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Egal ob die Schmerzen im Arm sitzen, im Bein oder im Rücken, man spürt sie mit dem Kopf. Die Gedanken können deshalb durchaus beeinflussen, wie sehr es wehtut und wann. Mit viel Übung lässt sich das Gefühl sogar ganz wegmeditieren, vor allem bei Schmerzpatienten, deren Schmerzen sich verselbständigt haben und bestehen bleiben, obwohl die Ursache bereits verheilt ist. Besonders, aber nicht nur, kann Ihnen bei chronischen Schmerzen Meditation nachhaltig zu mehr Lebensqualität verhelfen.

Abnehmen ist ein Willensakt. Die besten Diätpläne helfen nichts, wenn Sie an ihren alten Gewohnheiten festhalten und sofort nach der Diät wieder in die alten, schlechten Essgewohnheiten zurückfallen. Wollen Sie dauerhaft Ihre Ernährung umstellen, dann müssen Sie dauerhaft Ihr Denken umstellen. Das mag schwierig klingen, aber Sie können sich Hilfe holen: Mit Meditation wird das Abnehmen leicht.

An Schlafproblemen ist selten der Körper schuld; meistens sitzt die Ursache im Kopf. Und genau hier lässt sie sich bekämpfen: mit kurzen, wirkungsvollen Glaubenssätzen, die Ihnen helfen werden, schneller einzuschlafen und am Morgen ausgeruht aufzuwachen. Das Audioprogramm "Think Sleepy! Affirmationen zum Einschlafen" von Hypnosetherapeutin Kim Fleckenstein besteht aus Sätzen, die Sie aufmerksam hören und im Stillen für sich wiederholen.

Sie möchten eine Fremdsprache lernen? Oder ein Studium anfangen? Aber Sie haben Zweifel, ob Sie sich dafür noch motivieren können? Oder das Gelernte auch behalten? Keine Sorge: Auch das erwachsene Gehirn ist dazu fähig. Ihr Gedächtnis fängt bereitwillig wieder damit an, alles aufzusaugen und spielerisch zu behalten. Es braucht nur ein wenig Hilfe dazu.

Sie tun sich schwer damit, an einer Ernährungsumstellung festzuhalten? Dann hat es vielleicht noch nicht "Klick" gemacht. Kim Fleckensteins 14-tägige Meditation zum Abnehmen und Schlankbleiben hilft Ihnen, die richtigen Denkmuster zu finden und Ihr neues, gesundes Essverhalten dauerhaft zu halten. Abnehmen besteht nicht aus Ernährungsplänen und Kalorienzählen. Das weiß jeder, der schon einmal versucht hat, eine Diät mit strengen Vorschriften einzuhalten.

Fühlen Sie sich urlaubsreif? Hätten Sie gerne eine Auszeit? Möchten Sie weg von Stress und Alltag, aber der Terminkalender ist unerbittlich? Machen Sie einen "inneren Urlaub" und kommen Sie mit Meditation zu der Entspannung, die Sie brauchen. Das "Meditation Entspannung: 7-Tage Programm" von Meditationstrainerin Kim Fleckenstein ist eine gründliche Auszeit für die Seele. In sieben Sitzungen meditieren Sie über unterschiedliche Gesichtspunkte, und werden von Tag zu Tag ruhiger und ausgeruhter.

Um eine Depressionen zu überwinden, reichen gute Ratschläge nicht aus: Die Krankheit ist in Ihrem Denken verankert, bewusst und unbewusst. Wenn Sie aus der Traurigkeit und der erdrückenden Gefühlsleere herausfinden wollen, müssen Sie Ihre Gedanken und Ihre Gefühle, die auf Ihre Seele drücken, stoppen.

Sie wissen, dass Sie anders essen müssen, aber die Umstellung fällt Ihnen schwer? Sie rutschen immer wieder in die alten Gewohnheiten zurück und torpedieren Ihren eigenen Erfolg? Sie wollen endlich gesünder leben?Mit dem Programm "Get Healthy! Eating Habits" von Kim Fleckenstein wird gesunde Ernährung in Zukunft zu Ihrer ersten Wahl. Unter einer sanften Hypnose machen Sie sich bewusst, welche Gewohnheiten Sie ändern wollen, und verankern diese Entscheidung fest in Ihr Unterbewusstsein.

Ihre Essensgewohnheiten beeinträchtigen Ihr Leben, Ihre Gesundheit? Sie wollen sich normal ernähren, aber etwas in Ihnen hindert Sie daran? Essstörungen sind eine Form von Selbstzerstörung. Um sie zu überwinden, müssen Sie die Ursachen entdecken. Das Programm von der erfahrenen Hypnosetherapeutin Kim Fleckenstein richtet sich an alle, die mit einer Essstörung kämpfen; sei es Magersucht.

Hast Du Dir eine schlechte Ernährungsweise angeeignet? Oder wärst Du gerne schlank und pickelfrei, aber die Schokolade ist einfach zu verlockend? Hast Du vor kurzem aufgehört zu wachsen, und nimmst plötzlich rapide zu? Dann wird es Zeit für eine gründliche Ernährungsumstellung. Das Audioprogramm von Mentaltrainerin Kim Fleckenstein dreht sich ganz um gesunde Ernährung für Jugendliche.

Sie kämpfen mit einer depressiven Episode, oder gar mit einer ausgewachsenen Depression? Diesen Kampf müssen Sie nicht alleine bestehen. Positive Affirmationen und motivierende Gedanken können Ihnen auf die Beine helfen. Das Programm "Be Happy again!" von Kim Fleckenstein besteht aus starken, einprägsamen Sätzen, die Sie hören und die sich in Ihrem Unterbewusstsein verankern können. Diese Glaubenssätze verändern Stück für Stück Ihre Denkweise, und damit Ihr Lebensgefühl.

