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La procrastinación tiene un origen, y no es otro que la perfección del ser humano en sus mecanismos de eficiencia energética. Hacer algo siempre consume más energía que no hacerlo; comerse ese trozo de pastel aunque no se tenga hambre no es más que la respuesta natural de mecanismos que se han ido perfeccionando a lo largo de millones de años de evolución. Pedro Vivar nos ofrece las claves para entender el funcionamiento de la procrastinación y desarrollar al máximo nuestras capacidades físicas y mentales.

Estamos condicionados a creer que el camino del éxito está lleno de trabajo; que si queremos superarnos tenemos que sobrepensar, hacer de más y sobresforzarnos; que si no estamos exhaustos todo el tiempo no estamos haciendo lo suficiente. Sin embargo, últimamente trabajar duro es mucho más cansado que antes y entre más agotados estamos menos progresamos.

Das geniale Schritt-für-Schritt-System für bessere Noten und ein geordnetes Leben – für Mittelstufe, Abitur und Studium. Lernen will gelernt sein! So banal das klingen mag, auch für das richtige Lernen muss erst einmal eine angemessene Basis geschaffen werden. Mit den falschen Methoden oder einer fehlenden Struktur kannst du dich noch so anstrengen, denn deine Ergebnisse werden deinem Aufwand nicht gerecht und dich nicht zufrieden stellen.

Born out of personal experience with ADHD, the author tells how you can learn some logical techniques to break free of constantly being late and unprepared. She knows how it feels to live the reactive life, shuffling kids, constantly missing deadlines, and being overly stressed out as a mom, wife, and friend. One day in February of 2020, she put her foot down, declaring, "I will fix this!" And along came the CALM method. This audiobook can help tamp down that last-minute living, so you and (everyone around you) will benefit and create more space for daily success.

En esta serie la autora Amanfi Taylor compartirá contigo sus experiencias vividas y conocimientos científicos que la han ayudado a ser una mujer disciplinada y productiva. También, la misma compartirá técnicas para tener una mejor planificación de tu tiempo, para parar de procrastinar, y mantenerte motivada días tras días para de esta manera sacar la mejor versión que hay dentro de esa mujer exitosa y extraordinaria, dentro de ti.

This book offers a complete process that gets you focused so that you can achieve goals or opportunities in a more effective and shorter time. The tool that is described in Opportunity Season: Accomplish More in 12 Weeks Than Most People Do in a Year combines many of the success principles in one tool: have a teammate, journaling, inspiration from the Bible, and peer coaching.

Time management is one of the most important skills you can learn in life, but it's also one of the hardest. Most people never learn how to properly manage their time, which leads to a lot of wasted potential. But you've finally found the answer! In Time Management, you'll learn simple strategies for boosting productivity, conquering procrastination, enhancing creativity, ending laziness, and hacking your habits. Discover how to better manage your time so that you can amplify success in all areas of your life—business, health, and relationships!

The method you are about to learn can work extremely quickly to eradicate old procrastination habits and effortlessly boost your productivity and success in as little as one week! Do you find yourself unable to resist any temptations that waste your time? Do you want to strengthen your willpower and build solid habits that boost productivity? You're in luck, because Time Management by Steve Martin is just the audiobook you need! It's never too late. Get this audiobook now and start ingraining solid habits and strategies that will help you achieve your goals faster!

Die Vereinbarkeit von Familie, Privatleben und Beruf gestaltet sich für viele als Herausforderung. Ob Manager*in oder Teilzeitkraft, ob mit oder ohne Kind: Jeder will sie, kaum einer hat sie: Die berühmte Work-Life Balance. Die Zahl der Mitarbeiter*innen und Führungskräfte, die ausgelaugt, unzufrieden und verzweifelt sind, weil ihre Work-Life-Balance aus dem Gleichgewicht geraten ist, ist in den letzten Jahren stetig gestiegen.

