ciclo interminable de adicción, anhelando la libertad pero sin saber cómo encontrarla? ¿Sus relaciones están tensas y las responsabilidades cotidianas se sienten como una montaña? ¿Anhela comprensión y apoyo en un mundo que a menudo malinterpreta su lucha? Si su respuesta es "sí", ciertamente no está solo.

Un informe reciente de la Organización Mundial de la Salud indicó que el trastorno bipolar afecta aproximadamente a 45 millones de personas en todo el mundo, lo que lo convierte en una condición increíblemente común. Esto significa que hay una amplia gama de fuentes disponibles para ayudarte a navegar y superar tu condición. El punto crucial a recordar es que tu diagnóstico no tiene por qué limitarte. Tienes una vida que vale la pena vivir más allá de tu trastorno bipolar, y este libro puede servir como tu guía para recuperar el control y comenzar a prosperar.

¿Qué está pasando para que 4 de cada 5 profesionales reconozcan no estar satisfechos con sus trabajos y que solo 1 de cada 5 se sienta comprometido con lo que hace? Busquemos nuevas opciones, nuevos trabajos, nuevos proyectos y nuevas posiciones para tratar de encontrar espacios de crecimiento y sentirnos realizados. Cada uno busca cosas diferentes: propósito, realización, seguridad, libertad, estatus, reconocimiento, más salario o más flexibilidad laboral. Pero si somos realistas, es muy difícil que coincidan todas las circunstancias que solemos buscar.

¿Sabes que tu conocimiento es el recurso más valioso que tienes? En tu vida profesional uno de tus mayores desafíos es ponerlo en valor y generar por ti mismo las oportunidades que mereces. Nuestra sociedad parece hecha para que muchas personas dediquen sus esfuerzos a proyectos y empresas ajenos a sus intereses y se olviden de su potencial emprendedor. A pesar de eso, yo estoy convencido de que ese impulso iniciador está en ti, solo hace falta que lo despiertes. Lo mejor es que puedes conseguirlo sin renunciar a lo conseguido ni poner en riesgo tu seguridad laboral.

Vivimos un momento de transformación muy grande en el mundo y el mercado laboral no es excepción. Se ha vuelto indispensable tener alternativas, y la que aquí te propongo consiste en crear una propuesta paralela a la actividad que realizas actualmente, un plan B enfocado en tu experiencia y conocimientos que puede crecer tanto como lo desees, mantenerse paralelo a tu empleo formal o incluso, a futuro, volverse tu prioridad. En este curso te ofrezco una serie de herramientas para construir tu plan B profesional.

Algo está cambiando sobre la concepción laboral y el sentido del trabajo. Las estadísticas dicen que cuatro de cada cinco empleados no están comprometidos con sus trabajos. Cambios relacionados con la inserción laboral, la introducción de nuevas tecnologías, la digitalización, la robotización e incluso la inteligencia artificial han provocado una generación de la ansiedad en búsqueda continua de mejores oportunidades para el futuro. ¿Cómo puedes adaptarte al nuevo paradigma laboral?

"Que otros se jacten de las páginas que han escrito; a mí me enorgullecen las que he leído", decía Borges. Y es que los buenos libros nos transforman; un pasaje, por breve que sea, puede despertar la curiosidad del lector y animarlo a leer una obra que cambie su vida para siempre. He ahí el poder de la literatura, que no sólo nos abre horizontes, sino que deposita en nosotros, de manera lenta pero constante, la clave para entender la vida.

En las desgarradoras páginas de esta convincente narrativa, profundice en los trágicos acontecimientos que se desarrollaron el 11 y 12 de diciembre de 1981 en la remota aldea de El Mozote. Descubra las historias no contadas de personas valientes que enfrentaron una brutalidad inimaginable, atrapadas en el fuego cruzado. de una guerra que marcó a una nación. Este libro es un viaje a través de los capítulos más oscuros de la historia, explorando la resiliencia del espíritu humano en el contexto de atrocidades indescriptibles.

¿Alguna vez se ha preguntado por qué algunas personas parecen tropezar con el éxito sin esfuerzo, mientras que el resto de nosotros nos afanamos sin que nos toque el gordo? Pues bien, no todo es suerte: se trata de tener una estrategia astuta. Despídete del «¿por qué yo no?» y da la bienvenida a la elaboración de tu camino hacia el triunfo. Descubra el arte del pensamiento estratégico para hacer realidad sus sueños y desbloquear los logros que tanto anhela.