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L'autohypnose est une pratique qui conduit à un état mental d'hyper vigilance et de relaxation dans lequel le sujet cesse de diriger volontairement le cours de ses pensées...

Il n'est pas toujours facile de rester optimiste et conquérant de nos jours, car les pressions subies sont multiples.

Découvrez grâce à ce livre audio les clefs du bien-être physique et psychologique avec 3 méthodes de développement personnel : pensée positive, exercices de méditation, débuter en sophrologie. La notion de développement personnel a des significations différentes selon qu'elle est utilisée par des psychanalystes, des promoteurs de techniques New Age, certains courants du coaching, les éducateurs et spécialistes du travail.

Découvrez les 15 plus beaux contes pour enfants, classiques, indispensables et indémodables, qui raviront petits et grands. Près de 3 heures d'écoute de nouveaux enregistrements des contes de Charles Perrault, Jean de La Fontaine, des frères Grimm et de Hans Christian Andersen : Barbe bleue, Cendrillon, La belle au bois dormant, Le petit poucet, Le petit chaperon rouge, Le chat botté, La petite fille aux allumettes, Hans le Balourd, La malle volante, Le crapaud, Le vilain petit canard, Le chêne et le roseau, Les 3 petits cochons, Le loup et les 7 chevreaux, Tom Pouce.