本書は「これが人生最後の片づけ」の続編です。まず最初に本書は、「ここをこのやり方で片づける」といった「モノを捨てる、片づける」具体的な方法を書いたものではないということを

Este audiolibro te ayudará a desarrollar hábitos inquebrantables, a vencer la procrastinación y a mejorar la fortaleza mental para que el éxito te resulte más fácil en todos los ámbitos de la vida. Aprenderás a trabajar de forma más inteligente, no más dura. Imagínate que eres capaz de lograr cualquier cosa que te propongas—¡sin sentirte abrumado! Combinando los mejores métodos de autodisciplina y de gestión del tiempo, ¡podrás conseguir mucho más y alcanzar todo tu potencial! Conseguirás que tu jefe te entregue tu merecido ascenso en un abrir y cerrar de ojos.

La gestión del tiempo es una de las habilidades más importantes que se pueden aprender en la vida, pero también es una de las más difíciles. La mayoría de la gente nunca aprende a gestionar adecuadamente su tiempo, lo que lleva a desperdiciar mucho potencial. Pero, ¡por fin has encontrado la respuesta! En Gestión del Tiempo, aprenderás estrategias sencillas para aumentar la productividad, conquistar la procrastinación, mejorar la creatividad, acabar con la pereza y hackear tus hábitos. Con este audiolibro, no hay necesidad de complicar las cosas más de lo debido.

Räcker din tid inte till? Och vad skulle du göra om du plötsligt hade tid över? "En liten bok om tid" är boken för dig som vill gå från att leva ett liv där tiden aldrig räcker, till ett liv där du kan leva som du vill, utan att känna stress. Med hjälp av forskning, experter och personliga experiment har författaren Malin Tegnhammar konstruerat en guide för hur du skapar mer tid med enkla medel.

This book goes over habit-forming and how the formation of bad habits can throw the balance of one's life completely off. This is a self-help book for individuals to get their life back into the correct place that they are supposed to be in. Outlining many aspects of habits, my book shows many different ways that one can apply and use this information in their day-to-day lives.

あなたは「人生は命である」と心の底から思ったことはありますか？多くの人は人生の時間を「やらねばならない時間」に追われている・・・のではないでしょうか？

Fangen Sie bald an zu studieren und empfinden Sie bereits beim Gedanken daran neben Vorfreude auch eine gute Portion schleichende Überwältigung? Haben Sie gerade angefangen und brauchen Sie einen Wegweiser, wie Sie möglichst gut Ihr Studium und Ihre Freizeit in Einklang bringen können? Wünschen Sie sich seit Langem einen Neubeginn, weil der immer wiederkehrende Zyklus von Motivation, Aufschieben und Stresslernen Sie auslaugt? Wissen Sie schon gar nicht mehr, was Ihr eigentliches Problem ist und wie Sie es angehen können?

Procrastination can easily put a stop to productivity, limiting your opportunities for success. Sometimes, pushing tasks until later is perfectly acceptable. When you find yourself doing it on a regular basis, or multiple times for the same task, procrastination becomes problematic. When your ‘To-Do List’ is constantly set aside, incomplete tasks pile up, limiting your schedule, and causing undue stress and anxiety. It’s time to find the motivation to get things done, with a little help from hypnosis.

Put fitness into practice with this balance-driven guide from cyclist, CEO, and coach Art Trapotsis. Do the demands of your career, family, and life constantly sabotage your efforts to improve your fitness? Exercise is vitally important for good health, but it usually takes a back seat when life becomes busy. You might prioritize your work and family relationships out of what seems like necessity, but before you realize it, your fitness goals are pushed aside, and you feel stressed out and unbalanced. The bright side? It doesn't have to be that way.

Kommt es Ihnen so vor, als würden Sie nie wirklich das erledigt bekommen, was Sie sich vorgenommen haben? Stellen Sie abends fest, dass Sie den ganzen Tag durch Ihr Leben gewirbelt sind und pausenlos in Aktion waren und doch nicht so genau wissen, was Sie in all den Stunden tatsächlich getan haben?

It’s easy to sit back and let jobs slide, but putting them off doesn’t solve any problems. The chores pile up until you find it impossible to accomplish anything. Procrastinating can wreak havoc on your schedule, mess up your head and create chaos that makes doing any kind of work a chore in itself. It’s time to get things done, with a little help from hypnosis.