Fühlen Sie sich mit Ihrem Spiegelbild nicht mehr wohl? Sind Sie sich selbst zu alt geworden? Möchten Sie innerlich und äußerlich jung bleiben und jünger wirken? Verabschieden Sie sich von Faltencreme und obskuren Pülverchen aus der Drogerie. Machen Sie stattdessen eine Aufbaukur für die Seele: eine Meditation mit Anti-Aging-Effekt. Das "Meditation Anti-Aging: 14-Tage Programm" von Meditationstrainerin Kim Fleckenstein gibt Ihnen den Schwung zurück.

Haben Sie Schwierigkeiten, alte Gefühle und Bindungen aufzugeben? Gibt es Altlasten in Ihrem Leben, die Sie daran hindern, in der Gegenwart glücklich zu werden? Loslassen lautet die Antwort. Denn alte, längst nutzlos gewordene Gedanken können viel Platz in Ihrem Kopf einnehmen und lassen für Neues keinen Raum. Die geführte Meditation "Loslassen" hilft Ihnen, mit Ihren Bindungen ins Reine zu kommen. Sie betrachten in Ruhe, was in Ihrem Denken Platz einnimmt.

Wollen Sie andere tief und innig lieben können, müssen Sie zuerst sich selbst so annehmen, wie Sie sind: Mit Fehlern und Schwächen, die nicht von heute auf morgen verschwinden; mit einer Vergangenheit und Wünschen für die Zukunft; mit Gedanken und Gefühlen, auf die Sie vielleicht nicht immer stolz sind. Selbstliebe ist eine große Aufgabe auf dem Weg zu einem glücklichen Leben. Die geführte Meditation "Selbstliebe" verhilft Ihnen zu einem gesunden Selbstverständnis.

Allergien schränken Sie ein und machen Ihnen das Leben schwer? Sie können nicht essen, was Sie wollen, nicht anziehen, was Sie wollen, nicht das Haustier haben, das Sie wollen? Aktivieren Sie Ihre Selbstheilungskräfte, und tun Sie wieder uneingeschränkt, was Ihnen Freude macht. "Think Allergie-Free! Affirmationen bei Allergien" ist ein Audioprogramm von der erfahrenen Hypnosetherapeutin Kim Fleckenstein. Es besteht aus positiven Affirmationen, die Sie entspannt in Ihr Unterbewusstsein fließen lassen und die dort verankert werden.

Sie wissen, dass Sie keine Angst zu haben brauchen? Aber Sie wissen es nur mit dem Kopf; denn die Furcht krallt sich weiterhin in Ihren Bauch? Ängste loszulassen bedeutet, in Ihrem Inneren den Grund für die Angst zu finden, sie anzunehmen, und dadurch nach und nach aufzulösen. Dieser Aufgabe müssen Sie Zeit und Energie widmen. Meditation ist ein starkes Werkzeug, mit dem Sie Ihr Bewusstsein fokussieren, Ihre Gedanken betrachten und Ihre eigene Denkweise gezielt verändern können.

Niesen Sie den ganzen Frühling über? Müssen Sie um Hunde oder Katzen einen großen Bogen machen? Schwellen Ihnen die Augen zu, wenn Sie nur in die Nähe einer blühenden Wiese kommen? Oder gibt es Lebensmittel, von denen Sie nicht einmal probieren dürfen? Das wohl ärgerlichste an einer Allergie ist, dass sie aus dem eigenen Körper kommt: Die Abwehrkräfte kämpfen plötzlich gegen Windmühlen, oder im schlimmsten Fall gegen die eigenen Körperzellen. Das Hypnoseprogramm von Therapeutin Kim Fleckenstein hilft Ihnen, das Immunsystem wieder in den Griff zu bekommen.

Sie wollen aus dem Zwang der ständigen Erreichbarkeit aussteigen? Sie wollen wieder selbst entscheiden, wann Sie mit wem kommunizieren? Sie wollen weniger Hektik und mehr Tiefe im Umgang mit Ihren Mitmenschen? Fangen Sie im Kopf an: Entschleunigen Sie Ihre Gedanken! "Think Detox! Affirmationen zur Entschleunigung" ist ein Audioprogramm von Mentalcoach Kim Fleckenstein. Es ist speziell für unser hektisches Zeitalter entwickelt: Mit positiven Glaubenssätzen werden Sie schädliche Gewohnheiten los und übernehmen wieder selbst die Kontrolle.

Ertappen Sie sich dabei, dass Sie viel mehr Zeit mit Handy und Computer verbringen, als Sie sollten? Fühlen Sie sich "offline" nicht mehr wohl? Fängt die Technologie an, Ihr Leben zu bestimmen? Dann ist es Zeit für eine Entschleunigung! Mit der "Detox-Kur für die Seele" der erfahrenen Hypnosetherapeutin Kim Fleckenstein lernen Sie ganz bewusst abzuschalten. Befreien Sie Ihr Leben vom Technologiezwang. Machen Sie Handy, Computer & Co. wieder zu dem, was sie sein sollten: Werkzeuge, die Ihr Leben erleichtern, aber es auf keinen Fall belasten.

Ihr unerfüllter Kinderwunsch nimmt Ihnen die Lebensfreude? Sie und Ihr Partner wünschen sich ein Kind, aber Sie werden einfach nicht schwanger? Nutzen Sie die Kraft Ihres eigenen Geistes, und bereiten Sie Körper und Seele vor, damit Sie bekommen, was Sie sich wünschen. Innere Blockaden und tief sitzende Ängste können Schuld sein an einem unerfüllten Kinderwunsch.