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During an age of ancient Egyptian mythology in the city of Memphis, Egypt, the Egyptians worshipped a pantheon of gods including Osiris, Ra, Anubis and Horus. The Egyptian priests and mystics were very advanced in the ancient religion and mystical arts. They designed, architected, and built temples, pylons, palaces, sphinx, and pyramids. All ancient mystical weapons and artifacts were created by the priests and mystics. They were the seers, healers, and wizards of Egypt.

Achtsam sein bedeutet, eine offene, im Hier-und-Jetzt verankerte und nicht wertende Form der Aufmerksamkeit einzunehmen. Achtsamkeitsübungen können dabei helfen, die direkte und lebendige Wahrnehmung des eigenen Körpers zu fördern. Sie können insbesondere bei Stress, Depression, Ängsten und häufigem Grübeln hilfreich sein. Mithilfe der Übungen können ungünstige und immer wiederkehrende, grüblerische Gedanken und Gefühle wahrgenommen und allmählich losgelassen werden. Achtsamkeitsübungen ermöglichen, den Kontakt zur lebendigen Gegenwart aufzunehmen.

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