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Welcome to You're Well-come. A weekly dose of sharing my “aha” moments about self improvement, self love, and overall just feeling...well. New episode every Friday Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Yoga is not just a physical exercise; it's a holistic practice that encompasses body, mind, and spirit. And when it comes to enhancing your yoga practice, the right yoga mat can make all the difference. With so many options available in the market, finding the best yoga mat for your needs can seem overwhelming. But fear not! In this guide, we'll explore the key factors to consider when choosing a yoga mat and highlight some of the top picks to help you find the perfect mat for your practice.

TNQ Distinguished Lectures is a series that aims to bring internationally renowned scientists face-to-face with the Indian scientific community. The podcast is in the form of an interview of each year’s speaker by a well-known Indian science journalist, Dr Ramaseshan Ramachandran. Each interview attempts to explore the story behind the work of these scientists and the impact of their scientific research.

Aurélie s’inquiète : sa mère cherche l’amour sur Internet (elle pourrait tomber sur des maniaques !) et son amie Kat, qui vit une peine d’amour, se révolte contre tous les gars de la terre. Elle va même jusqu’à lui proposer un pacte de célibat qui les lierait jusqu’à la fin du secondaire ! Le cœur d’Aurélie balance entre la proposition de son amie et ses sentiments de plus en plus forts pour Nicolas. Pour couronner le tout, son nouveau voisin, Tommy, se montre plutôt envahissant, et elle a une montagne de travail à faire pour améliorer ses résultats scolaires…

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À quatorze ans, Aurélie Laflamme ne se sent aucune affinité avec personne. Depuis le décès de son père, sa mère est un vrai zombie, mais la voilà soudainement qui revit (et qui va même jusqu’à porter des dessous affriolants !). Pourrait-il y avoir un lien avec Denis Beaulieu, le directeur de l’école ? (ou-ach !) Quant à sa meilleure amie, Kat, l’amour lui ramollit complètement le cerveau. Pas question de s’y laisser prendre, elle aussi ! Mais personne n’est à l’abri d’un coup de foudre… Et au milieu de ce tourbillon, Aurélie ne désire qu’une chose, trouver sa place dans l’univers.