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Cuando la terapia hablada no es suficiente, este audiolibro ofrece lo que tu cuerpo necesita para sanar. Muchas personas salen de terapia pensando: ¿Y ahora que? Aqui encontraras una guia practica y clara para liberar el trauma, reducir la ansiedad y reprogramar tu sistema nervioso en solo 30 minutos al dia. Has intentado escribir un diario, practicar mindfulness o tomar medicacion, pero la ansiedad sigue, el trauma no se va y tu sistema nervioso parece atrapado en modo supervivencia. No estas roto. Solo necesitas un enfoque corporal que te devuelva la calma.

¿Sientes que tu vida amorosa es un desastre o temes que lo sea? ¿Te preguntas constantemente qué hice mal o cómo evito equivocarme? En este libro, Pamela Núñez te entrega las respuestas. "¿Así que tu vida amorosa también es un desastre? ¿Perteneces al club de los que ha tomado muchas decisiones estúpidas por amor, de las cuales, siendo muy benevolente, ahora te arrepientes de la mitad?"

Mientras Lina Ortega camina hacia el altar con un casi desconocido, empieza a replantearse las decisiones que ha tomado en los últimos días. Una romántica empedernida, se pregunta cómo ha llegado a esta complicada situación en la que no tiene más remedio que casarse con un hombre al que apenas conoce.

Amigos que se aman en secreto, enemigos que se desean o los que empiezan una relación falsa. Por no hablar de los que descubren con sorpresa que solo hay una cama o los que quieren expresar sus sentimientos con un gran gesto romántico destinado al fracaso.

Existe una analogía entre las fuerzas del universo y la conciencia humana. Por ello, el miedo y el resentimiento tienen una violencia destructiva semejante a la de los agujeros negros que impacta en tu vida de manera negativa...

Para convertirnos en nuestra mejor versión, necesitamos inspiración… y eso también es cierto para nuestros hijos. Si quieres que tu hijo aprenda lecciones de vida valiosas, sigue leyendo. Como padres, a veces olvidamos lo difícil que es ser niño en un mundo hecho para adultos. Repetimos instrucciones una y otra vez… y muchas veces parece que entran por un oído y salen por el otro. Los niños enfrentan desafíos únicos. Los medios les dicen que los hombres deben ser duros, lo que les enseña a reprimir emociones y mostrar una fachada rígida.

Todo niño merece creer en sí mismo, enfrentar desafíos con valentía y construir amistades basadas en la bondad. Historias Inspiradoras para Niños: Cuentos de Valentía, Amistad y Confianza en Uno Mismo para Niños y Niñas reúne dos queridas colecciones —una para niños, otra para niñas— en un solo volumen con relatos conmovedores que enseñan valiosas lecciones de vida.

Este audiolibro ofrece una guía práctica y compasiva para padres que crían niños con TDAH. No se trata de "corregir" a tu hijo, sino de entender su forma única de pensar y brindarle las herramientas que necesita para prosperar.

Descubre cómo transformar la dinámica familiar con métodos prácticos de DBT y CBT para el dominio emocional sin sacrificar tu cordura. ¿Te sientes constantemente al límite, abrumado por los desafíos emocionales que enfrentas tú y tu hijo? ¿Manejar los arrebatos de tu hijo se siente como una batalla cuesta arriba, dejándote exhausto e inseguro de qué pasos tomar a continuación? ¿Estás buscando una forma de ayudar a tus hijos a manejar sus emociones fuertes de una manera saludable? Si te encuentras asintiendo con la cabeza, no estás solo.

¿Has sufrido algún trauma en el pasado? ¿Has querido aliviar síntomas inusuales pero no consigues llegar al fondo del asunto? Los traumas almacenados a menudo pueden provocar dolor físico junto a la angustia psicológica que lo acompaña.

Descubre los secretos de la crianza de niños con TDAH: Desata Habilidades de Crianza Tranquilas y Competentes, Aunque las Luchas Diarias Parezcan Abrumadoras.

Este libro te contará todo sobre las grandes maravillas que flotan sobre tu cabeza y te enseñará a encontrar algunos planetas y estrellas especiales desde la ventana de tu habitación. En esta divertida y emocionante guía, descubrirás todo sobre los signos del zodiaco y cómo pueden hacerte valiente, cariñoso, divertido, creativo ¡y mucho más!

Ha llegado el momento de cambiar con Domina tu ansiedad al hablar en público, ¡incluso si el miedo te ha paralizado durante años! Puedes aprender a dominar CUALQUIER sala con seguridad, en tan solo unos simples pasos...