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Schmerz-Auszeiten und innere Ruhe mit dem revolutionären Body-Coaching. Unerklärliche Dauerschmerzen, Erschöpfung, Unruhe: Schuld daran ist ein überlastetes Nervensystem – Millionen leiden darunter und schleppen sich mit akuten Beschwerden durch ihren Alltag. Die Lösung präsentiert Physiotherapeutin Julia Wohlfarth mit ihrem Body-Coaching, das ganz gezielt unsere blockierten verspannten Areale adressiert: ob Vagus-Training und Lümmeln für Sofort-Entspannung, Barfußgehen im Schnee oder Sofa-Routinen für Hüfte und Rücken.

"Ist es wirklich so schlimm, oder übertreibe ich nur?", "Liegt es an mir?" und "Warum kann ich diese Person nicht einfach loslassen?" – solche Fragen quälen viele Menschen, die toxische Beziehungen erleben. Der Ursprung dieser Probleme liegt oft in der Vergangenheit. Wer als Kind Missbrauch, Vernachlässigung oder das Gefühl des Verlassenwerdens erlebt hat, kämpft oft mit ungesunden Beziehungsdynamiken im Erwachsenenalter – egal ob in der Liebe, zwischen Freund*innen oder in der Familie.

Knisternde Romantik unter nördlichen Sternen. Eigentlich wollte Alma nicht mehr als Hebamme arbeiten. Doch nach ihrem Umzug von Frankfurt in die schwedische Kleinstadt Nora wagt sie einen Neustart in der Praxis ihrer Tante. Ihre Arbeit bereitet ihr endlich wieder Freude, umso mehr, als sie bei einem Hausbesuch den Bruder der werdenden Mutter kennenlernt. Liam Hansen geht ihr so schnell nicht mehr aus dem Kopf. Er scheint ihre Nähe ebenso zu suchen, und die großartige Natur rund um Nora verstärkt die Anziehung. Doch Liam darf auf keinen Fall erfahren, was in Almas Vergangenheit geschehen ist.

Eine Welt für das Leben nach dem Tod, eine für den letzten Kampf - Chaos, Verrücktheit & Gefahr. Um Rab White zu entthronen sowie Wonderland vor einem Krieg zu bewahren, sind Cathrine Cheshire und ihre Verbündeten gezwungen, mit alten Feinden zu kooperieren, aber auch Hilfe von Fremden anzunehmen. Erneut stellen sie sich gefährlich verrückten Aufgaben und beschreiten Wege ins Unbekannte. Bei ihrem letzten Abenteuer werden die Freunde von Verlust, Wahnsinn und Heimtücken verfolgt, wodurch ihr Verstand immer wieder auf die Probe gestellt wird. Das Spiel hat begonnen, die Zeit läuft.

Als digitale Nomadin träumt Coral Lavoie davon, ihr Leben ausschließlich durch Einnahmen aus ihren abenteuerlustigen, chaotischen Videos zu finanzieren, doch dafür muss sie dringend mehr Zuschauer auf ihren Kanal ziehen. In ihrer Verzweiflung wendet sie sich an die erfolgreiche Vloggerin Ruby Hayashi – und erhält wider Erwarten eine Zusage für einen gemeinsamen Roadtrip. Ruby, eine durchorganisierte Minimalistin, und ihr treuer Hund Calvin könnten ebenfalls frischen Wind auf ihrem Kanal gebrauchen, da es trotz über einer Million Follower auch bei ihnen nicht rund läuft.

Nach Amarillos Verschwinden lastet das Gewicht der Verantwortung schwer auf Eastons Schultern. Verzweifelt sucht er Zuflucht in den Armen der Dunkelheit – ein gefährliches Spiel mit den Drogen, das ihn unaufhaltsam in sein persönliches Labyrinth aus Schatten treibt. In diesem Dunkel scheint nur Oakley ein Lichtstrahl der Hoffnung, doch Easton fürchtet, auch sie könnte von seinen Dämonen verschlungen werden. Als er auf ein Geheimnis seines Vaters stößt, muss er sich entscheiden: sein Erbe oder die Liebe.

Zwischen Lena und Martin, den ihr Vater in der familieneigenen Sicherheitsfirma einstellt, fliegen die Fetzen. Und auch die neue Mitarbeiterin Maria hat ein Geheimnis, das sie mit Lenas Vater Arndt verbindet. Im Advent heißt es daher Gefühlschaos statt Besinnlichkeit. Auch der Weihnachtsmann sitzt in der Klemme: Er kann nur aktiv werden, wenn es einen offiziellen Weihnachtswunsch gibt. Als er schließlich sogar zwei erhält, ist es jedoch beinahe zu spät.

Pfälzer morden süßer. Eine Tote auf einem Friedhof ist eigentlich nichts Besonderes – läge sie nicht auf einem Grab, frisch verstorben und das auf ganz und gar nicht natürliche Weise. Eindeutig ein Fall für das fränkisch-pfälzische Ermittler-Dreamteam Paula Stern und Bernd Keeser. Die Spur führt sie direkt in eine Konditorei, die pfalzweit für ihre Pralinen bekannt ist – ein besonders schwerer Fall für Keeser, wo er doch gerade von seiner höchstpersönlichen Staatsanwältin auf strenge Diät gesetzt wurde.