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Frei und flexibel im Hier und Jetzt leben. Gehen Sie automatisch immer vom Schlimmsten aus? Stressen Sie Situationen, die noch nicht eingetreten sind, oder lauert für Sie hinter jeder Ecke eine Katastrophe? Fühlen Sie sich bei Entscheidungen überfordert und wie gelähmt? Von subtilem Vermeidungsverhalten bis hin zu alptraumhaften Ängsten: Immer ist Erwartungsangst der Motor, der all das antreibt.

Das ist die Geschichte von Viktor Frankenstein, einem klugen Mann, der ein riesengroßes Wesen erschuf. Doch als Viktor sein Wesen sah, wusste er nicht, wie er sich darum kümmern sollte. Erlebe ein Abenteuer mit Micky, Donald und ihren Freunden, die in einer humorvollen Erzählung der klassischen Frankenstein-Geschichte auftreten, spannend vorgetragen, mit Soundeffekten, Musik und den Stimmen der beliebten Charaktere in einem eindrucksvollen Audio-Format.

Betritt die Welt von Micky, Donald und ihren Freunden in dieser Sammlung von sechs Geschichten, die klassische Erzählungen wie "Die Schatzinsel", "Little Women", "Robin Hood", "20.000 Meilen unter dem Meer", "Frankenstein" und "Don Quijote" in humorvollen Neuerzählungen aufleben lassen. Erleb ein fesselndes Hörerlebnis mit packender Erzählung, Geräuscheffekten, Musik und Stimmen der beliebten Charaktere.

Meg, Jo, Beth und Amy haben große Träume. Sie sehen sich nach Liebe, Ruhm und künstlerischer Verwirklichung. In ihren Leben beschreiten sie verschiedene Pfade, und bleiben doch immer miteinander verbunden. Disney adaptiert diese schöne Geschichte über vier sehr verschiedene Frauen mit einem klassischen Cast aus Entenhausen. Begleite Micky, Donald und ihre Freunde in dieser humorvollen neuen Ausgabe des klassischen Märchens von 'Little Women' in einem fesselnden Audio-Erlebnis mit mitreißender Erzählung, Soundeffekten, Musik und den Stimmen der Charaktere.

Ihre Heldenreise zu einem selbstbestimmten Leben. Angst sichert unser Überleben. Manchmal verwechselt unser Gehirn jedoch Ungefährliches mit Gefährlichem. Die Folge: Wir reagieren in Alltagssituationen übertrieben ängstlich oder sogar panisch. Eine zentrale Rolle bei der Angstentstehung spielen unsere Gedanken: teils bewusste, teils unbewusste Grundüberzeugungen, die unser Konzept von uns selbst und der Welt bestimmen.

Wie kann ich als Giraffe kommunizieren, wenn die Welt scheinbar voller Wölfe ist? Marshall Rosenberg arbeitete in seinen Seminaren mit zwei Metaphern: mit der Giraffe und dem Wolf. Beide Tiere stehen für bestimmte Haltungen, für bestimmte Arten zu kommunizieren. Der Wolf neigt zu Verurteilungen, Beschuldigungen und erzeugt Scham. Die Giraffe hingegen ist empathisch und spricht eine Sprache des Herzens. Deshalb wird die Gewaltfreie Kommunikation häufig auch als Giraffensprache bezeichnet.

All the ways you live and love begin in your kitchen. And it’s in the kitchen where you’ll find the way to your true self. A place to nourish your being and heal with the freedom, beauty and permission you have always longed for. With The Kitchen Healer, Jules Blaine Davis invites you into the messy beauty of her healing kitchen and asks, 'What are you really hungry for?'

Es ist ein trauriger Anlass, der Gabriella in ihre Heimatstadt Venedig führt. Früh hatte sie diese verlassen und lebt seit nunmehr dreißig Jahren in New York. Aber der Tod ihrer Tante Tiziana, bei der sie aufgewachsen war, und ihr damit verbundener Aufenthalt dort lassen sie in diesen Tagen nachdenklich werden.

An einem verlassenen Hafen steht eine einsame, alte Fischerhütte. Dort genießen die Coreys ihren verdienten Ruhestand, doch seit einigen Tagen sind draußen im nächtlichen Nebel Geräusche zu hören. Boote, die an den maroden Stegen anzulegen scheinen, Schritte und Rufe und über allem das Schreien eines Säuglings. Dr. Zephyre, Dave und Nina übernehmen den Fall, bei dem sie es mit einer Erscheinung zu tun haben, die niemand von ihnen in dieser Form bislang erlebt hat.

KörperMUT tut gut Schönheit und eine optimierte äußere Erscheinung: Für viele steht das für Erfolg und Erfüllung im Leben. Tanja Peters wirft mit ihrem Buch jedoch einen ganz anderen Blick auf den Körper. Mutig nutzt sie ihre eigene Geschichte, um zu zeigen: Egal, welchen Körper du in diesem Leben hast, es lohnt sich, mit ihm Frieden zu schließen.

Holen Sie sich Ihr Leben (zurück)! Glückliche Beziehungen lassen uns aufblühen und stärken uns. Was aber, wenn diese Ressource zu einer potenziellen Gefahrenquelle wird? Menschen mit Sozialer Phobie fürchten sich davor, von anderen negativ bewertet, ja, sogar verurteilt zu werden. Soziale Interaktionen werden für sie zu einem Spießrutenlauf. Je stärker die Angst vor anderen Menschen und ihren Bewertungen, desto mehr leidet die Lebensqualität der Betroffenen. Sozialer Rückzug und Depressionen können die Folge sein.

Kinder nicht allein lassen mit ihren Ängsten - Wie können Eltern mit einem Kind umgehen, das panische Angst vor dem Zahnarzt, Spritzen, Hunden oder Spinnen hat? - Wie helfen sie einem Kind, das davon überzeugt ist, ganz genau zu "wissen", dass es alles vergessen wird, sobald es die Schwelle zum Prüfungsraum überschreitet? - Wie können sie ihrem Kind Nachrichten von Terroranschlägen und Bombenattentaten erklären, ohne es zu ängstigen? - Eltern fühlen sich oftmals hilflos, wenn ihr Kind unter Ängsten oder Phobien leidet.